节食减肥失败的关键....(第2页)  

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我要成美女!

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我好像比前几天又有点胖了,郁闷,吃的太多了

 

vbghw

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说的好·微笑

减到115——奖励化妆刷一套
减到110——奖励腮红修容一套
减到107——奖励眼线笔+眼线膏
减到105——奖励眼影
减到100——奖励卷发棒
我一定要加油!!

60.0kg 47.5kg 56.0kg

guesttt

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唉 那我这饿瘦的这点 岂不是又要回去了 郁闷啊 坚持饿吧 呵呵

Aloha。

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我觉得量实在是很难掌握。。 我一不小心就吃多了。。

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ggyybb1

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瘦吧瘦吧瘦吧,不是罪

lit75

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健康减肥不要节食!!~

爱比被爱更幸福~

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蒲坨坨

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原来如此。。。

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看电视,泡论坛

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++++油

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瘦朵拉。

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我早就已经不节食了...嘿

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节食不好呀。。我就不节食。。忽忽

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还是运动最健康了!!

酸奶成瘾

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支持

能站着绝不坐下,能坐下绝不躺下,能走路就不乘车,能走楼梯绝不乘电梯

60.0kg 54.0kg 58.6kg

莎朗猫

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少吃 什么都要吃的

我选择了1400卡路里每天~
目标是坚持下来 变成习惯

红线

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深深深呼吸~慢慢多多喝水——加快新陈代谢
不能有撑的感觉。↖(^ω^)↗

60.0kg 50.0kg 58.5kg

caiyinbb

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坚持呀坚持,运动呀运动!

wy_530

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学习中

桃儿

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多嚼嚼还是很有必要的

白玉

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微笑不错不错

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Sa婆

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寒卡路里很难算,

MM77

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运动最科学

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sainere

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节食太痛苦了。。

dussonlee

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微笑不错

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节食减肥,减得越快,反弹的越快,唉...

naokoH

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稍微的节食还是必要的 不要极端就好

断了后路才能义无反顾~
没有任何借口~
我要全力以赴~
做成熟冷气质的瘦子!


いつが きっと 君のために...

48.0kg 40.0kg 48.0kg

qetuo1982

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不支持节食减肥~~呵呵,

赤水年华

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有道理 顶~```

赤水年华

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节食不好

xingyuan_00

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节食以后恢复饮食肯定会反弹,所以恢复饮食后一定得运动

xuanxuan621

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不节食,觉得根本减不掉

第一阶段:6月24日—7月24日,60kg—56kg 完成
第二阶段:7月25日—8月25日,56kg—53kg 进行中……
第三阶段:待定
第四阶段:待定

48.5kg 46.0kg 48.1kg
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