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乖乖小兔等级：树枝财富：212 积分：180 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-01 \| 只看楼主发帖 1 字体大小我们中午10：30开饭，我十一点去打球，那我中午吃完饭就去打球，还能减肥了吗？是不是减的不是脂肪，是消耗我吃的饭啊？那我中午不吃饭去打，打完球回来吃饭行不行啊？？？
waiyumao 等级：绿财富：9347 积分：18498 贴数：3698 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-01 2 吃完就打球啊，不怕得盲肠炎啊！而且会消化不良滴！打球前一个小时加餐吧，吃片面包啥的，打完球休息一两个小时再吃午饭 :) There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
smile 等级：薄荷绿财富：23795 积分：59371 贴数：19103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-01 3 羽毛亲说的对当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
乖乖小兔等级：树枝财富：212 积分：180 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-01 4 谢谢啊，那我中午不吃饭了，打完球回来吃个苹果吧。
waiyumao 等级：绿财富：9347 积分：18498 贴数：3698 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-01 5 运动完不能马上吃东西滴，要等一两个小时 :) There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.

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