节食减肥失败的关键....(第8页)  

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小R童鞋

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看来快走是个好运动,走上半个小时就可以减少300大卡,想知道多快的速度呢

小R童鞋

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我也不吃,但是我越不吃,越少吃,越容易暴...所以我还是正常吃的好,外加做点运动

huhaijun106

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宝蓝街是一条街。这是一条唯美的街,她在你年轻的心里,在物欲横流的时代里一直静静地躺着,若隐若现。 http://baolanstreet.taobao.com/

vivilaya

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我在节食。。。。不过没暴过。。。

我是好姑凉°

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LL,我就是节食才瘦下来的,期间还有运动呢

MMMicky

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对啊 还是不要节食为好

小回丫

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快走消耗这么多热量啊!

piaoling

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快走消耗300K热量?薄荷上只有一百多么

沐雪若菲

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太支持这种贴了。给论坛上的不良和极端节食减肥的人一记响亮的耳光! 为了快速减肥赔上健康根本不划算

朧月キョド

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其实节食还是比运动快见效的,主要还是要掌握方法什么的,只靠运动减肥其实真的。。。

胡西西

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节食之后只要正常饮食,不暴食是不会反弹的。我就是去年节食减肥,从140J减到120J,现在108J,没有反弹嘛

胡西西

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其实节食会把胃饿小,去年节食后就吃的少多了,以前我妈做一个微波炉碗那么多的炒饭都吃得完,现在随便吃点菜就饱了

天枰

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我弟弟200斤,三个月时间瘦到现在128斤,但是他是因为失恋打击

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