减肥进行时 教你如何正确称体重!(第5页)[意见] 

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桃°(H)~

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我也决定从今天起实行一个星期测量一次。~~

静敏儿

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taoki写道:

我也决定从今天起实行一个星期测量一次。~~

亲一个

daphne寒武纪

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诶、我现在正处于平台期额。 杯具了

kingcold

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了解

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难道真的是传统型体重计比电子体重计精确?可我觉得传统型的踩多了,弹簧会松,测出来的就不准确了。家里的电子称测量出来的比传统的称重。

Lolita-Momo

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我家是电子秤..几乎每次称都会有差距 T.T

静敏儿

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daphne寒武纪写道:

诶、我现在正处于平台期额。 杯具了

不泄气,亲亲加油啦。亲一个亲一个

daphne寒武纪

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静敏儿写道:
daphne寒武纪写道:

诶、我现在正处于平台期额。 杯具了

不泄气,亲亲加油啦。亲一个亲一个

嗯的,一定要加油,
不然怎么对得起之前坚持的那些天。
烧香

静敏儿

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daphne寒武纪写道:

嗯的,一定要加油,
不然怎么对得起之前坚持的那些天。
烧香

献玫瑰

daphne寒武纪

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静敏儿写道:
daphne寒武纪写道:

嗯的,一定要加油,
不然怎么对得起之前坚持的那些天。
烧香

献玫瑰


敏儿 你多高来着。微笑

ran89

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我的称就是那种一格一公斤的 误差很大啊。。。先凑合用着吧。。。

Dear.vivian

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我早晚能差4斤。。恐怖。。

小胖妖

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哎,我每天都困扰在体重上,每天早上和晚上体重差别能有两斤呢。

cc910822

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惨了我也买了电子秤..还很贵T_T

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学习了

邢依依

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我的脂肪秤整体上秤 脂肪是成下降趋势的但有时一天称两次 吃完饭会比没吃饭前脂肪率高 我怀疑他不太准

图图小乐

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呵呵,我只记录并认可当天吃饱喝足后最重的那一个体重。

happy

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学习了,,呵,,,,还是别每天称,,容易让心情波动,,每周一次吧~~~~一起努力!

@甜食控

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静敏儿写道:

      减肥时,你可能减掉水重和脂肪重,也可能减掉瘦肉的重量。假如你减掉了4公斤水,增加了3公斤脂肪,并且减掉了1公斤肌肉,你站在秤上,会发现自己的体重轻了2公斤,这时你可能会感觉良好,但事实上你却增加了3公斤脂肪。假如你已经减掉了4公斤脂肪而增加了5公斤水,虽然体重秤上显示的是增加了1公斤体重,会让你失望,但其实是你减掉了4公斤多余的脂肪,这并不是一个坏结果。


    那要怎样才晓得到底减的啥子喃?困惑

zhaoy7ll

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那么,为什么我晚上运动完比早上还要轻呢。。。

happy

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一周称一次有些煎熬,一天称一次容易躁狂,,哎,,都不容易啊~~!

纯纯爱慕

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其实对于每天称一次体重还是每星期称一次体重我还是挺纠结的,不知道应该怎么办。。每天称吧怕那个数字影响我一天的心情。。不每天称吧。又怕自己会松懈。。咋办好呀我。。

懒猫猫啊

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我还是坚持一周一次,而且都是起床后称,用的也是传统的电子称。觉得那个比较准。不过现在开始每周固定一天晚上在健身房的脂肪秤上称,能更清楚具体减了多少

bluesonia

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不错,知道怎么称体重啦

唇末小丫头

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我晚上称和早上称能相差到2到3斤呢!所有现在经常就是早上便便后称,很有成就感的。

叶子...

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(*^__^*) 嘻嘻……,谢谢楼主呢

松仁STEVEN

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我又运动了一周体重没变化~~正在沮丧中!楼主的帖子稍有帮助

Suki晓琪。

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学习了

实在没有网名

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无论怎么样 反正只要我看到称上的数字减了就会高兴,增了就会难过

猪小喵

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一直都用电子称。。。。以为比较精准呢。。。。

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