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主题： 法棍面包当早餐 |
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2008-05-17 08:23:01
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| ppMAYqq
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超市买的那种法棍面包当早餐好不好啊，一大长根，可分3回吃，姐妹们这个当早餐吃，每天1/3就够，热量高不高啊 |
| 身高—上臂—手腕—胸围—臀围—大腿—小腿—足胫
160—24.7-14.6-83.2-86.72-49.4-29.6-19.6 160—20.5-14.5-77.0-86.00-47.5-33.5-21.0 
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2008-05-17 08:25:28
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| 099035
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早上吃的热量高些也可以的哦。
。。 |
| 去愛吧,就像不曾受過傷害一樣;
生活吧,像今天是末日一樣 
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2008-05-17 08:34:18
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| yoica
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不高，但是最好配点其他的东西吃 |
让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！
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2008-05-17 08:42:17
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| ppMAYqq
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这样吧，是早上1/3法棍，高钙低脂牛奶一盒，再来个水果。
各位亲们这个搭配怎么样？ |
| 身高—上臂—手腕—胸围—臀围—大腿—小腿—足胫
160—24.7-14.6-83.2-86.72-49.4-29.6-19.6 160—20.5-14.5-77.0-86.00-47.5-33.5-21.0
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2008-05-17 08:55:12
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| yoica
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嗯，很棒哦，不过尽量选用低脂奶，或者全脂奶，
因为高钙奶的添加钙不是那么容易吸收的。 |
| 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！
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2008-05-17 09:13:51
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| suring161314
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偶也特喜欢吃法国硬棒。。。。
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美好的日子终将来临....
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2008-05-17 13:59:49
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| lisa暖暖
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同喜欢！！！哈哈哈 |
| ！！！！！不成功，便成猪！！！！！！！！
【阶段4目标：-2Kg--->50Kg】6.23~7.20 Thinthin Together^^ 身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏ 167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50 167.0--83-----68-----92.5----51-----33----53.5----[7/27] 努力减围中！！！…… 
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2008-05-17 23:50:53
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| 煎饼锅
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最近听很多人赞法式长棍，看来我也要试试。。 |
| 8.30减到112斤；9.13减到108斤
．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ 标准围度（高163） 胸86.4 腰60.3 臀88 大腿50.2 小腿30.1 标准体重54.5 美体体重49.1 
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2008-05-18 12:39:41
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| ppMAYqq
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只是不知道早上搭配什么水果？ |
| 身高—上臂—手腕—胸围—臀围—大腿—小腿—足胫
160—24.7-14.6-83.2-86.72-49.4-29.6-19.6 160—20.5-14.5-77.0-86.00-47.5-33.5-21.0
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2008-05-18 12:44:38
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| yoica
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番茄~~我比较推荐番茄和面包一起吃，又低卡，又充足VC |
| 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！
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2008-05-18 12:48:32
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| H.H.
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我一次买了3根
快一个星期了才吃了1根半 
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T^T "黄黄"真的变"55"了 Orz....
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2008-05-18 12:50:04
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| yoica
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我昨天去买，沃尔玛竟然没有，于是就买了全麦切片 |
| 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！
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2008-05-19 14:11:59
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| 芙蓉居士
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我买了2跟放冰箱里面 那个面包房离家还是有点距离，也不能天天跑 |
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2008-05-19 15:05:11
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| ppMAYqq
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是这样的，我买了一根可以分3次吃加上水果，太完美了 |
| 身高—上臂—手腕—胸围—臀围—大腿—小腿—足胫
160—24.7-14.6-83.2-86.72-49.4-29.6-19.6 160—20.5-14.5-77.0-86.00-47.5-33.5-21.0
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2008-05-20 13:05:32
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| kawai0077
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太长一根 冰箱都丢不进去..
好硬..牙齿都咬掉了... |
天使的面容~魔鬼的身材~相信都会有的!!
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2008-05-20 22:41:35
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| ppMAYqq
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今早又吃了一些 呼呼 |
| 身高—上臂—手腕—胸围—臀围—大腿—小腿—足胫
160—24.7-14.6-83.2-86.72-49.4-29.6-19.6 160—20.5-14.5-77.0-86.00-47.5-33.5-21.0
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2008-05-20 22:48:17
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| 宝丹幺儿
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可是剩下3分之2 怎么办呢 |
| 9月5日 ：目标49公斤~~~！！50公斤。很残忍，没完成~~~！！
9月15日：目标47公斤~~~！！加油~~~ 9月25日：目标45公斤~~~！！加油~~~ 再也不能让自己的肚子吃的像个皮球~~ 麻雀要变凤凰啦~~~ 
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2008-05-20 23:46:37
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| ppMAYqq
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宝丹幺儿 wrote: 放冰箱里，第二天接着吃，呼呼 |
| 身高—上臂—手腕—胸围—臀围—大腿—小腿—足胫
160—24.7-14.6-83.2-86.72-49.4-29.6-19.6 160—20.5-14.5-77.0-86.00-47.5-33.5-21.0
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2008-05-22 00:13:50
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| qiong891006
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我第一次不喜欢吃，硬的吓死人！
大家说的好像比全麦面包还好些 可惜学校没有卖，下次回去在买 |
| 黎明前的黑暗！我一定要走出来。。。。。
5.8--6.8 83kg--75kg 6.8--7.9 75kg--70kg 7.9--8.10 70kg--68kg 8.11--9.12 68kg--65kg 9.13--10.14 65kg--62kg 10.15--11.16 62kg--60kg 
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2008-05-22 11:47:07
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| 左月
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我一个星期才能吃一根，用刀切着吃 |
| 在新的一年许一个新的愿望
在本命年完成蜕变 明天春天 我就是最美丽的 今年最重的时候1月31日76KG 经过一段时间节食70KG 不幸地进入平台期 现在加入薄荷开始节食+运动 最新体重61.5KG 7月1日目标60KG 10月1日生日目标55KG 年底目标52KG 终极目标49KG 
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2008-05-22 11:51:06
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| mint_可可
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太硬了,感觉没什么味道,不喜欢吃 |
时间可以冲淡一切!
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2008-05-22 12:11:45
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| fatty59
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ppMAYqq wrote: 今天我的早餐就是这样地 不过水果是一个小时后吃的 不过还多了50G盐水火腿了,因为实在和薄荷推荐的热量差了好多.而且我还要配合运动 |
| 选我所爱,爱我所选
我来薄荷后的体会,希望大家多多支持.多谢 http://www.boohee.com/posts/list/14468.page#295218 
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