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新人求救：小腿粗壮怎么办？[瘦腿] 

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吖夏

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发表于 08-04-01  |  只看楼主发帖       1 字体大小 

我157CM，40公斤，大腿好细，按比例小腿应该也细，可它老是硬硬粗粗的，很多肉的样子。有时坐时间长了或者走路就会肿。，也不知道是水肿型还是肌肉型，

PS：早上还挺好的~~~~~~~~``


有没有人帮忙啊？？？？？？？

.＊★.
＊ . ` 　　 ★
★　 　　 ＊
　い要始终保持敬畏之心。对时光，对美，对痛楚。仿佛我们的活，也只是一棵春天中洁白花树的简单生涯。不管是竭力盛放，还是静默颓败，都如此甘愿和珍重。
　　

smile

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版主

发表于 08-04-01       2

多按摩

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！

一、一个中心：一切以健康为中心；
二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；
三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；
四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；
改变观念，善待自己。好运！

吖夏

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发表于 08-04-01       3



没别的了么？？？

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　い要始终保持敬畏之心。对时光，对美，对痛楚。仿佛我们的活，也只是一棵春天中洁白花树的简单生涯。不管是竭力盛放，还是静默颓败，都如此甘愿和珍重。
　　

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发表于 08-04-01       4

如果小腿肉松松的可以做一些帮助收紧的运动,但是如果肉硬硬的就只能靠按摩慢慢来了

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！

一、一个中心：一切以健康为中心；
二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；
三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；
四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；
改变观念，善待自己。好运！

兔子尾巴长不了

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发表于 08-04-01       5

苦命滴人啊~ 我也是早上起来还好，肉全垂在骨头下面，从中午到晚上就几乎处于比较硬的状态了~还是缺少按摩啊，血液不循环，建议MM不要吃太咸，多多按摩是王道！

吖夏

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发表于 08-04-01       6

那个BALO贝罗红辣椒纤体按摩凝露可以没么？？？？？？？

我在网站上看的12块。不知道怎么样？

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　い要始终保持敬畏之心。对时光，对美，对痛楚。仿佛我们的活，也只是一棵春天中洁白花树的简单生涯。不管是竭力盛放，还是静默颓败，都如此甘愿和珍重。
　　

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