明天开始黄瓜鸡蛋减肥法..有一起的吗 [已锁定]

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crazy_JJ 等级：参天大树财富：837 积分：1477 贴数：425 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 \| 只看楼主发帖 1 字体大小黄瓜鸡蛋减肥法早晨鸡蛋一个黄瓜一根中午鸡蛋一个黄瓜一根或者凉拌黄瓜一份晚上黄瓜一根有一起的吗?一起监督啊一个星期最少减8斤新的一月开始六月一号之前一定要减到90斤！！！减肥就是要享受有点饿的感觉。如果一天到晚都吃的饱饱的，是永远也瘦不了的！ 52.0kg 45.0kg 48.0kg
咩咩要瘦等级：大树财富：428 积分：518 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 2 昨天已经开始了哦去年我就是用这个减肥很有效果。。一起加油哦 [165cm]
薄荷客服等级：神木财富：6016 积分：4660 贴数：928 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 3 请参考薄荷300问之黄瓜鸡蛋减肥有效吗（ http://www.boohee.com/user_ask/show/56 ）黄瓜鸡蛋减肥法通常指一周7天，每天2个鸡蛋，3根黄瓜的饮食方法。这是一种对身体伤害极大的做法。从热量上考虑，2个鸡蛋加上3根黄瓜的热量总和只有不到300大卡热量，远低于每天1200大卡的健康最低热量摄入要求。在这种情况下，内分泌紊乱、身体代谢急剧减慢、身体困倦都是必然的结果。而且在如此低的热量之后，只要恢复正常饮食，体重反弹也是必然的。从营养上来说，我们都知道，这种方法没有谷物，没有奶制品，更没有必要的肉类，如果按照薄荷方案评价体系，这种方法的健康度连1星都排不上。在这样完全不考虑营养均衡的方法作用下，我们的身体怎么可能好好工作？黄瓜鸡蛋减肥法是对身体伤害极大的做法，而且就其长期对体重带来的影响看，也是会让体重比减肥前更重。薄荷瘦身专家组宝宝们请好好爱惜自己的身体，一定要健康减肥哦！减肥、健康，都要！爱美丽爱自己^^
babypyl 等级：大树财富：582 积分：508 贴数：59 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 4 只吃黄瓜我是受不了的。。至少要弄来凉拌吧。。就那么点点东西，我想肯定会饿的，不好坚持。这种也最好就选择1，2天来清肠用吧。向75斤进军~~
文成兰惹等级：大树财富：605 积分：695 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 5 大学的时候倒是试过这个方法，配合考试前一周的熬夜学习，一周下来分量掉了10斤，但是极为损耗……不记得后来维持的效果了，估计微有反弹……加油吧，减肥还是不要急于求成，减得快，涨的也快，年轻，经不起几年折腾的…… 56.0kg 50.0kg 54.0kg

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咩咩要瘦等级：大树财富：428 积分：518 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 2 昨天已经开始了哦去年我就是用这个减肥很有效果。。一起加油哦 [165cm]
薄荷客服等级：神木财富：6016 积分：4660 贴数：928 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 3 请参考薄荷300问之黄瓜鸡蛋减肥有效吗（ http://www.boohee.com/user_ask/show/56 ）黄瓜鸡蛋减肥法通常指一周7天，每天2个鸡蛋，3根黄瓜的饮食方法。这是一种对身体伤害极大的做法。从热量上考虑，2个鸡蛋加上3根黄瓜的热量总和只有不到300大卡热量，远低于每天1200大卡的健康最低热量摄入要求。在这种情况下，内分泌紊乱、身体代谢急剧减慢、身体困倦都是必然的结果。而且在如此低的热量之后，只要恢复正常饮食，体重反弹也是必然的。从营养上来说，我们都知道，这种方法没有谷物，没有奶制品，更没有必要的肉类，如果按照薄荷方案评价体系，这种方法的健康度连1星都排不上。在这样完全不考虑营养均衡的方法作用下，我们的身体怎么可能好好工作？黄瓜鸡蛋减肥法是对身体伤害极大的做法，而且就其长期对体重带来的影响看，也是会让体重比减肥前更重。薄荷瘦身专家组宝宝们请好好爱惜自己的身体，一定要健康减肥哦！减肥、健康，都要！爱美丽爱自己^^
babypyl 等级：大树财富：582 积分：508 贴数：59 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 4 只吃黄瓜我是受不了的。。至少要弄来凉拌吧。。就那么点点东西，我想肯定会饿的，不好坚持。这种也最好就选择1，2天来清肠用吧。向75斤进军~~
文成兰惹等级：大树财富：605 积分：695 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 5 大学的时候倒是试过这个方法，配合考试前一周的熬夜学习，一周下来分量掉了10斤，但是极为损耗……不记得后来维持的效果了，估计微有反弹……加油吧，减肥还是不要急于求成，减得快，涨的也快，年轻，经不起几年折腾的…… 56.0kg 50.0kg 54.0kg