关于基础代谢的问题

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发表于 08-04-16 | 只看楼主发帖 1 字体大小

天啊，我有好多问题的。原谅我吧

就是，以我个人来说，我的基础代谢是1336.50大卡

可是网上说，人正常要2000多卡，这两个数字有什么不同，我是不是应该吃到2000多卡，还是1336.50卡？

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发表于 08-04-16 2

不能低于1333 不能高于2000 :)
适当运动

9月21回家去，不能长，还必须减下来，我明白，这对我来说很困难~~
9月27日：目标47公斤
10月7日：目标46公斤，国庆不但不能长肥，还要减~~~

53.0kg

45.0kg

49.0kg

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