排毒清肠让脸蛋美起来 [美白,精油] 

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灵芝MM

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比较喜欢运动排毒。。。

饿了就吃。
  吃自己真正想吃的东西,而不是你认为自己应该想吃的。
  有意识地进食并且仔细品味每口食物的味道。
  感觉饱时就停下来。
少量多餐,尽量减慢吃饭速度,多吃蛋白质 养成瘦人的生活习惯

63.0kg 50.0kg 63.0kg

饭饭猫

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 这想法不错   微笑

爱生活 爱自己 爱瘦身

47.0kg 44.0kg 45.0kg

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我还有BM问题,这一天在哪里啊?

46.0kg 42.0kg 45.0kg

洋洋得意丶

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我还有BM问题,这一天在哪里啊?


嘿嘿 BM 亲可以试试早起喝盐水  喝完做扭腰的运动 很快就有了  我今早实践过哈哈大笑

=-=我要瘦到80斤啊 ……!!!!!!

65.2kg 55.0kg 58.5kg

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316713352写道:
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我还有BM问题,这一天在哪里啊?


嘿嘿 BM 亲可以试试早起喝盐水  喝完做扭腰的运动 很快就有了  我今早实践过哈哈大笑


真的吗?  好啊  我明天试试看,有效果的就谢谢亲啦!

46.0kg 42.0kg 45.0kg

洋洋得意丶

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316713352写道:


嘿嘿 BM 亲可以试试早起喝盐水  喝完做扭腰的运动 很快就有了  我今早实践过哈哈大笑


真的吗?  好啊  我明天试试看,有效果的就谢谢亲啦!

嗯 昨天一个薄荷宝宝教我的 真的很管用

=-=我要瘦到80斤啊 ……!!!!!!

65.2kg 55.0kg 58.5kg

思思小杯具

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运动排毒怎么排?

1·不饿就不要吃,吃饱了就停
2.饿了就去吃,不要忍着
3.饭后站半个小时
4.睡前五个小时不吃东西
5·坚持每天锻炼,不因任何原因而改变
6·慢慢减,不着急,不放弃

今年目标52KG,终极目标48KG!

59.0kg 48.0kg 53.0kg

安の然

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每周一次的蒸脸排毒也不错。。。

69.5kg 45.0kg 64.0kg

死胖子死胖子888

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流汗排毒。

要对自己有多狠才能得到想要的东西。

87.6kg 60.0kg 87.2kg

我收到了你的信

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多洗洗桑拿,吃清淡点就好了……

要让2012年3月6日变成最值得纪念的生日!
记得那天看到的白色敞篷和两个帅哥!
永远不要有那种嫉妒要心痛的感觉!
要记住:珍惜自己,认真生活!

84.0kg 45.0kg 49.9kg

乖嘚俬寵

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运动比节食好

只想瘦腿 关键是围度 体重对我来说不重要!!加油
善良的人可爱的时候很可爱,可爱的人善良的时候很善良

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