非常~有效的~促进新陈代谢的方法!(第13页)  

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爱丽粉特、

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我要加快代谢~~

水果色拉

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好,貌似我每天牛奶喝的不多哦

mango莎

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恩,楼主所说的这些,我基本都是这样做的。表扬一下自己。。

鱼鹿鹿0828

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有道理,学习了~实践一下,嘿嘿~

七月萋萋

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很棒,学习之

乖嘚俬寵

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可爱小乖乖

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嗯 不错的文章 早餐必须要吃的。

少吃零食 多吃蔬菜水果

 

q271384990

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飘过。。。

大汏丶卷

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推荐一些可以喝的酸奶吧 ! 提高新陈代谢的低脂的

熊猫鼠

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作为一个神经科医生,我想补充一点是,减肥少吃同时要注意B族元素的摄入,因为它是脂肪代谢中必须的维生素!有些人吃的少拉,甚至不吃主食缺出现越减越肥的现象,可能就是因为你的B组维生素摄入不足哦

ladypig

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基本上跟我的减肥方法不谋而合。看来我的方法还是很正确的。

妞妞小F

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哦哦·········新陈代谢很重要·······

肉糯米丁丫

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学到了不少 呼呼

落落xyz

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收藏一下

水果D硬糖

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收藏啦~~~

水里的蔚蓝

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恩,支持! 提高新陈代谢~~

wangyi1988

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回去试试看!!

wuhuaotc

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如果所说的几条都能很好的融入每天的生活,真的很健康了!

芥末V

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认真学习中

520cx

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本来没吃早饭的,正在看时就去吃了一个番茄

Miss.慢半拍

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- -

雯崽崽

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支持!

mancyz

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经典阿

依然甜腻

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关心你的睡眠,补充维他命B群,不要成为夜猫子

企鹅莎莎

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控制饮食其实是一件很难的事情啊,我觉得总是会有各种各样的事情打坏我们的减肥餐计划~

orange88129

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收了收了太对了~~

小默1986

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不错,学习了。。

sumiho2007

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看了,好文章。

小辰君

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很适合我啊。。

小猫女VS

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看了很有帮助的,又教会我们好多了呢!三Q

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