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主题： 终于暴了，在平台徘徊了N久的晚上！！ |
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2008-09-03 00:46:53
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| 变瘦变瘦
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节食将近一个月了，期间一直都没敢怎么吃，终于在9月2号的晚饭时间，停不下来了。 其实老爸知道我在减肥，经常不吃饭，所以只要他一有时间就带我出去吃，而且非得看着我吃，他才安心。而且因为我从小就喜欢吃肉，每次他就点肉，我的心满是欢喜满是忧…… 前几次，我都能忍着少吃一点，但是今天忍不住了，吃了小鸡炖蘑菇，油炸的大虾，酱骨头（那个肉啊，那个骨髓啊，真是香啊！还有那个羊肉，配上那菜，一个绝啊，当然还有个凉拌的海带豆腐丝，清清爽爽，节食过后的第一餐，简直感觉是人间美味，回到家还一个人吃了一个西瓜，才发现是5斤不到那么一点点的西瓜，对于减肥的人来说够大的了。 人民币真的可以买到很多肉的！！我好强，
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| 每個人都有屬於自己心中嘚那個兲鉂，我可以成為伱嘚兲鉂嗎？
我要把最美的微笑留給傷我最深的人！ 
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2008-09-03 00:48:25
2
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| 变瘦变瘦
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注：胖了2斤，一顿饭而已！！
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| 每個人都有屬於自己心中嘚那個兲鉂，我可以成為伱嘚兲鉂嗎？
我要把最美的微笑留給傷我最深的人！
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2008-09-03 00:51:24
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| munichsnow
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mm吃了这么多才2斤，我怎么稍微吃点儿就2斤回去了？可是不吃也减不下去？？？平台？？？郁闷ing... |
| 管住嘴，迈开腿，说起来容易，做起来难！但是，仍然要坚持...
目标：64kg，时间：9月13日 终极目标：60kg，时间：11月 11月，和大海有个美丽忧伤的约会... 
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2008-09-03 00:53:38
4
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| 变瘦变瘦
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我都不知道，睡一觉之后，会有多少脂肪堆积了。
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| 每個人都有屬於自己心中嘚那個兲鉂，我可以成為伱嘚兲鉂嗎？
我要把最美的微笑留給傷我最深的人！
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2008-09-03 02:01:28
5
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| 变瘦变瘦
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又吃了好多，兩大塊骨頭，N只蝦，還吃了好多的粉條，徹底撐到了，我是不是瘋了？？
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| 每個人都有屬於自己心中嘚那個兲鉂，我可以成為伱嘚兲鉂嗎？
我要把最美的微笑留給傷我最深的人！
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2008-09-03 02:03:12
6
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| besthjj
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汗，半夜里还在吃啊～ |
要肌肉不要肥肉～
9月18日前目标→66kg 
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2008-09-03 02:08:00
7
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| nottivy
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貌似坛子里有人说平台期间回复正常饮食可以帮助度过平台期的？ |
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2008-09-03 08:23:49
8
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| mi_tang
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平台期最是烦，因为有时我们努力了却看不到体重的下降心里就会莫名的烦燥，有时就想算了，然后就暴了，我以前几次减肥都是这样失败的，而且每个人的平台期也不一样，有人减了很多才到，有人减了几斤就到了 |
凝聚,却不失散,酝酿,却不洒落...
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2008-09-04 14:21:53
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| 不如减肥
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我才减了2斤就到平台期了 |
| 饮食+运动+坚持
减肥第7天 突破第一个平台期了 
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2008-09-04 14:24:59
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| 顏汐
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亲坚持吖...不要暴啊.要不然努力就白费了..慢慢的给自己加点餐.配合点运动.应该没那么容易长肉吧! |
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2008-09-04 14:29:16
11
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| 芭比
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吃的过瘾后接着努力加油 |
| 心态,心态,注意心态!!! | |
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2008-09-04 14:30:55
12
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| 卜卜
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继续努力啊` 不能泄气` |
雖然莪笑了`其實莪鎮啲卟快樂...
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2008-09-04 14:31:07
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| 木耳桃
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之后要更加努力哦！ |
| 减肥阶段：
2008-09-03——10-03：第一期目标：69.0kg——65.0kg (进行中…) 2008-10-04——11-04：第二期目标：65.0kg——60.0kg (期待中…) 2008-11-05——12-05：第三期目标：60.0kg——56.0kg (期待中…) 2008-12-06——12-31：第四期目标：56.0kg——53.0kg (期待中…) 终级目标：50KG 身高------胸部----腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 ~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@ 那谁，我3个月能变个人，你信不？ 
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看来明天还得暴，无奈啊…
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