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主题： 【HOT】薄荷话题主持人大招募，等你来加入~！
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2008-06-13 14:14:36
1  
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| waiyumao
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想像小Q一样做魅力主持人，话题一出跟帖宝宝云集？想开心聊减肥，每天赢积分，金币从天降？
【每日互动话题】说明： 每日互动话题，是薄荷论坛瘦身心情版块最新推出的论坛日常活动。每天由一名话题主持人发起与减肥相关话题，引导其他宝宝跟帖讨论。主持人负责发起话题，把握讨论的方向，活跃气氛。优秀主持人，优秀发言者，积分大大的有哦！ 【每日互动话题】奖励规则： 1、话题主持人奖：奖励每位话题主持人30金币 【每日互动话题】主持人招募： 1、每日互动话题主持人每日一换，欢迎宝宝们到 主持人招募帖去申请主持人，同时说明大致的主题内容：）注意不要与他人重了哦 还等什么，快想想你有什么与减肥相关的热点话题，引爆每日大讨论吧~！发金币的时候小心点，不要砸到我 
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
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2008-06-13 14:15:12
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| waiyumao
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自己坐发发！
BTW，这个帖子有沙发奖么？
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
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2008-06-13 14:15:35
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| yeplsoso
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恩， |
| 代号1004。
之。10月。始五终三一。 分之。四缺一。 修炼中................................... 2008.10.07 |
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2008-06-13 14:15:46
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| 清水生芳
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报名！ 收到！ 首先，讲下怎样避免暴食？ 想分别从运动、心情、习惯等方面与饮食的关系来阐述。 支持下！ 弱弱的问一句：是在这儿报名吗？ 如果不是，也算我报名了哈。 |
| 最近。.。爱上◣＼ 雀巢 ｀Иèst1ê.。.
の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ . No.1 ♂整体瘦身♀ ´¯`┢┦aΡｐy™ ☺减轻体重的唯一㊣道是从食物中摄入较少的能量，并且/或者♣消耗更多的能量。然而，『仅有┛1/3减肥中的人在尝试❤这一· 推荐减肥方法∝╬══→少食、多动*，而它㊣是体重减轻de根本。.。 ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ №.2 ⌒小腿塑形▂ 第一套 减脂操 第1节【坐姿口号操】：坐地，两腿与地平行，右腿抬起，两手握足，头额力争触及小腿，口数“一、二、三、四”，然后换左腿，口数“五、六、七、八”，两腿交替共做30次。 第2节【仰卧屈伸操】：仰卧，两手叉腰，两肩着地，臀及上身用力上举，右腿伸直，左腿屈膝，两腿交替进行10次。.。 第二套 修长操 第1节【踮脚起蹲操】：两脚呈外八字站立，脚跟并拢，两脚之间呈90度，踮起足跟，小腿用力收缩，做下蹲站起动作。每次运动量以小腿酸胀为限。 第2节【踮脚跳跃操】：两脚站法如上，两手叉腰，用双脚前脚掌起跳，落下时前脚掌先着地，然后再全脚着地。再踮脚起跳...，连续10次。 第3节【按摩小腿法】：坐姿，小腿肌肉放松，用双手掌揉搓小腿肌肉，手法要轻柔，每条腿每次按摩2～3分钟。.。 
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2008-06-13 14:19:55
5
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| 小淘猪
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这个建议不错..
参加... |
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2008-06-13 14:26:34
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| waiyumao
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大家都好快。。。不过你们总得让羽毛姐姐也做一次主持人吧 
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
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2008-06-13 14:26:35
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| smile
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集思广益 
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2008-06-13 14:28:49
8
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| feng88323
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我可以参加不
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2008-06-13 14:30:03
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| waiyumao
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欢迎欢迎！  大家可以在版主群交流下哈
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
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2008-06-13 15:13:06
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| 肉嘟嘟
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非常不错，顶起来
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| 节食的好处是：我珍惜每一口到嘴的食物
运动的好处是：我珍惜每一秒不动的时候 偶家杂货铺 http://shop35572338.taobao.com/ 欢迎光临 
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2008-06-13 15:23:49
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| feng88323
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顶
都行动起来
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2008-06-13 15:34:01
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| waiyumao
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大家到报名帖去报名哈
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
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2008-06-13 16:05:02
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| 依直
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支持~ |
| 由内至外修炼成精!
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2008-06-13 16:05:34
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| feng88323
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继续顶
都去报名把 我去发钱
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2008-06-13 16:06:54
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| waiyumao
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顶
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
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2008-06-13 16:08:01
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| waiyumao
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依直 wrote:依直不来参加么？
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2008-06-13 16:09:36
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| waiyumao
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积分~~金币~~ 
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
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2008-06-13 16:09:49
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| rongxing0512
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没怎么奥明白，，，
顺便问下，金币能干嘛？ |
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2008-06-13 16:11:17
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| waiyumao
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rongxing0512 wrote:就是你是主持人，那么你发起一个话题，引导大家来讨论啊 金币当然有妙用，以后有许许多多的地方要用到金币，所谓钱到用时方恨少啊
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
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2008-06-13 16:12:25
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| 肉娃娃
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支持！～
但是最近工作忙啊，下周经理要过来给我们做培训，所以只能有时间了再过来 |
| 身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~ 
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2008-06-13 16:14:26
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| waiyumao
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肉娃娃 wrote:减肥也不能放松哈。等你回来
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2008-06-13 16:14:58
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| 顾裕
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顶... |
| 再少一点点零食，再多一点点坚持，再少一点点挑剔，再多一点点运动
我可以改变我自己——变美丽 
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2008-06-13 16:15:15
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| 顾裕
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报名
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| 再少一点点零食，再多一点点坚持，再少一点点挑剔，再多一点点运动
我可以改变我自己——变美丽
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2008-06-13 16:15:19
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| smile
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顾裕 wrote: 好久不见了
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2008-06-13 16:15:52
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| waiyumao
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顾裕 wrote:就是的呀，小顾好久不见了啊！最近好么？你从这个帖子里的链接到报名帖去报名吧！
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2008-06-13 16:18:03
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| smile
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偶来了
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2008-06-13 16:21:14
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| feng88323
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smile wrote: 来吻个
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2008-06-13 16:21:46
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| waiyumao
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feng88323 wrote: 小凤啥时候来当个主持人呀？
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2008-06-13 16:22:43
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| smile
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feng88323 wrote:收到
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2008-06-13 16:23:16
30
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| smile
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我今天下午真是空闲的很,不过晚上还要加会儿班 
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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