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主题： 快走一小时消耗多少热量？？（急） |
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2008-04-04 17:47:33
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| 燕俊
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如题，各位JMS请告诉一下，3Q 
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| 人生难得几回瘦，莫让肥胖跟一生！！！ | |
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2008-04-04 18:56:15
2
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| 燕俊
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米人回答俺 
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| 人生难得几回瘦，莫让肥胖跟一生！！！ | |
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2008-04-06 08:31:20
3
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| crazy_JJ
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看你用什么速度了.
我一般走跑步机上6.0的速度是一小时消耗350--400大卡(我走路比较快一般人跟我走得一路小跑) 
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| 新的一月开始 六月一号之前一定要减到90斤！！！
减肥就是要享受有点饿的感觉。如果一天到晚都吃的饱饱的，是永远也瘦不了的！ 
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2008-04-12 13:26:28
4
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| yeplsoso
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一般都有300以上，除了散步...
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| Don't want to depend on no one else .
I'd rather rescue myself . They are just food, they are not love. 他们只是食物而已，并不是爱， 不能填满我们所有对爱的渴望，和我们的空虚。 2008.09.06 |
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2008-05-14 23:07:37
5
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| Raika
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我用跑步机快走1个小时 坡度8.5 速度4.5是一个小时255卡
因为我走的慢 如果是坡度8.5 速度5.5的话会350还是360 忘记了 |
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2008-05-16 14:49:35
6
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| wlwulan
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我速度6,坡度15,可以到1000多 |
| 坚持、耐力。
做个娇小、美丽、能干、健康的女人！ 
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