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主题： 超级想瘦 |
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2008-05-28 23:19:07
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| summer1101
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现在的我,1.62,却120斤. 我怎么才能瘦下来. 我现在天天去健身,骑单车,晚上不吃饭, 一个月了没什么大动静,这样下去什么是个头阿. 难道没有什么快速方法了吗? 针灸好象对身体不太好,减肥药也是..我是个女孩. |
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2008-05-28 23:32:41
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| 妩夜Passka
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检查下你其余两餐都吃的什么，要是热量大的话
即使不吃晚饭，做再多的运动也不会瘦的 亲不要心急，慢慢来 |
幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽！
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2008-05-29 01:02:56
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| 爱斯基摩小猪
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减肥不能急功近利， 不然就算减下了也会反弹，所以要调整好作息，改善饮食习惯，少吃多餐，逐步减少热量的摄取，调理好身体。塑身比减重重要，坚持锻炼，你一定会看到效果的！加油！！！！ 
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| 减肥需要大家的鼓励和陪伴，所以来到这里，一起努力！
加油！为你，为我。 
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