2014年重新出发,4月Pk即将开始.大家快报名。每周1斤PK~~冠军继续有礼物哦(第2页)  

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miggiekevin

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hulda写道:

我参加,我今天早上体重是88.4KG.5.1前目标是85KG强


好哇,,,我鼓励你,加油

有时候,想比做容易很多

72.5kg 55.0kg 71.4kg

miggiekevin

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ywchenxuezhen写道:

那我也进入


5 问题,,你一个星期瘦4斤,好厉害哈哈,,如果是刚开始减的话可能减掉的是水分比较多,所以要注意保持哦,

加油强

有时候,想比做容易很多

72.5kg 55.0kg 71.4kg

妮里艾露

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报名~HO

喜欢流汗的感觉
喜欢运动完之后身心舒畅的感觉
记住这个感觉
虽然浑身酸痛
但一切都值得

这个夏天一定要买自己喜欢的衣服!
每天都要加油哦~

7月,人生似乎将有新的转机,7月能达到目标吗?加油
  只要饿了就吃东西

  只吃自己想吃的,而不是那些认为自己应该吃的

  有意识的吃,尽享每口食物

  一觉得自己饱了就停下来

57.0kg 47.5kg 54.0kg

amy_0709

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我也参加~~~现在53 目标48

革命尚未成功,同志还需努力!
伟大规划:65KG-->60KG-->50KG-->45KG-->44KG
第一阶段< 减重阶段 >:65KG-->62KG 7月1日--8月1日 (月瘦6斤)
62KG-->59KG 8月1日--9月1日
59KG-->56KG 9月1日--10月1日
56KG-->53KG 10月1日--11月1日
53KG-->50KG 11月1日--12月1日
第二阶段< 减重阶段 >:50KG-->48KG (下百任务)
第三阶段<减重+塑型阶段>:48KG-->45KG ()
第四阶段< 塑型阶段 >:45KG-->44KG ( )

哎呀。产后肥的 什么衣服都不能穿。
整一个大妈。。
加油减肥。
我也要当美妈~

71.5kg 60.0kg 71.5kg

miggiekevin

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Amelie_Luo写道:

我也参加~~~现在53 目标48


好啊好啊,,,现在已经有15个人啦,,我们的团队开始壮大~~~强

有时候,想比做容易很多

72.5kg 55.0kg 71.4kg

ywchenxuezhen

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嗯。。有氧运动少不了~~~革命尚未成功,还需努力~~~

要美丽,要健康。。不付出精力,怎么去吸引别人的眼光。

57.0kg 50.0kg 55.8kg

miggiekevin

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ywchenxuezhen写道:

嗯。。有氧运动少不了~~~革命尚未成功,还需努力~~~


是啊是啊,,,准备要游泳了~~~

有时候,想比做容易很多

72.5kg 55.0kg 71.4kg

暗地妖娆

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报名报名!加我一个!目前63.6,目标55!我要和大家一起!

身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 标准体重 完美体重
163 86.4 60.3 88.0 50.2 30.1 54.5 49.1

朝5字头体重大步迈进!
小妖要小蛮腰,要小细腿!
小妖要穿吊带,要穿热裤!

只要我们不成功,我们前面所做的一切都是白费的,一样会被别人叫做没毅力的胖子。
所以我们这是一条不归路,不管道路多荆棘,我们只要坚持,或早或晚,我们会成功的。

70.0kg 60.0kg 71.0kg

ywchenxuezhen

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游泳效果真的很好吗?因为我肚子大,都不好意思去类~~

要美丽,要健康。。不付出精力,怎么去吸引别人的眼光。

57.0kg 50.0kg 55.8kg

miggiekevin

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妮里艾露写道:

报名~HO

收到强

有时候,想比做容易很多

72.5kg 55.0kg 71.4kg

feiyuan@苏山

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miggiekevin写道:
ywchenxuezhen写道:

嗯。。有氧运动少不了~~~革命尚未成功,还需努力~~~


是啊是啊,,,准备要游泳了~~~


办了健身卡,结果游泳池不能加温冷峻

上海交通大学微博: 【希望世界各地的SJTUer善待自己,保重身体】毕业50年重聚母校时,一个都不能少。————————可是我觉得我跟师弟会是下一个过劳死的sjtuer,师弟别怪我咒你,只怪领导太狠心
4月底目标56kg
为了拥有一颗强大的内心
从外食时控制做起吧



上胸94、下胸80、上臂26、腰70、肚脐77、腹围88、臀围92、大腿52、小腿34.5
163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1

70.0kg 50.0kg 64.7kg

miggiekevin

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feiyuan写道:
miggiekevin写道:


是啊是啊,,,准备要游泳了~~~


办了健身卡,结果游泳池不能加温冷峻


没关系啦,冷水更清醒,动得更多,,减得更快哈哈大笑

有时候,想比做容易很多

72.5kg 55.0kg 71.4kg

小_娜娜

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亲爱的 我要报名→_→嘿嘿嘿 不过现在手机上得 先记下我吧…等晚上电脑上啦详细说哦

很多食物,尝一遍,觉得好吃,最多再来一口,差不多就行了,也不是说以后没有机会再吃了,不能放任自己说,好吃就多吃点,吃到彻底的舒服。很多事情都要掌握度,过了这个度,恐怕再无好感了吧,有时候要维持喜欢,就要舍得放弃。

53.7kg 50.0kg 53.7kg

miggiekevin

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轩辕寒nana写道:

亲爱的 我要报名→_→嘿嘿嘿 不过现在手机上得 先记下我吧…等晚上电脑上啦详细说哦


没问题,到时候给我补个体重就可以里亿

有时候,想比做容易很多

72.5kg 55.0kg 71.4kg

对你爱爱爱不完。。

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我还能报名么~~~今天第一天MC呢,本来51的今天升了一点51.4冷峻~~~~

短期目标是49~~

暂 不 设 置 计 划 (产后 7 个月)
☆〖〓 月の瘦身计划〓〗
●·
●·
●·
●·
☆〖〓162CMの美体计划〓〗
------------- 标 准------现 状------月の成果
【腰部】:59.9CM→0CM→
【臀部】:87.4CM→0CM→
【大腿】:47.9CM→0CM→
【小腿】:32.0CM→0CM→
【体重】:48.6KG→0CM→





49.0kg 45.0kg 47.5kg

wgq7862898

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偶也加入,去年曾经成功从64减到55,今年又增肥了,已经从62减到目前的58.7,目标55

61.5kg 55.0kg 58.0kg

兰花疏影

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报名,目前63,想减到50

2013,保持同样的体重三年了,真是……

68.8kg 47.0kg 52.5kg

叶心之母

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有好好久不上来了,原来减得一点小小的成绩,早已功亏一篑,今又重来,愿得到大伙的鼓励!烧香

芒果姐姐

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我也来报名大笑

初始80--现在78.6--目标60

2010年5月1日前,80KG——78KG(已提前完成,掌声鼓励!!!)
5月1日——6月1日,78KG——74KG(已提前完成,马上去买鞋子!!)
6月1日——7月1日,74KG——70KG(未完成,!!!!鄙视!!!!)
7月1日——8月1日,74KG——70KG(如成功完成,奖励化妆品一套)
8月1日——9月1日,70KG——66KG(如成功完成,奖励外出旅行一次)
9月1日——10月1日,66KG——62KG(如成功完成,奖励个人写真一套)
努力努力,希望可以坚持完成!

80.0kg 70.0kg 78.0kg

叶心之母

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芒果姐姐写道:

我也来报名大笑

初始80--现在78.6--目标60


芒果姐姐,你有多重啊,我们一道叽叽歪歪

芒果姐姐

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叶心之母写道:
芒果姐姐写道:

我也来报名大笑

初始80--现在78.6--目标60


芒果姐姐,你有多重啊,我们一道叽叽歪歪

亲,我现在78.6公斤,今天早上新出炉的体重微笑

2010年5月1日前,80KG——78KG(已提前完成,掌声鼓励!!!)
5月1日——6月1日,78KG——74KG(已提前完成,马上去买鞋子!!)
6月1日——7月1日,74KG——70KG(未完成,!!!!鄙视!!!!)
7月1日——8月1日,74KG——70KG(如成功完成,奖励化妆品一套)
8月1日——9月1日,70KG——66KG(如成功完成,奖励外出旅行一次)
9月1日——10月1日,66KG——62KG(如成功完成,奖励个人写真一套)
努力努力,希望可以坚持完成!

80.0kg 70.0kg 78.0kg

叶心之母

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我今年涨了10斤555,颓废惨了微笑

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ywchenxuezhen写道:

游泳效果真的很好吗?因为我肚子大,都不好意思去类~~


下了水,谁看得到啊,,只要从水里出来美美地就好了哈哈

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72.5kg 55.0kg 71.4kg

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暗地妖娆写道:
报名报名!加我一个!目前63.6,目标55!我要和大家一起!


O了,记录啦,,欢迎常来强

有时候,想比做容易很多

72.5kg 55.0kg 71.4kg

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喵Mi写道:

我还能报名么~~~今天第一天MC呢,本来51的今天升了一点51.4冷峻~~~~

短期目标是49~~


那我算你51.4好了哈哈 ,,,

有时候,想比做容易很多

72.5kg 55.0kg 71.4kg

叶心之母

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至少现在,我是有决心的。

叶心之母

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刚刚买了两条裙子,2000多啊,故意买的有点紧

miggiekevin

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叶心之母写道:

我今年涨了10斤555,颓废惨了微笑


欢迎加入,请报体重,谢谢强

有时候,想比做容易很多

72.5kg 55.0kg 71.4kg

miggiekevin

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wgq7862898写道:

偶也加入,去年曾经成功从64减到55,今年又增肥了,已经从62减到目前的58.7,目标55


西西没关系,我们一起减

有时候,想比做容易很多

72.5kg 55.0kg 71.4kg

miggiekevin

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hanqian写道:

我也要,目前54,目标48,不过我已经平台了两个星期了,55


偶也平台了2个星期了,所以现在开个帖来促进一下下哈哈,,加油拉

有时候,想比做容易很多

72.5kg 55.0kg 71.4kg
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