还是没逃过平台其……

Sukeyya 等级：树苗财富：8 积分：90 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 \| 只看楼主发帖 1 我朋友说她似乎都没遇到过平台，但是，我才减了10斤似乎就进入平台了，体重稳稳得呆着，不肯往下减一分。咋办呀，这要持续多久呀？我怕自己坚持不下来了~~` 　　看着网上的漂亮衣服，看着学校里晃来晃去得美腿ｍｍ，我觉得，自己不能再堕落下去了！我要减肥！我要美丽！
vip宠爱专署等级：参天大树财富：1136 积分：962 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 2 我减肥减到一个月的时候经历了为期十天的平台期，整整十天不管怎么少吃多运动体重就是一动不动，我为此付出了惨痛的代价，厌烦每天运动减肥了，现在我虽然度过平台期了可是却懒得运动了，我都不知道自己该怎么办了~ 公主小茹说：减肥减肥不要输给自己~ 2008，看我的华丽转身~ 56.0kg 49.0kg 58.5kg
伦敦猪等级：小树财富：54 积分：289 贴数：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 3 偶也是偶也是，怎么办呢？能有过来人指点指点吗？ 76.0kg 54.0kg 69.5kg
sherrychen89 等级：大树财富：445 积分：873 贴数：152 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 4 我的平台期也有二十来天了，现在才刚刚结束，进展缓慢，只瘦了两斤。不过不急，正所谓，欲速则不达嘛！做好持久战的准备，坚持到底，就是胜利！一个外表看起来温顺，内心却极度叛逆的青年女子，不要惹我哦！ 60.0kg 55.0kg 58.0kg
蓝ˉ° 等级：参天大树财富：1556 积分：1394 贴数：290 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 5 我还没减10斤就平了。目前目标：>..< 我要下90~~~ 49.0kg 43.0kg 48.0kg
轻轻草等级：大树财富：689 积分：869 贴数：125 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 6 蓝ˉ° wrote: 我还没减10斤就平了。我和你一样哦，减了六斤到平台了，真是郁闷每天动起来，不要再做小懒猪！！
sherrychen89 等级：大树财富：445 积分：873 贴数：152 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 7 轻轻草 wrote: 蓝ˉ° wrote: 我还没减10斤就平了。我和你一样哦，减了六斤到平台了，真是郁闷其实我也一样，一开始六斤就到平台了，现在两斤一个平台一个外表看起来温顺，内心却极度叛逆的青年女子，不要惹我哦！ 60.0kg 55.0kg 58.0kg
Magan 等级：大树财富：658 积分：598 贴数：228 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 8 逃避不了的就只能挺住了，加油！！！
ym706 等级：参天大树财富：1524 积分：1436 贴数：417 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 9 加油挺过去~ 【第一阶段】:100-95(开始ing) 【第二阶段】:95-90(未开始)(达到目标买个礼物奖励自己) 要加油~不要放弃!! 49.0kg 46.0kg 47.5kg
西瓜太郎等级：小树财富：353 积分：413 贴数：165 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 10 坚持就是胜利为自己加油·· 让他看到一个惊艳的自己到11月减到55公斤 11~12减到53公斤 12~0901减到50 01~02保持50 02~03减到48 03~04减到46 62.0kg 46.0kg 57.0kg
西瓜太郎等级：小树财富：353 积分：413 贴数：165 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 11 加油·坚持住为自己加油·· 让他看到一个惊艳的自己到11月减到55公斤 11~12减到53公斤 12~0901减到50 01~02保持50 02~03减到48 03~04减到46 62.0kg 46.0kg 57.0kg
小晓棉花糖等级：大树财富：580 积分：550 贴数：207 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 12 好像天天都是平台期。55555555555555555 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0目标 less in more! 化繁为简，去掉不必要的精神和物质负担，你会发现，优质人生就是这么简单。
changhai1976 等级：大树财富：429 积分：558 贴数：113 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 13 有人还会三个月呢. 坚持就好了.
kakashi0974 等级：树枝财富：4 积分：208 贴数：95 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 14 加油加油~
圈圈啦啦等级：小树财富：239 积分：431 贴数：90 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 15 我也平台了，不过听说一般例假后就继续减重了！？ 70.0kg 50.0kg 62.5kg
土豆. 等级：树妖财富：3341 积分：2328 贴数：518 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 16 我怎么觉得我一直在平台啊。。 1个月没有上网，胖了好多。重新开始! 55.0kg 45.0kg 55.0kg
蓝ˉ° 等级：参天大树财富：1556 积分：1394 贴数：290 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 17 轻轻草 wrote: 蓝ˉ° wrote: 我还没减10斤就平了。我和你一样哦，减了六斤到平台了，真是郁闷我也是减了6斤就平台了也。..郁闷四。. 目前目标：>..< 我要下90~~~ 49.0kg 43.0kg 48.0kg
蓝ˉ° 等级：参天大树财富：1556 积分：1394 贴数：290 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 18 sherrychen89 wrote: 轻轻草 wrote: 我和你一样哦，减了六斤到平台了，真是郁闷其实我也一样，一开始六斤就到平台了，现在两斤一个平台两斤一个平台...应该很不容易复胖吧. 目前目标：>..< 我要下90~~~ 49.0kg 43.0kg 48.0kg
喝粥好啊等级：小树财富：725 积分：369 贴数：124 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 19 减了很多斤来个平台是很不错的，至少反弹一般只会反弹到平台那边当我肚子扁下去的时候就是我真正瘦的时候了。大份量的东西不能买，屡战屡败。。开始戒面包吧，坚果类的一个礼拜只能买一次，想吃花生喝花生浆，因为吃这些玩意儿我停不下来。。吃东西采用分量制，其他东西绑好放到我看不见的地方，不是很想吃又觉得必须吃的怎么看都不会冲过去啃光的拿醋泡着三不五时拿来当零食吃（比如水果蔬菜。。） 58.0kg 53.0kg 56.0kg
liyaru 等级：树妖财富：2458 积分：1945 贴数：607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 20 蓝ˉ° wrote: 轻轻草 wrote: 我和你一样哦，减了六斤到平台了，真是郁闷我也是减了6斤就平台了也。..郁闷四。. 偶还没减就平台了身高----胸部--- 腰部---臀部-- --大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4 166.0---86.8---68.1---89.0---52.0---35.2---56.5 58.0kg 50.0kg 57.0kg
366630 等级：大树财富：385 积分：664 贴数：73 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 21 蓝ˉ° wrote: 轻轻草 wrote: 我和你一样哦，减了六斤到平台了，真是郁闷我也是减了6斤就平台了也。..郁闷四。. 我也是六斤一个平台，都快一个月了，郁闷 58.0kg 50.0kg 56.0kg
xiwaln 等级：神木财富：6743 积分：4937 贴数：1432 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 22 平台中…… 我就是“小希”！标准体重围度: 身高----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏ 166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4 瘦身进度及安排：计划日期--10-01--->10-20--->11-14--->12-04--->12-31--->09-01-26 完成日期---9-20---->10-12 体重/kg-----55-------->54-------->53------->52-------->51--------->50 纪念奖励---北京游------他她鞋-----生日餐------衣服------未定-------未定 50kg一个会狂喜的数字！一定会达成目标的……也不能太兴奋了，过年可是增肥的好机会！为了保持在50kg所以我要多减2kg，这是反弹的量，恢复饮食后都会有的！多给自己一些时间，慢慢来，这样容易保持！ 61.0kg 48.0kg 53.0kg
luck_wz 等级：大树财富：185 积分：502 贴数：142 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 23 参考，参考。
923959251 等级：树枝财富：166 积分：123 贴数：21 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-31 24 我165cm,体重57kg,平台期两个多月了,不知什么时候才能过去呀,目票50kg,什么时候能实现呢,唔! 宝宝妈妈 57.0kg 50.0kg 55.0kg
minming8563 等级：树苗财富：186 积分：99 贴数：41 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-31 25 我也是啊……才减了四五斤就到平台了，围度在下降，但体重还略有小回升……oh可能这样不容易反弹吧，继续坚持……
Sitara 等级：小树财富：302 积分：280 贴数：16 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-11 26 为什么一般都只能减十斤。。555555 每次都这样。。。
哇小莹等级：树妖财富：3479 积分：2152 贴数：899 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-11 27 我刚开始减肥就遇到平台了5555 ^_^gogogo~我要在生日那天毫无顾忌的吃一个硕大的忌廉蛋糕！所以在生日前一定要减肥成功~ 56.0kg 47.0kg 54.0kg
amykou 等级：树枝财富：353 积分：223 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 3天前 28 我现在才也平台期，十天了，没动，难受啊在2008年甩掉肥胖，迎接苗条的2009吧 78.0kg 55.0kg 65.0kg
leafcan 等级：树苗财富：195 积分：61 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 3天前 29 我好像开始减肥就平着…… 都断奶了，还有什么理由不减肥？ 11月减重计划 11/17-11/23 70KG 11/24-11/30 69KG 73.0kg 55.0kg 71.3kg
正牌007 等级：小树财富：114 积分：243 贴数：81 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 2天前 30 嗯.......我从9月6号开始减肥，大概到10月左右就进入了平台期，大概也就是减到第10j的时候，那时候每天看见自己的体重都不动，很难过的呢！终极减肥神话其实就是长时间少吃多动....... 89.5kg 50.0kg 73.0kg

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Sukeyya 等级：树苗财富：8 积分：90 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 \| 只看楼主发帖 1 我朋友说她似乎都没遇到过平台，但是，我才减了10斤似乎就进入平台了，体重稳稳得呆着，不肯往下减一分。咋办呀，这要持续多久呀？我怕自己坚持不下来了~~` 　　看着网上的漂亮衣服，看着学校里晃来晃去得美腿ｍｍ，我觉得，自己不能再堕落下去了！我要减肥！我要美丽！
vip宠爱专署等级：参天大树财富：1136 积分：962 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-18 2 我减肥减到一个月的时候经历了为期十天的平台期，整整十天不管怎么少吃多运动体重就是一动不动，我为此付出了惨痛的代价，厌烦每天运动减肥了，现在我虽然度过平台期了可是却懒得运动了，我都不知道自己该怎么办了~ 公主小茹说：减肥减肥不要输给自己~ 2008，看我的华丽转身~ 56.0kg 49.0kg 58.5kg
伦敦猪等级：小树财富：54 积分：289 贴数：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 3 偶也是偶也是，怎么办呢？能有过来人指点指点吗？ 76.0kg 54.0kg 69.5kg
sherrychen89 等级：大树财富：445 积分：873 贴数：152 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 4 我的平台期也有二十来天了，现在才刚刚结束，进展缓慢，只瘦了两斤。不过不急，正所谓，欲速则不达嘛！做好持久战的准备，坚持到底，就是胜利！一个外表看起来温顺，内心却极度叛逆的青年女子，不要惹我哦！ 60.0kg 55.0kg 58.0kg
蓝ˉ° 等级：参天大树财富：1556 积分：1394 贴数：290 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 5 我还没减10斤就平了。目前目标：>..< 我要下90~~~ 49.0kg 43.0kg 48.0kg
轻轻草等级：大树财富：689 积分：869 贴数：125 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 6 蓝ˉ° wrote: 我还没减10斤就平了。我和你一样哦，减了六斤到平台了，真是郁闷每天动起来，不要再做小懒猪！！
sherrychen89 等级：大树财富：445 积分：873 贴数：152 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 7 轻轻草 wrote: 蓝ˉ° wrote: 我还没减10斤就平了。我和你一样哦，减了六斤到平台了，真是郁闷其实我也一样，一开始六斤就到平台了，现在两斤一个平台一个外表看起来温顺，内心却极度叛逆的青年女子，不要惹我哦！ 60.0kg 55.0kg 58.0kg
Magan 等级：大树财富：658 积分：598 贴数：228 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 8 逃避不了的就只能挺住了，加油！！！
ym706 等级：参天大树财富：1524 积分：1436 贴数：417 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 9 加油挺过去~ 【第一阶段】:100-95(开始ing) 【第二阶段】:95-90(未开始)(达到目标买个礼物奖励自己) 要加油~不要放弃!! 49.0kg 46.0kg 47.5kg
西瓜太郎等级：小树财富：353 积分：413 贴数：165 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 10 坚持就是胜利为自己加油·· 让他看到一个惊艳的自己到11月减到55公斤 11~12减到53公斤 12~0901减到50 01~02保持50 02~03减到48 03~04减到46 62.0kg 46.0kg 57.0kg
西瓜太郎等级：小树财富：353 积分：413 贴数：165 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 11 加油·坚持住为自己加油·· 让他看到一个惊艳的自己到11月减到55公斤 11~12减到53公斤 12~0901减到50 01~02保持50 02~03减到48 03~04减到46 62.0kg 46.0kg 57.0kg
小晓棉花糖等级：大树财富：580 积分：550 贴数：207 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-30 12 好像天天都是平台期。55555555555555555 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0目标 less in more! 化繁为简，去掉不必要的精神和物质负担，你会发现，优质人生就是这么简单。
changhai1976 等级：大树财富：429 积分：558 贴数：113 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 13 有人还会三个月呢. 坚持就好了.
kakashi0974 等级：树枝财富：4 积分：208 贴数：95 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 14 加油加油~
圈圈啦啦等级：小树财富：239 积分：431 贴数：90 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 15 我也平台了，不过听说一般例假后就继续减重了！？ 70.0kg 50.0kg 62.5kg
土豆. 等级：树妖财富：3341 积分：2328 贴数：518 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 16 我怎么觉得我一直在平台啊。。 1个月没有上网，胖了好多。重新开始! 55.0kg 45.0kg 55.0kg
蓝ˉ° 等级：参天大树财富：1556 积分：1394 贴数：290 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 17 轻轻草 wrote: 蓝ˉ° wrote: 我还没减10斤就平了。我和你一样哦，减了六斤到平台了，真是郁闷我也是减了6斤就平台了也。..郁闷四。. 目前目标：>..< 我要下90~~~ 49.0kg 43.0kg 48.0kg
蓝ˉ° 等级：参天大树财富：1556 积分：1394 贴数：290 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 18 sherrychen89 wrote: 轻轻草 wrote: 我和你一样哦，减了六斤到平台了，真是郁闷其实我也一样，一开始六斤就到平台了，现在两斤一个平台两斤一个平台...应该很不容易复胖吧. 目前目标：>..< 我要下90~~~ 49.0kg 43.0kg 48.0kg
喝粥好啊等级：小树财富：725 积分：369 贴数：124 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 19 减了很多斤来个平台是很不错的，至少反弹一般只会反弹到平台那边当我肚子扁下去的时候就是我真正瘦的时候了。大份量的东西不能买，屡战屡败。。开始戒面包吧，坚果类的一个礼拜只能买一次，想吃花生喝花生浆，因为吃这些玩意儿我停不下来。。吃东西采用分量制，其他东西绑好放到我看不见的地方，不是很想吃又觉得必须吃的怎么看都不会冲过去啃光的拿醋泡着三不五时拿来当零食吃（比如水果蔬菜。。） 58.0kg 53.0kg 56.0kg
liyaru 等级：树妖财富：2458 积分：1945 贴数：607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 20 蓝ˉ° wrote: 轻轻草 wrote: 我和你一样哦，减了六斤到平台了，真是郁闷我也是减了6斤就平台了也。..郁闷四。. 偶还没减就平台了身高----胸部--- 腰部---臀部-- --大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4 166.0---86.8---68.1---89.0---52.0---35.2---56.5 58.0kg 50.0kg 57.0kg
366630 等级：大树财富：385 积分：664 贴数：73 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 21 蓝ˉ° wrote: 轻轻草 wrote: 我和你一样哦，减了六斤到平台了，真是郁闷我也是减了6斤就平台了也。..郁闷四。. 我也是六斤一个平台，都快一个月了，郁闷 58.0kg 50.0kg 56.0kg
xiwaln 等级：神木财富：6743 积分：4937 贴数：1432 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 22 平台中…… 我就是“小希”！标准体重围度: 身高----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏ 166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4 瘦身进度及安排：计划日期--10-01--->10-20--->11-14--->12-04--->12-31--->09-01-26 完成日期---9-20---->10-12 体重/kg-----55-------->54-------->53------->52-------->51--------->50 纪念奖励---北京游------他她鞋-----生日餐------衣服------未定-------未定 50kg一个会狂喜的数字！一定会达成目标的……也不能太兴奋了，过年可是增肥的好机会！为了保持在50kg所以我要多减2kg，这是反弹的量，恢复饮食后都会有的！多给自己一些时间，慢慢来，这样容易保持！ 61.0kg 48.0kg 53.0kg
luck_wz 等级：大树财富：185 积分：502 贴数：142 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 23 参考，参考。
923959251 等级：树枝财富：166 积分：123 贴数：21 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-31 24 我165cm,体重57kg,平台期两个多月了,不知什么时候才能过去呀,目票50kg,什么时候能实现呢,唔! 宝宝妈妈 57.0kg 50.0kg 55.0kg
minming8563 等级：树苗财富：186 积分：99 贴数：41 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-31 25 我也是啊……才减了四五斤就到平台了，围度在下降，但体重还略有小回升……oh可能这样不容易反弹吧，继续坚持……
Sitara 等级：小树财富：302 积分：280 贴数：16 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-11 26 为什么一般都只能减十斤。。555555 每次都这样。。。
哇小莹等级：树妖财富：3479 积分：2152 贴数：899 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-11 27 我刚开始减肥就遇到平台了5555 ^_^gogogo~我要在生日那天毫无顾忌的吃一个硕大的忌廉蛋糕！所以在生日前一定要减肥成功~ 56.0kg 47.0kg 54.0kg
amykou 等级：树枝财富：353 积分：223 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 3天前 28 我现在才也平台期，十天了，没动，难受啊在2008年甩掉肥胖，迎接苗条的2009吧 78.0kg 55.0kg 65.0kg
leafcan 等级：树苗财富：195 积分：61 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 3天前 29 我好像开始减肥就平着…… 都断奶了，还有什么理由不减肥？ 11月减重计划 11/17-11/23 70KG 11/24-11/30 69KG 73.0kg 55.0kg 71.3kg
正牌007 等级：小树财富：114 积分：243 贴数：81 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 2天前 30 嗯.......我从9月6号开始减肥，大概到10月左右就进入了平台期，大概也就是减到第10j的时候，那时候每天看见自己的体重都不动，很难过的呢！终极减肥神话其实就是长时间少吃多动....... 89.5kg 50.0kg 73.0kg