 等级：神木 财富：4155 积分：4335 贴数：228 |
发表于 08-04-30
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只看楼主发帖
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好吃点粗粮饼干
每天片独立包装 每包28克/3片 因为耦对饼干滴至爱导致减肥至今仍无法割舍饼干的诱惑 呵呵 有喜欢滴MM吗? 热量大概多少呢? 同类产品有'太平全麦粗粮饼干' 40卡/片    75.0kg
50.0kg
50.86kg
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 等级：薄荷绿 财富：17637 积分：54238 贴数：12156 |
发表于 08-04-30
2
不吃饼干好多年了。。。
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 等级：树妖 财富：1695 积分：2417 贴数：310 |
发表于 08-04-30
3
我爱吃粗粮饼干 :D
坚持!为目标而奋斗....   53.0kg
44.0kg
53.0kg
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等级：神木 财富：4155 积分：4335 贴数：228 |
发表于 08-04-30
4
nancyyh wrote:
我爱吃粗粮饼干 :D 亲都吃什么牌子的呀? 有好的推荐一下吗 75.0kg
50.0kg
50.86kg
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等级：树妖 财富：1695 积分：2417 贴数：310 |
发表于 08-04-30
5
太平的不错啊．．还有那个北方绿人一小箱的那种燕麦饼干．．我超爱吃．．而且还不贵．．能吃好久．．不过不知道那热量．．．
坚持!为目标而奋斗.... 53.0kg
44.0kg
53.0kg
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 等级：梦中的橄榄树 财富：4800 积分：6046 贴数：700 |
发表于 08-04-30
6
我也喜欢吃这种...
貌似吃完会排毒.. 不过.后来感觉油油的..就没有再吃了..   60.0kg
49.0kg
50.0kg
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 等级：大树 财富：348 积分：702 贴数：200 |
发表于 08-04-30
7
什么饼干都不吃,不管低卡高卡,吃了总觉得会长肉
 为了90斤,拼了!  49.5kg
45.0kg
48.0kg
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 等级：神木 财富：2531 积分：3243 贴数：386 |
发表于 08-04-30
8
我也爱吃，不过貌似这些饼干吃了都不利于减肥的，说是燕麦什么的，其实成分很少
【目标】11月 56kg--52kg   53.0kg
49.0kg
57.3kg
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等级：神木 财富：4155 积分：4335 贴数：228 |
发表于 08-04-30
9
反正耦短期之内做不到把所有耦喜欢的DD都排除在'减肥食谱'之外,
太容易暴掉了... 呵呵至少要保留一样嘛  75.0kg
50.0kg
50.86kg
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 等级：参天大树 财富：1148 积分：1580 贴数：192 |
发表于 08-04-30
10
粗粮饼干?和全麦饼干有什么区别啊???
现在还有那种烘烤的饼干哦,不是像平常那种油炸的饼干一样哎~热量低一些. 还有那种烘烤非油炸的泡面,热量低的更多... 要对自己再狠点...  56.0kg
45.0kg
53.0kg
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 等级：参天大树 财富：287 积分：982 贴数：211 |
发表于 08-04-30
11
我还是比较喜欢太平的苏打饼干
  62.0kg
50.0kg
58.0kg
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 等级：树枝 财富：324 积分：238 贴数：88 |
发表于 08-04-30
12
偶还是感觉达能的海苔苏打好吃的说啊！！！
100g才408卡的啊！！ 感觉很好的！！ |
 等级：参天大树 财富：962 积分：1037 贴数：103 |
发表于 08-04-30
13
觉得饼干之类的减肥期间还是少吃或者不吃吧，反正我是一吃这些西点就长的人。
再说了，饼干里还是含有反式脂肪酸的，对人体不好，还不如吃杂粮馒头或者是玉米或其他中餐，感觉蒸的类型的中餐还是比较有营养而且对减肥有好处的。 我要健康的瘦身，减肥是一种态度。 |
