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主题： 靠墙边边站真的可以瘦腿吗 |
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2008-05-23 16:20:36
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| 妞妞减肥
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靠墙边边站真的可以瘦腿吗 |
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2008-05-23 16:53:51
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| 肉娃娃
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没有试过  打算减到标准以后再塑造小腿。
不过感觉会有用的，因为可以很好的拉伸小腿 
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| 身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---87---- 75------97-------55-----37-----60------(4月18日^起始) 168.0---88---- 70--------93---- 53-----36.5--- 57------(6月1日) 168.0---88---- 69--------93---- 53-----36.5--- 57------(6月9日) 168.0---88---- 69--------92---- 53-----36----- 56.5------(6月15日) 168.0---88---- 69--------92---- 53-----35----- 56------(6月22日) 5月目标 57kg （已实现） 6月目标 55kg （奋斗中） 7月目标 53kg（未实施） 8月目标 51kg（未实施） 9月目标 49kg（未实施） 国庆节～～～漂漂亮亮的回家！～ 
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2008-05-23 20:33:10
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| 妞妞减肥
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哇｀｀｀标准｀｀好远｀｀｀｀｀ |
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2008-07-16 16:25:26
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| lanliya
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加油类 |
| 新目标！12天减肥法！跟的一起来啊~
8.22-24 水果+蔬菜 8.25-27 牛奶+酸奶 8.28-9.2 水果蔬菜牛奶酸奶 减掉15斤最成功！ 要做就做到最好~100是一，90为2，不成功便成猪！ 
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2008-08-01 11:02:41
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| 天使之翼
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| 一个重视自己的女人才会被人欣赏
一个被人欣赏的女人才会有魅力 一个有魅力的女人才会永远幸福 从现在开始我要做个幸福女人！ 
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2008-08-01 11:05:43
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| yeplsoso
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站过几次.... 没耐心，就没有坚持下去了.. |
| Don't want to depend on no one else .
I'd rather rescue myself . They are just food, they are not love. 他们只是食物而已，并不是爱， 不能填满我们所有对爱的渴望，和我们的空虚。 2008.09.06 |
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2008-08-01 11:05:56
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| 清香清清凉
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似乎也许是可以。。。。 |
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2008-08-01 11:14:08
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| 秋秋头
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不知道呢? 感觉还行吧.... |
| 8月12日~10月12日 目标减重5KG
身高---- 胸部--- 腰部--- 臀部--- 大腿--- 小腿-- 标准㎏- 美体㎏ 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 
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2008-08-01 11:20:14
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| susan25
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我有个表姐试过,可行~~本人没做过~~~ |
| 现在是9月5日，到10月1日要带男朋友回家了，所以在这三个星期里，至少要减掉6J肉肉，于是，要开始努力了~~~
目标：46kg（三个星期，少吃多动） 
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2008-08-01 14:08:06
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| 青风
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可以..模特就这么做的..还可以减小肚子呢..一举多得.. |
减肥是一种生活态度..养成良好的生活习惯..受益一生..
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2008-08-01 14:10:34
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| purplefox
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可以，做的时候你会发现腿部肌肉收得紧紧的。 |
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保持纯真与活力~ |
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2008-08-02 17:59:48
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| natashadai
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偶也试试看~ |
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2008-08-03 01:17:13
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| 今天开始减肥
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没坚持， |
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2008-08-09 11:00:42
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| 水婷儿
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不知道耶 我知道跑步一定可以的 |
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骗鹅⒋ 丗界丄.最好玩的事!!! {｛峩, 躲在 黑暗中、。.. ˙.;{｛看著別仌幸福， ﹡`˙.; {要麽抱紧莪^…∞ …∞要麽毁勒莪} |
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2008-08-26 05:26:16
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| 碘铯_S2
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可以减的哦。。而且可以练肚子呢！吃饭后靠墙站30分钟效果比较好 。我才坚持了一个星期都有点效果了！(*^__^*) 嘻嘻……。。各位宝宝们加油哦！ |
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2008-08-26 06:11:04
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| 梦紫璇
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应该是口以的~但是对我来说好难坚持哦~~ |
从今天开始！从现在开始！挪动自己的腿，管住自己的嘴！为活而吃，不为吃而活！
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2008-09-01 21:08:28
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| 金阳
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什么样的女人都是一朵花,既然来了就全力以赴的开一次!最棒的不是金钱而是自信的人生...自信、自爱、懂得取悦自己的女人，才是最美的...健康是一切条件的前提，没有了健康，即使再完美也是昙花一现，过眼云烟的事...健康最重要！！！<健康瘦身>
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2008-09-01 22:15:41
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| hh.wuwu
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记得天桥风云里面有这么一段，我一般都是开会的时候，心血来潮，靠墙边站，不过看来时间不够长，继续努力 |
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2008-09-01 22:19:45
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| wendy文
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在学校的时候姐妹们一起墙边排排站，半小时腿好酸哦，没有坚持 |
| 多一点点坚持，再多一点点坚持
相信只要坚持就会有成绩 
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2008-09-01 22:21:33
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| njujessica
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我觉得应该会有用，因为站一会就很累，只不过我坚持不下去 |
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2008-09-03 13:06:37
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| 风晓
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具体是怎么站呢？就是笔直的贴着墙站么？ |
健康的享'瘦',每一天的生活~~ enjoy everyday!!!
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2008-09-03 13:08:11
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| XHY
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吃完就面壁思过吧，长期是有效果滴 |
吃是为了活着，活着不是为了吃！
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2008-09-03 14:18:32
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| 思利
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介绍一下怎么站吧？直接站俊姿就行了吗？ |
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2008-09-06 01:25:15
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| boscolie
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坚持就是胜利 |
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2008-09-06 23:48:50
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| xp72828
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不知道 |
| 身高----胸部----腰部---臀部----大腿---小腿----标准㎏---美体㎏
157.0--83.2--58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4 （目标） 157.0--93.0--73.0---93.0---52.0---38.0---58.0（6月） 157.0--90.0--75.0---90.0---50.0---37.0---55.0（9月已完成） 157.0--88.0--70.0---88.0---49.0---36.0---53.0（10月期待中） 157.0--85.0--65.0---85.0---47.0---35.0---50.0（11月期待中） 
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2008-09-06 23:50:14
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| 木小暖
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瘦了再说 |
鱼鱼很乖 鱼鱼的愿望很简单
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不知道是否真的能瘦，偶也是经常这样掂着脚尖靠墙站~！
不过有学姐尝试过，有效。。
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