找165-170的 要减10斤的同伴~~
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zangai
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发表于 08-04-03
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只看楼主发帖
1
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现在只是先找 时间定为一个月---一个半月 有同伴吗? :) 寻找5位同伴 每天记录 互相督促~~加油加油~~~ 减肥大过天~~ 时间暂定为4月10日--5月10日 ~~~~~~~ 一定要有一个美丽的夏天~~
大腿围:60cm 小腿围:40cm 减肥不是一天两天的 是一年两年的 要坚持 不要强迫自己~ 我喜欢的NOBODY为什么跳的不好看 因为胖~~!!!
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antique62
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发表于 08-04-05
2
好哎 好哎 俺169cm 58kg 也希望能在4月份减下来 短期内能到55kg就好了 一起加油!!
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dot
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发表于 08-04-05
3
我也要加入!!呵呵~ 我165cm,目前57.5kg,希望6月份能减到52kg,现在是制定了短期阶段目标的说,10天减2斤的计划。
加油!!!2009年春节只带着50公斤回去!多的不要! 终极目标:大年三十 --> 50公斤! Puoi farcela! 详细目标:第一阶段:57公斤(进行中) 第二阶段:54公斤 第三阶段:50公斤
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crowlsy
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发表于 08-04-05
4
我举双手
我168, 开始一个月了, 进行中, 再减10斤是要得!!!
现在已经在每天记录饮食和运动1个月了, 可以看我的日记.
组团的话请一定加我!
初始体重66-67kg 阶段1: 3月-4月, 目标60kg (达到) 阶段2: 5月, 目标57kg (实际57.5kg) 阶段3: 6月, 目标55kg以及所有围度再减2cm (实际56.5kg, 围度减少1-2cm) 阶段4: 7月, 目标55-54kg以及所有围度再减1-2cm
身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 168.0---87.5---75-----96.5---55.5---36.5---61-----[4/13] 168.0---87.5---70-----95.5---54-----36.0---60-----[4/26] 168.0---87.5---70-----94-----52.5----36-----60-----[5/4] 168.0---87.5---70-----93-----52.5---35.5---59.4---[5/10] 168.0---87-----69-----93-----51.5---35.5---58.3---[5/17] 168.0---87-----69-----92.5---51.5---35-----58.3---[5/24] 168.0---87-----66-----91.5---50.5---34.5---57.6---[5/31] 168.0---87-----66-----91.5---50.5---34.5---57.2---[6/06] 168.0---87-----65-----90.5---49.0---34.0---57.0---[6/14] 168.0---87-----65-----90.5---49.0---34.0---56.7---[6/21] 168.0---87-----65-----90.5---48.5---33.5---56.5---[6/28] 168.0---87-----65-----90.0---48.0---33.5---55.4---[7/19] 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
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houxin1128
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发表于 08-04-05
5
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小兔菲菲
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发表于 08-04-05
6
我也加入吧!!!我165, 现在53斤,目标也想要减10斤呢??
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zangai
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发表于 08-04-05
7
大家加油 从10号开始 把每天的食谱 ,运动量 以及体重发布~~ 希望大家都能成功哦 ~ 汗~! 仿佛我最胖~不过要漫漫来的~~ -------------------------------------------------------------------------- 第一阶段:4月10号~4月17号 3斤
大腿围:60cm 小腿围:40cm 减肥不是一天两天的 是一年两年的 要坚持 不要强迫自己~ 我喜欢的NOBODY为什么跳的不好看 因为胖~~!!!
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taoli-tl
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发表于 08-04-05
8
现在体重53拉,不知道要过多久才可以到50,为了美丽不惜一切代价
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可爱花迹部
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发表于 08-04-05
9
小兔菲菲 wrote:
我也加入吧!!!我165, 现在,目标也想要减10斤呢??
天哪 都53斤 干嘛还减啊 是公斤吧  我也加入 哦 行不? :D
.︹︽*︽︿。 (- my\,love-) ︺︶°︺~'˙ . ︿, ′ 丶 ′ 婞褔吥惿靠想嶑. 丶. 被悞璯又怎様,被傷訫又怎様. 丶. ,′ `丶. 、 …:銣錁鈖享,寕願譲埗.
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南南宝贝
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发表于 08-04-07
10
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v小de
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发表于 08-04-08
11
170cm 61.5kg 目标55kg 能带上我么?
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乖乖小兔
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发表于 08-04-09
12
我1.66米,现体重58公斤,目标50公斤。
请楼主标上减肥的具体方法好吗?
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yuxinsen
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发表于 08-04-09
13
偶也想参加,可是亲们的体重都很标准哦,偶最需要减了
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jlavender
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发表于 08-04-09
14
大本营哦~~~
我也加入~~~
现在60kg...168~~~减肥开始两天。。。
一个月之内10斤有点难~~不过大家一起努力哈。。。
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jlavender
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发表于 08-04-09
15
要不我们把这个楼里的mm都加入好友吧?
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南南宝贝
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发表于 08-04-09
16
明天就开始了.要怎么开始呢?在这个楼里汇报每天的饮食和运动么?
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yuxinsen
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发表于 08-04-09
17
LZ人呢?到底怎么弄啊
有什么指导吗
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rainingface
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发表于 08-04-09
18
antique62 wrote:
好哎 好哎 俺169cm 58kg 也希望能在4月份减下来 短期内能到55kg就好了 一起加油!!
偶和你的头像一样哦。。MM
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tianshimeiyouchibang
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发表于 08-04-09
19
我是170体重106我也和你们一起减肥 如果不介意的话就加我的减肥群吧50794650
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antique62
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发表于 08-04-09
20
rainingface wrote:
antique62 wrote:
好哎 好哎 俺169cm 58kg 也希望能在4月份减下来 短期内能到55kg就好了 一起加油!!
偶和你的头像一样哦。。MM
嘿嘿  咱一起 加油 呀
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v小de
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发表于 08-04-09
21
南已经加上我了啦!好高兴,减肥有同伴了。 坚持!
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v小de
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发表于 08-04-09
22
http://tieba.baidu.com/f?kz=313833574 那个台湾姑娘的帖子,很蛊惑人心⋯⋯ 由于禁不住诱惑又急于瘦下来,今天用此方法开始了第一天。
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yuxinsen
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发表于 08-04-10
23
v小de wrote:
http://tieba.baidu.com/f?kz=313833574 那个台湾姑娘的帖子,很蛊惑人心⋯⋯ 由于禁不住诱惑又急于瘦下来,今天用此方法开始了第一天。
偶今天肯定不行了,早上吃了面包跟肉
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antique62
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发表于 08-04-10
24
俺的第一天 还算顺利 中午 多吃了好多山楂 有20几颗 没办法 天气冷 人都变得好馋了
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yuxinsen
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发表于 08-04-10
25
天气很冷吗?现在应该是春天了呀
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yuxinsen
等级:神木
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发表于 08-04-11
26
昨天晚上跳绳800个,早上:酸奶100ML,切片面包一片,肉两片
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乖乖小兔
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发表于 08-04-11
27
昨天晚上走路半小时,轻松跳舞半小时,早上喝了一碗小米粥,吃了几片香肠,吃了两片绿豆沙小饼。。。。。上班之后喝普洱茶。。中午打球一小时,回来吃地瓜。晚上不知道呢。。。
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天使之翼
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发表于 08-04-11
28
一个重视自己的女人才会被人欣赏 一个被人欣赏的女人才会有魅力 一个有魅力的女人才会永远幸福 从现在开始我要做个幸福女人!
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之琳
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发表于 08-04-11
29
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乖乖小兔
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发表于 08-04-11
30
我倒,你一米六七,才110斤啊,我一米六六还116斤呐,没法说了。。我也腰腹全是肉。
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