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主题： MC不正常，我们如何调理？？ |
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2008-05-17 22:05:30
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| 我爱A02
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MC周期正常，但量少，这次还比上一次多了呢，汗，真是极度郁闷。
怎么调理捏？有经验的JMS快来支下招吧，55~~~ 可能造成MC量少的原因，我绞尽脑汁想的： 1.节食（减肥俩月多以来，用过21天，蜂蜜水，但这个月经周期内只用过三日蜂蜜法和断食2日，其他饮食正常） 2.敲胆经（有人因为这个，月经推迟，我是不是因为这个月经量少还不得之） 3.苦瓜玫瑰法（这个月经周期内狂喝了一阵苦瓜玫瑰，不知道是不是这个原因，唉） 刚才出去买了一大袋枣，打算每天早上吃两个，补血，另外每天喝的玫瑰花茶也是补血的，已经喝了有一阵了。 早饭：牛奶一杯+全麦面包+鸡蛋+苹果 午饭：蔬菜+米饭 晚饭：无（实在是不愿意吃晚饭，一点都不饿啊） 记得几年前，在新东方上辅导班，早晚个一袋牛奶，中午只吃几口菜，也没有MC不调啊，难道我老了？？汗死 我这样的饮食，肉、蛋、奶、蔬菜、水果都有了，应该可以调理好吧？ JMS帮我看看吧，谢谢~ |
| 生命不息，减肥不止。 | |
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2008-05-17 23:05:56
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| zoushuzhu
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我上个月也蛮少
这个月第一天也少,我就每天早上喝红糖水,吃红枣 然后多喝汤,多喝热开水 运动量不能大,只能改为散步 之后,二,三天,就明显多了些 反正也要好好休息. |
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2008-05-17 23:06:41
3
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| zoushuzhu
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还有坚果之类的
反正尽量这几天多吃好点 |
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2008-05-17 23:29:01
4
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| 我爱A02
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亲，这次我从没来之前，就开始喝红糖水了，可来的还是很少。
来了之后，我也接茬喝红糖水，吃红枣，好好吃饭，可还是很少，可能是以前吃太少了。看来我得好好补补了。 谢谢亲。 |
| 生命不息，减肥不止。 | |
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2008-05-17 23:29:57
5
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| 我爱A02
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昨天今天，才两天MC已经没有了，而且量好少。不过感觉比上个月多了一点点，可还是少，唉 |
| 生命不息，减肥不止。 | |
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