 等级：绿 财富：11278 积分：14274 贴数：1811 版主 |
发表于 08-06-19
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只看楼主发帖
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【在薄荷看到】
【rainingface 小雨】 小雨：168--62--54 专栏楼层：3楼♥6.16-6.22->61.5KG ♥ 6.23-6.29---->61.5 ♥6.30-7.6----60.5KG 【ww南南 铁人光光】 专栏楼层：6楼 最近目标：♥7.1-7.10--->65KG 光光：160-65-40(附视频） 【suki-liu suki】 专栏楼层：5楼 最近目标：♥6.23-6.29--->62.5KG ♥6.30-7.6---61KG 【happiness_na 小妖】 楼：34楼 http://www.boohee.com/posts/list/30/15985.page最近目标：♥6.20-6.26--->65.5KG（达成） ♥6.27-7.3----->64KG 【o0萢萢儿0o】 专栏楼层：46楼http://www.boohee.com/posts/list/30/15985.page 最近目标：6.23-6.29---->50KG 【eileenwll 五百】 专栏楼层：41楼http://www.boohee.com/posts/list/30/15985.page 最近目标：6.20-6.27---->54.5KG
  70.0kg
54.0kg
60.0kg
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 等级：参天大树 财富：812 积分：1630 贴数：382 |
发表于 08-06-19
2
沙发，，哈哈坐到小雨的沙发了哈~~
 速度快吧写减肥计划，是像小雨写的这样的吗  可是我没分那么细，我按月来算的。。。。这样，好像比较不会失望。。  晚上有空来写计划。。开始写 其实从去年冬天就开始断断续续的减肥了，不过，因本人体质本来就不怎么出汗，所以没坚持，心中本着出汗才会瘦的错误理念（到现在还改不过来 ）到现在总算天气热了，太阳狂出。。。开始狂运动，狂出汗。。。我的夏天减肥路正式开始。。。加油！！  第一阶段: 6.20-6.30 起始体重：55 .5KG 目标:54.5KG 第二阶段: 7.1-7.10 起始体重: 54.5KG 目标:53.5KG 7.10-7.20 起始体重: 53.5KG 目标:52.5KG 7.20-7.30 起始体重: 52.5KG 目标:51KG 第三阶段: 7.31-8.10 起始体重: 51KG 目标:50KG 8.10-8.20 起始体重: 50KG 目标:49KG 8.20-8.31 起始体重: 49KG 保持...... 5.26-6.26 目标体重:56Kg(已达成,好开心,提前完成)   58.0kg
49.0kg
50.2kg
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等级：绿 财富：11278 积分：14274 贴数：1811 版主 |
发表于 08-06-19
3
70.0kg
54.0kg
60.0kg
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等级：参天大树 财富：812 积分：1630 贴数：382 |
发表于 08-06-19
4
哈哈哈~~坐到小雨滴沙发喏~~
占了两个，真不好意思哈~不小心点回复了，呵呵 晚上有空来写计划哈 5.26-6.26 目标体重:56Kg(已达成,好开心,提前完成) 58.0kg
49.0kg
50.2kg
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 等级：树妖 财富：1997 积分：2362 贴数：201 |
发表于 08-06-19
5
板凳
星期三，做了家务没有时间跑步了，星期日，同事组织打麻将，时间晚了，也没有跑步
看来第二分段要加倍努力了！ 我胡汉三又回来啦
有没有达标，而且小幅反弹，我疯了，放弃减肥了！ 
终极目标:53KG(8.6)  69.5kg
53.0kg
63.0kg
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等级：绿 财富：11278 积分：14274 贴数：1811 版主 |
发表于 08-06-19
6
很快。。我来占楼
亲来参加我们减肥专栏吧。。
70.0kg
54.0kg
60.0kg
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 等级：树妖 财富：387 积分：2633 贴数：374 |
发表于 08-06-19
7
[b]
加上自己的减肥视频鼓励自己，一瘦就照照片。[/
[/b]
第 7月1日——7月10日，原始体重135，目标体重130斤 一 7月11日——7月20日，原始体重130，目标体重125斤 阶段 7月20日——7月31日，原始体重125，目标体重120斤 [i] 第 8月1日——8月10日，原始体重120斤，目标体重115斤 二 8月11日——8月20日，原始体重115斤，目标体重110斤 阶段 8月21日——8月31日，原始体重105，目标体重100斤 第 9月1日——9月10日，原始体重100斤，目标体重98斤 三 9月11日——9月20日，原始体重98斤，目标体重96斤 阶段 9月21日——9月30日，原始体重96斤，目标体重94斤 第 10月1日——10月10日，原始体重94斤，目标体重92斤 四 10月11日——10月20日，原始体重92斤，目标体重90斤 阶段 10月20日——10月31日，原始体重90斤，目标体重85斤 以后的日子就是我保持的时候，一定会瘦，生活的目标都是以瘦开道的，一定要美丽，一定要有自信，一定会成功，以后一定不爆饮爆食了，要有一个好的心态。 爱我要象凯拉·奈特利 (Keira Knightley)，Kate Bosworth)，(Catherine Zeta-Jones)，妮可·里奇一样瘦，象她们学习，学习她们减肥，爆瘦，要前胸贴后背。   90.0kg
40.0kg
63.0kg
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等级：树妖 财富：1997 积分：2362 贴数：201 |
发表于 08-06-19
8
占了
终极目标:53KG(8.6) 69.5kg
53.0kg
63.0kg
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等级：绿 财富：11278 积分：14274 贴数：1811 版主 |
发表于 08-06-19
9
球球芭 wrote:
沙发，，哈哈坐到小雨的沙发了哈~~ 亲，计划按照自己的要求来 你觉得怎么做对自己减肥最有动力就怎么做 我们主要目的是减肥 嘿嘿 计划可以随身改的
70.0kg
54.0kg
60.0kg
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等级：参天大树 财富：812 积分：1630 贴数：382 |
发表于 08-06-19
10
rainingface wrote:
球球芭 wrote: 明白明白 5.26-6.26 目标体重:56Kg(已达成,好开心,提前完成) 58.0kg
49.0kg
50.2kg
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 等级：神木 财富：2909 积分：3883 贴数：953 |
发表于 08-06-19
11
:D 来占个位子，不知道几楼啦，我要痛改前肥！！！请大家监督！谢谢！
身高：168 体重：66.2公斤（6月15日） 目标：58.8公斤 我要健康，我要美丽，我要智慧，我要魅力！！  62.5kg
57.0kg
64.0kg
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等级：绿 财富：11278 积分：14274 贴数：1811 版主 |
发表于 08-06-19
12
完美人生 wrote:
:D 来占个位子，不知道几楼啦，我要痛改前肥！！！请大家监督！谢谢！ 11楼啊。加油罗。。
70.0kg
54.0kg
60.0kg
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等级：神木 财富：2909 积分：3883 贴数：953 |
发表于 08-06-19
13
多谢多谢，一起加油，我先来研究研究。
我要健康，我要美丽，我要智慧，我要魅力！！ 62.5kg
57.0kg
64.0kg
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 等级：树枝 财富：406 积分：188 贴数：15 |
发表于 08-06-19
14
小雨小雨，我是欣欣啊
 我都来顶一下，好羡慕你签名档那个靓女的身材哦，胸部好大，小腿好小，我的理想啊 减肥好多年了，这次一定要成功，加油！   50.0kg
45.0kg
48.75kg
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等级：绿 财富：11278 积分：14274 贴数：1811 版主 |
发表于 08-06-19
15
想看看90斤的样子 wrote:
小雨小雨，我是欣欣啊 也是我的理想 欣欣，要参加我们的专栏活动吗。。
70.0kg
54.0kg
60.0kg
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 等级：小树 财富：576 积分：412 贴数：10 |
发表于 08-06-19
16
喵喵：胖了8年，4月份去海南照了许多照片，回来一看吓死人！漂亮的MM何时变成肥女了？自信心倍受打击！痛定思痛！喵喵要减肥！而且一定要减肥成功！一定要回到8年前那个人见人爱的喵喵哦！ 我始终相信:地老天荒式的热恋!尽管那无限爱似风车,让你一生那样转...  61.5kg
54.0kg
62.5kg
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等级：绿 财富：11278 积分：14274 贴数：1811 版主 |
发表于 08-06-19
17
幸福的喵喵神 wrote:
喵喵：胖了8年，4月份去海南照了许多照片，回来一看吓死人！漂亮的MM何时变成肥女了？自信心倍受打击！痛定思痛！喵喵要减肥！而且一定要减肥成功！一定要回到8年前那个人见人爱的喵喵哦！ 喵喵，我把到第一页哦。 我们一起加油
70.0kg
54.0kg
60.0kg
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 等级：大树 财富：68 积分：851 贴数：70 |
发表于 08-06-19
18
我也来了
 65.0kg
52.0kg
62.5kg
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等级：绿 财富：11278 积分：14274 贴数：1811 版主 |
发表于 08-06-19
19
曼忧 wrote:
我也来了 亲是18楼 强啊
70.0kg
54.0kg
60.0kg
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等级：神木 财富：2909 积分：3883 贴数：953 |
发表于 08-06-19
20
取了取经，大家做得都很详细，我的还在完善中。。。。
 我要健康，我要美丽，我要智慧，我要魅力！！ 62.5kg
57.0kg
64.0kg
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等级：神木 财富：2909 积分：3883 贴数：953 |
发表于 08-06-19
21
以前我对朋友说：“别叫我美女，叫我没女，因为我没长相，没身材，没学历”。现在我要一点一点改变，勤做护肤，坚持减肥，努力学习
我要健康，我要美丽，我要智慧，我要魅力！！ 62.5kg
57.0kg
64.0kg
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等级：绿 财富：11278 积分：14274 贴数：1811 版主 |
发表于 08-06-19
22
完美人生 wrote:
以前我对朋友说：“别叫我美女，叫我没女，因为我没长相，没身材，没学历”。现在我要一点一点改变，勤做护肤，坚持减肥，努力学习 亲，你说得真好。。我要努力减肥。。 护肤我最近也懒了。我要继续加油 学习也懒。。。 我反省
70.0kg
54.0kg
60.0kg
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等级：神木 财富：2909 积分：3883 贴数：953 |
发表于 08-06-19
23
以前觉得自己不够漂亮是因为天生这样无法改变，体型不好是因为体质爱长肉。四年前我朋友说“世界上没有丑女人，只有懒女人”很有道理吧，现在很少有人说我丑，还会发现我的一些优点，比如皮肤不错。这都是耕耘出来的。减肥过程中我悟出了一个道理：世界上万物都在改变，千万不要认定自己的缺点是不可改变的
。
我要健康，我要美丽，我要智慧，我要魅力！！ 62.5kg
57.0kg
64.0kg
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等级：树妖 财富：1997 积分：2362 贴数：201 |
发表于 08-06-19
24
不会传照片，上面是X ，小雨帮忙
 终极目标:53KG(8.6) 69.5kg
53.0kg
63.0kg
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等级：绿 财富：11278 积分：14274 贴数：1811 版主 |
发表于 08-06-19
25
suki_liu wrote:
不会传照片，上面是X ，小雨帮忙 发到QQ空间以后再链接过来
70.0kg
54.0kg
60.0kg
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等级：绿 财富：11278 积分：14274 贴数：1811 版主 |
发表于 08-06-19
26
完美人生 wrote:
以前觉得自己不够漂亮是因为天生这样无法改变，体型不好是因为体质爱长肉。四年前我朋友说“世界上没有丑女人，只有懒女人”很有道理吧，现在很少有人说我丑，还会发现我的一些优点，比如皮肤不错。这都是耕耘出来的。减肥过程中我悟出了一个道理：世界上万物都在改变，千万不要认定自己的缺点是不可改变的 。 亲 你说的话都好有道理。
70.0kg
54.0kg
60.0kg
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等级：树妖 财富：1997 积分：2362 贴数：201 |
发表于 08-06-19
27
发好了，我就直接上传附件了  终极目标:53KG(8.6) 69.5kg
53.0kg
63.0kg
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 等级：绿 财富：10913 积分：13467 贴数：3862 |
发表于 08-06-19
28
我不需要很多。只需每个礼拜减2斤就好。
希望能。 随时消失。 |
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等级：绿 财富：11278 积分：14274 贴数：1811 版主 |
发表于 08-06-19
29
yeplsoso wrote:
我不需要很多。只需每个礼拜减2斤就好。 我一周2斤都比较困难 亲有什么经验吗
70.0kg
54.0kg
60.0kg
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等级：绿 财富：10913 积分：13467 贴数：3862 |
发表于 08-06-19
30
rainingface wrote:
yeplsoso wrote: 没有耶，哈哈哈哈哈哈~ 我还是一边去好了.... 因人而异。 我呢，一开始会比较难减。习惯了就比较容易。不过遇到平台就很难了。 还是加油吧~ 随时消失。 |
，开始奋斗到底～～～
