主题： 测测看你离魔鬼身材有多远

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　　1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
标准：5：8 目前：4.2：8.8 貌似这个也没法改变的，只能通过穿高跟鞋来拉大比例了，可是我的身高穿高跟鞋未免有点那个了~

　　2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
标准：90 目前：91

　　3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。补充：腰围是颈围的2倍。
标准：70 目前：69 目标：64

　　4、臀围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。臀围较胸围大4厘米。
标准：94 目前：94 目标：90

　　5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

　　6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

　　7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 

补充或纠正5、6、7点：

健康美腿标准1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。

　　健康美腿标准2：

　　大腿：身高(cm)×0.26+7/8；大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美的线条之一。
标准：54/55 目前：54 目标：50

　　小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。
标准：32 目前：36

　　脚踝：小腿(cm)×0.59；由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的脚踝，是美化双腿的关键。
标准：19 目前：21 

　　8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
标准：27 目前：24

　　9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
标准：32 目前：34

　　10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
标准：41 目前：39 

泡泡减肥 wrote:
世界上最遥远的距离不是生与死的距离而是我与魔鬼身材之间的距离。。。  

兔子尾巴长不了 wrote:


同感。  

泡泡减肥 wrote:

兔子尾巴长不了 wrote:


同感。  

因为偶们都是天使~  

rainingface wrote:
谢谢兔子  

renya1221 wrote:
屁股小怎么怎么使屁股打起来啊
 

SECONDOF7 wrote:
胸大了点~