晚上吃多了,喝了好多普洱茶现在肚子好胀,好难受,怎么办?[心情] 

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ai上了紫色

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早餐 :绿豆薏仁粥 200.0克 49.85大卡

午餐 :绿豆薏仁粥 250.0克 62.32大卡

晚餐 :酸辣粉 200.0克 381.05大卡

       米粉 100.0克 346.0大卡

点心 :红富士苹果 200.0克 90.0大卡

          咖啡粉 1.8克 3.92大卡

         摄入热量:933.14大卡

 

晚饭吃多了,很渴,然后就狂喝普洱茶,现在肚子胀的难受,鼓的像个孕妇,会不会胖啊,好难受,怎么办?哭泣


没有最瘦,只有更瘦!

瘦才是王道!

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angelofsg

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咖啡粉……这是啥?困惑难道是速溶咖啡直接吃了?……

亲你吃的不多哈……就是晚上主食稍稍多一点,一天的热量也没到1200呢……不用担心啦!以后早上多吃点,晚上少吃点就行啦~~~不会吃一天就胖的…………

------身高----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿----臂围----脚踝----美体------------
目标:155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---27.9----22-----18-----45.5----------
现状:155.0---83.0---66.0---88.0---51.2---35.0----25-----20.5---47------------
向着完美腿型前进!!!

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娜娜的猪

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额.你的胃口好小,卡很低,都没超过1000,不会胖的

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ai上了紫色

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angelofsg wrote:

咖啡粉……这是啥?困惑难道是速溶咖啡直接吃了?……

亲你吃的不多哈……就是晚上主食稍稍多一点,一天的热量也没到1200呢……不用担心啦!以后早上多吃点,晚上少吃点就行啦~~~不会吃一天就胖的…………

咖啡粉冲水喝了。 微笑

肚子现在好难受,哭了


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ai上了紫色

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娜娜的猪 wrote:
额.你的胃口好小,卡很低,都没超过1000,不会胖的


哭泣 好怕怕,因为我现在觉得脸都胀胀的


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yiming

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哪里那么夸张哦

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。。。

暖暖天使

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小姐,你多少高,已经那么瘦了,还要减,有点病态了。。。还不如想法弄点曲线出来类

普洱茶喝多,对胃不好的人是会胀的,少喝点吧

瘦身黄金原则:
1.饿了就吃
2.吃自己真正想吃的东西,而不是你认为自己应该吃的
3.有意识地进食并且仔细品味每口食物的味道
4.感觉饱时就停下来

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