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主题： 瘦大腿（有图咧）
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2007-04-08 14:47:34
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| woshibaomo
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| 更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com
目标1：7月至8月58KG 8月至9月55KG 9月至10月50KG 身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 标准体重㎏ 现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 91- 80 - 99 - 53 - 38 - 45KG 165- 91 76 - 97 - 53 - 38 - 45KG 拍拍店：http://shop.paipai.com/396782824 [img]http://www.51aj.com/pic/2008518/131520woshibaomo.jpgimg] -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 
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2007-04-08 15:01:24
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| 一个人跳舞
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大腿远远比小腿好瘦啊~~~~ |
再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-04-10 23:09:31
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| 狐狸筱筱
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嘿嘿，好可爱的图哦~ 
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2007-04-11 01:02:47
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| sundy
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哈哈，我也在努力减大腿ING，我也发了个方法的，这几天都在坚持做，不过做的好象不够到位 
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| 既然决定减了，最好坚持一次成功
或许这个一次比较长久 可是如果不坚持就等于放弃了 |
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2007-04-11 20:15:54
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| zhiweikeke9
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这个图好，学学！！！ |
| 我虽然不胖，可是必须减肥！！！
踏踏实实演戏，老老实实做人！！！ |
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2007-04-11 21:05:17
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| 穆伊
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还是有图好啊，简单明了！谢谢楼主！ |
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2007-04-16 14:02:30
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| 优悠lydia
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回家照着图片练习去! |
| 初始体重：59kg；
当前体重：55kg； 初级目标：54kg；中级目标：52kg；终极目标50kg 瘦一点，再瘦一点，坚持！ 魔鬼减肥迈出第一步！贵在坚持！ |
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2007-04-16 14:08:55
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| 天空
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这几个动作还可以同时瘦腰咧！ |
哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2007-04-16 23:47:53
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| yiyimio
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大腿减不掉。。。
好像是遗传ei 妈妈和姥姥都是的。。。 
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2007-04-17 09:53:41
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| 小kiki
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谢谢,楼住的分享
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| _&;懂得欣賞悳,我僦是可愛悳°
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2007-04-17 10:05:28
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| simple
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顶
就为了这么可爱的图片就要顶 
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| Sometimes i just feeling low! | |
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2007-04-19 17:17:21
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| 菁菁
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这几方法以前都知道,就是没怎么作过,一定要试. [b] |
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2007-04-21 21:04:58
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| 休眠芽
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 试试
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2007-04-24 14:48:08
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| zeizei
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几个动作都要做齐吗？每个做多少啊？ |
| 我希望07年開始,脫離"小肥妹"的稱號!
臉上的肉少一點 手臂的拜拜肉`滾! 腰上的肉少多點 肚腩消失 屁股再小一點 大腿再細多點 |
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2007-04-24 14:55:09
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| why2218
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偶也要试试 
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2007-04-24 15:00:37
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| ily0211
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这个我做过,一会就累的不行..哎.. 
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| 将快乐进行到底，哦也！ | |
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2007-04-25 20:28:53
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| 贪吃猫
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哇,这么简单啊??!!真是太好了,最适合我这种想减腿可是又懒的人了,谢谢哦
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2007-04-26 20:58:56
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| yangshufang06
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这个图很可爱很好玩，不错。 |
| 坚持到底！ | |
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2007-04-27 12:54:57
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| sumuwan
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大腿好减不好减，应该是因人而议的吧。。。
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| 我就是想看看41KG的时候我好看不？ | |
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2007-04-28 20:30:06
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| 风落
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呵呵，这个图好可爱的说哦
恩恩，小腿很细的说（遗传爸妈），大腿有点粗，嘿嘿冬天买个稍长的大衣就遮住了，夏天穿裙子遮hoho 但是还要瘦哦
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| 曾经，不知道，现在知道，但，无语！
就好像我总以为我在等着谁，而现在，我知道，我等的人出现，离开，出现，周而复始，我却不知道，唯有在等待中逝去所有~ |
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2007-04-28 20:30:55
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| 风落
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这个每个动作要做多久啊
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| 曾经，不知道，现在知道，但，无语！
就好像我总以为我在等着谁，而现在，我知道，我等的人出现，离开，出现，周而复始，我却不知道，唯有在等待中逝去所有~ |
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2007-05-18 00:30:01
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| 紫色的诱惑
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这个蛮简单的,学啊~~ |
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2007-05-18 13:11:10
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| huabunwawa
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好像好好玩哦,哈 |
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2007-06-14 14:34:23
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| 优悠lydia
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大腿小腿都很胖，翻出书签中的帖子跟着练习！ |
| 初始体重：59kg；
当前体重：55kg； 初级目标：54kg；中级目标：52kg；终极目标50kg 瘦一点，再瘦一点，坚持！ 魔鬼减肥迈出第一步！贵在坚持！ |
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2007-06-14 15:44:07
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| zhiweikeke9
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嗯，一定要坚持做。 |
| 我虽然不胖，可是必须减肥！！！
踏踏实实演戏，老老实实做人！！！ |
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2007-06-14 19:19:56
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| layla226
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今天就开始实施 |
| 插上天使的翅膀，学习魔鬼的语言 | |
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2007-06-14 21:38:25
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| jenny829475
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狐狸筱筱 wrote:
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| 身高162cm
曾经狠心让自己很快瘦了下来 可是却没有注意保持, 现在只能从新开始,相信自己一定会在瘦下来的! |
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2007-06-14 21:59:28
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| 亮亮的宝
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第一个可以会翘臀 |
呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-06-17 13:38:20
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| 小南瓜
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会动的诶 好神奇哦｀｀ |
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2007-06-17 23:30:35
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| zhiweikeke9
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小南瓜 wrote: 
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| 我虽然不胖，可是必须减肥！！！
踏踏实实演戏，老老实实做人！！！ |
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