| 论坛首页 > 健康美食 | 回复 | 新贴 |
主题： 向亲们请教适合下午茶的减肥食品 |
|
|---|---|
|
2008-05-08 16:50:43
1  
|
|
| 煎饼锅
|
 请大家多多指教。
为了控制住自己少吃晚餐，下午4点－4点半会吃一小顿下午茶，目前吃的是亨氏婴儿米粉+小半勺蜂蜜+3片苏打饼干（太平的）。 下礼拜想换口味，还有什么可以作为下午茶吃的呢？ |
| 等我减肥成了功，啥衣服宽松我穿啥，啥颜色显胖我穿啥，啥款式显肉我穿啥。。。
我不要做小母猪！把减肥作为人生的头等大事！天天想，时时想，抵制一切诱惑！ ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ [两个月 减5kg工程] 第一阶段 9.15~10.14 114-109斤 第二阶段 10.15~11.14 109斤-104斤 ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ 标准围度（高163） 标准体重54.5 美体体重49.1 胸86.4 腰60.3 臀88 大腿50.2 小腿30.1 
|
|
|
|
|
2008-05-08 17:01:58
2
|
|
| 彼岸
|
水果？ 
最近有很多水果不错啊 |
|
|
|
2008-05-08 17:19:46
3
|
|
| houxin1128
|
酸奶··
|
|
|
|
2008-05-08 18:04:00
4
|
|
| cici_wang
|
一点坚果 水果 低脂酸奶 都是不错的选择哦~ |
|
|
|
|
|
2008-05-08 22:39:02
5
|
|
| 煎饼锅
|
嗯嗯，酸奶好。。。就是要放冰箱，麻烦，下午茶是在公司吃的。
我又不喜欢喝那种稀的乳酸饮品，类似优酸乳那种，没劲。 |
| 等我减肥成了功，啥衣服宽松我穿啥，啥颜色显胖我穿啥，啥款式显肉我穿啥。。。
我不要做小母猪！把减肥作为人生的头等大事！天天想，时时想，抵制一切诱惑！ ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ [两个月 减5kg工程] 第一阶段 9.15~10.14 114-109斤 第二阶段 10.15~11.14 109斤-104斤 ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ 标准围度（高163） 标准体重54.5 美体体重49.1 胸86.4 腰60.3 臀88 大腿50.2 小腿30.1
|
|
|
|
|
2008-05-09 22:53:26
6
|
|
| 破破烂
|
吃点苹果梨子之类的好了
|
|
|
|
2008-05-11 10:56:55
7
|
|
| 忘忧树叶
|
白煮蛋一个+苹果一个 |
|
|
|
2008-05-13 19:52:39
8
|
|
| 摩卡小西
|
全麦饼干！不过意思意思就好了，别多吃～2块 |
|
|
|
|
|
2008-05-13 22:00:11
9
|
|
| houxin1128
|
优酸乳是不要吃的··不好··
吃了发胖·· |
|
|
|
2008-05-22 14:08:25
10
|
|
| qiong891006
|
我也为这个烦，要不吃点水果，黄豆什么的，我就是！主要是下午茶的时候正好是5—6和7—8节课交替的时间，带点在路上吃吃就好了，上课也不会想，下课就可以吃晚饭了 |
| 黎明前的黑暗！我一定要走出来。。。。。
5.8--6.8 83kg--75kg 6.8--7.9 75kg--70kg 7.9--8.10 70kg--68kg 8.11--9.12 68kg--65kg 9.13--10.14 65kg--62kg 10.15--11.16 62kg--60kg 
|
|
|
|
| 论坛首页 > 健康美食 | 回复 | 新贴 |