别把运动当减肥的工具,把运动当成一种缓解压力,增强体质的方法!  

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zhangtthappy

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微笑

梦幻茶庄

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我现在是把运动当作提高我新陈代谢的方法! :)
我现在做运动一点也不为减肥了 :)

zhangyun1008

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我快走的时候也会晕,我以为是低血糖,所以头一晕,就吃个糖,不过还是会晕,但是过一会就好了
但是我感觉我没有过量,才走了7KM而已
所以我也还在研究,到底是怎么回事

小小鱼

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其实我现在感觉就不错的,跳舞我很喜欢,这样又健身又快乐.又不累

佛手柑

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有道理~我前两天也有点过火了……

天空

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减肥只是在和身体做游戏,一种加减法游戏。
减肥没有失败,只有放弃!


嗯!中的!

XiaoYing

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同意
原来晚上不怎么吃饭,然后去跑步
结果两三天以后就觉得浑身没力气,精神也不好
现在晚上都会吃点
所以减肥要循序渐进,不能太急躁

兔子尾巴长不了

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嗯!想到缓解压力,就会更愿意去运动了!

似水骄阳

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运动可以使人精神的

蓝色畅想曲

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恩,运动的时候一定要放松,越放松效果越好。主要是精神上不累。

冰淇淋小豬

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運動可以讓皮膚好好

瘦美人121

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leej760616

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努力学习中

晕没名字用

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学习了

sweetyyesmin

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很有道理!

有时候越想着减肥越减不好,放轻松可能会有意想不到的效果呢

icechocolate

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嗯,没错,就当为健康投资,以后的回报率很高的!

shminle

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我想运动呢,抽不出时间,初三了

轩轩的脉脉

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是呀,运动也得注意身体

feiaiyao3344

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我们要努力减肥 为了美丽 为了健康 加油 ·····

summerha

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婷宝儿

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运动完流完汗感觉好到爆表 哈哈

auspex

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很对

卖火柴的晗晗

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我没把运动当减肥……不过是任务所需罢了。

willie

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其实运动也不是很有效果啊~~但是会心情好~~注重围度的变化啊

sunday_i

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对我来说运动的主要目的就是为了增强体质

lung

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不要把减肥当成一种负担,在减肥的人都是美女

gary8885

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