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主题： 超郁闷~体重停滞了... |
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2008-09-03 20:40:30
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| ym706
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假期里天天锻炼好不容易进到9字头了...可最近总是停在98左右...蹬节单车或多做有氧就能到96,但保持不住,一吃 多了就100,超郁闷~~而且非常难管住嘴,看见甜筒,糕点之类的就吃着没完了...这可怎么办那!!! 而且发现最近开始BM了...要崩溃了~ |
| 【第一阶段】:100-95(开始ing)
【第二阶段】:95-90(未开始)(达到目标买个礼物奖励自己) 要加油~不要放弃!! 
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2008-09-03 20:48:10
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| 芥蓝
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加油，继续努力不要去理会它，自然就会好的， |
o(∩_∩)o...沒有王子，我依然可以做公主~~
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2008-09-03 20:49:23
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| 王可轩
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唉，我就一直是51和50之间徘徊，就是下不去。 很长时间了。 我快郁闷死了。 |
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2008-09-03 20:50:38
4
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| ym706
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因为自己很努力才到9字头,所以很担心会胖起来...关键管住嘴真的很难...T-T |
| 【第一阶段】:100-95(开始ing)
【第二阶段】:95-90(未开始)(达到目标买个礼物奖励自己) 要加油~不要放弃!!
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2008-09-03 20:52:36
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| 木小暖
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我现在都10天没动窝了 |
鱼鱼很乖 鱼鱼的愿望很简单
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2008-09-03 20:53:03
6
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| 芥蓝
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亲只要不是节食瘦下来的，反弹的几率很小的哦，当然暴食除外， 所以不要太担心了，和平时一样就可以了， 我的平台20几天就是这样度过的， |
| o(∩_∩)o...沒有王子，我依然可以做公主~~
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2008-09-03 20:55:28
7
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| ym706
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节食过不到1个月,发现一点都没显着瘦,后来找的私教,瘦了差不多20斤,不过少吃多做有氧真的很好减 |
| 【第一阶段】:100-95(开始ing)
【第二阶段】:95-90(未开始)(达到目标买个礼物奖励自己) 要加油~不要放弃!!
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2008-09-03 20:55:39
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| 木小暖
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芥蓝 wrote: 我准备再等它10天 |
| 鱼鱼很乖 鱼鱼的愿望很简单
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2008-09-03 20:58:59
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| 芥蓝
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ym706 wrote:
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| o(∩_∩)o...沒有王子，我依然可以做公主~~
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2008-09-03 20:59:17
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| 芥蓝
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木小暖 wrote: 亲，加油啦， |
| o(∩_∩)o...沒有王子，我依然可以做公主~~
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2008-09-03 21:01:14
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| zoe923
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加油哦。。。可以的^_^ |
| 我叫若若哦。。。^_^
要瘦要瘦。。。我一定要瘦 -_- 
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2008-09-03 21:01:47
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| ym706
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芥蓝 wrote:
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| 【第一阶段】:100-95(开始ing)
【第二阶段】:95-90(未开始)(达到目标买个礼物奖励自己) 要加油~不要放弃!!
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2008-09-03 21:59:31
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| sweetnana08
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好羡慕你能到9字头啊 |
| 身高-胸部-腰部-臀部-大腿-小腿标准㎏-美体㎏
168.0-80.0-66.0-89.0-50.0-33.0-55.0-48.0 2周半后 体重50.2了，为了下到9字头！ 
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2008-09-03 22:38:57
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| 碎雪霜痕
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不知道你停滞几天了？ 要不你学学我，某天晚上先痛快的暴一顿 然后再狠减？ |
| 低于85斤的，是苗条队伍。
85斤－90斤的，是正常队伍。 90斤－100斤的，是偏胖队伍。 100＋的，是猪的队伍！！！！！！！！！ 
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2008-09-03 22:41:37
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| 加勒比果果
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我15天没动了.... |
| 我就不信回不到92J 那个肉未必然是用502粘上去的!!!!哼!
下次再乱吃东西的时候 请仔细回想姑妈说那话的眼神及口气 我要瘦给他们看!!!!!!!! 
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2008-09-03 23:18:56
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| ym706
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碎雪霜痕 wrote:
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| 【第一阶段】:100-95(开始ing)
【第二阶段】:95-90(未开始)(达到目标买个礼物奖励自己) 要加油~不要放弃!!
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2008-09-03 23:20:20
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| ym706
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sweetnana08 wrote:
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| 【第一阶段】:100-95(开始ing)
【第二阶段】:95-90(未开始)(达到目标买个礼物奖励自己) 要加油~不要放弃!!
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2008-09-03 23:21:03
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| chenxiao梅
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我也好几天沒动了 |
| 10月底----58KG 进行中
11月底----55KG 未开始 12月底----53KG 未开始 过年前----51KG 未开始 ------------------------------------- 争取降到50kg左右.... ------------------------------------- --------身高----胸部---腰部---下腹部--臀部----上臂--大腿---小腿---标准㎏--美体㎏ 目标：168.0--89.0---62.2---77.3--90.7---25.0--51.5--30.9---57.0---51.3 ----------------------------- 我的：168.0--92.0---70.0---90.0--96.5---29.0--55.0--35.0---59.5（9月1日） ------------------------------------- 
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2008-09-04 00:05:29
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| ECHOSX
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话说我还在115徘徊呢，，，别说了 哎 痛哭 |
| 最后10天！！
身高_170cm 目前体重_ 57kg 目标体重_不强求 顺其自然吧 目前_胸围--腰围--臀围--大腿围--小腿围 87 68 93 54 34 目标_87 66 90 53 33 我多想 享受一下瘦子的感觉~ 
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2008-09-04 08:31:01
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| 打不开de瓶子
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坚持啊....我上次也在98停了2个礼拜之久.. 停到自己都想放弃了. |
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2008-09-04 08:31:38
21
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| 打不开de瓶子
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还好后来坚持跟毅力让我突破了. 收到不到93了 现在还在继续努力当中```` |
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2008-09-04 08:31:55
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| 打不开de瓶子
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一起加油啊.. 不要爆了..记住保持, |
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2008-09-04 10:12:29
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| 不如减肥
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这个叫平台期，有的人平台期3、4礼拜，有的人要半年一年呢，想想自己才几天担心什么呀。 有人遇见MC几天也会体重回升的，不要着急，要坚持。 |
| 饮食+运动+坚持
减肥第37天 
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2008-09-04 10:56:13
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| ym706
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打不开de瓶子 wrote:
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2008-09-04 10:57:02
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| sherry_NGU
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可以试一下加大运动量 |
| 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 加油加油，还有3斤 
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2008-09-04 11:03:46
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| ECHOSX
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呵~~我都停滞一个月了 继续坚持呗 总会有突破的一天啊 |
| 最后10天！！
身高_170cm 目前体重_ 57kg 目标体重_不强求 顺其自然吧 目前_胸围--腰围--臀围--大腿围--小腿围 87 68 93 54 34 目标_87 66 90 53 33 我多想 享受一下瘦子的感觉~
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