节食减肥失败的关键....(第5页)  

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米小炎

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所以现在实行循序渐进的健康减肥,效果是比较慢啦,瘦的健康!呵呵,加油!

dufei007

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支持~

rada

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运动很关键

summerha

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30分钟快步走到底能消耗多少大卡热量呢?困惑怎么我看到的说法都不一样呢

寳児

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闷、狠喜欢跳绳,可是条件不允许= =、吵到楼下捏

鮽稥

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节食不是什么好东西

qsyyr

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我太懒了,不节食怎么办?

暴妹不暴

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我不敢节食。。。。

aimee123

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要合理 飲食也是呀..

小飞家の

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节食不是说什么都不吃 只是多吃蔬菜水果 少吃油炸食品 与其说节食 不如说更合理的饮食

tm901225

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我现在最痛苦的就是暴食控制不了啊!

十里芰荷香

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嗯嗯,减肥是节食不是绝食,还是要健康的

ruthie

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节食有害身体……

cherrynn0121

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a...我节了两周...就瘦了一斤

 

5555

是不是管不了用了,还是再坚持一段时间。

估计是一下子身體先要消耗些多余的,才会瘦吧大哭

Betty91

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说得对啊~~~

XUJING25

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亲一个

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有道理

西柚mm

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所以肯定不能节食减肥啊!只能是控制饮食,这样还有利于以后维持体重。

霓鸥

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不能节食

caiyinbb

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不能节食,只能是控制不爆食,再加运动,减肥只是早晚的事情

橙色森林

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节食真的好难坚持啊 我快饿死了

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我很想知道,怎样才能不反弹

zhoucuiyi

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支持

peripig

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不支持节食

可爱慧慧

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支持呀,我以前为了减肥就是不吃米饭,后来恢复正常饮食后就反弹了。

hlluo1982

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我饿过,一开始效果明显,但是过了几个月就到平台期了。不过,胃缩小了,现在没以前那么能吃了。只是这几年体重也没轻过了。

newpumpkin

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我在节食 开始减肥

Cappuccinos

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靠意志也得坚持!!!

ytc-222

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多吃水果蔬菜,健康减肥!叽叽歪歪

小爷他娘

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支持.... 我也节食过,不过没坚持到底

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