忍住负罪感,坚持一日三餐,平台终于过去了(第8页) 

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银狐Catherine

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我要高代谢~好好瘦~

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银狐Catherine写道:

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你已经瘦了好多了 羡慕ing

hulda

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亲加油,我也发现减肥急不来的~

银狐Catherine

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starforsf写道:
银狐Catherine写道:

我要高代谢~好好瘦~


你已经瘦了好多了 羡慕ing

之前的那个7公斤是两年前减的汗,现在再开始努力微笑一起加油~

伊韵轩

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感谢亲的成功经验啊,我就是每天三顿都吃,不过都把热量控制了的。不知道这样能不能减掉体重啊。

甩掉RR

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嗯  2个人 很难减肥  我也会死不忍心BF 和我一起挨饿 晚餐一直吃的  很丰盛

mamaray

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加油啊,妹妹,我也是从72.5kg减下来的,现在是60到59之间。但我相信自己一定还会减的。

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伊韵轩写道:

感谢亲的成功经验啊,我就是每天三顿都吃,不过都把热量控制了的。不知道这样能不能减掉体重啊。


还没成功了 只是过了小平台 一共还没有减10斤肉肉 还要加油哦

starforsf

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mamaray写道:

加油啊,妹妹,我也是从72.5kg减下来的,现在是60到59之间。但我相信自己一定还会减的。


谢谢先 我一定会加油的 向你靠拢哦

lemonlinmao

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真是给我敲响了警钟么,我都已经平台好久好久了,最近回家突然胃口好大,肯定反弹了!悲剧啊

小小雨烟

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楼主,我也遇到了。可是我每顿都吃,而且都有吃面条,燕麦,面包。最近三个星期体重一点都没下去呢。我的吃法跟我以前还在掉体重的时候一样。怎么打破呢?

starforsf

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小小雨烟写道:

楼主,我也遇到了。可是我每顿都吃,而且都有吃面条,燕麦,面包。最近三个星期体重一点都没下去呢。我的吃法跟我以前还在掉体重的时候一样。怎么打破呢?


是不是多运动一下会好哦

starforsf

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告诉亲们最新近况 每天按时吃三餐是好事哦 我发现我最近有控制不住的倾向 哇 美食当前啊 一定要忍住 同志们监督我啊 要是过量的话就不是调整代谢 就是前功尽弃啦 ~\(≧▽≦)/~啦啦啦

小小雨烟

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starforsf写道:
小小雨烟写道:

楼主,我也遇到了。可是我每顿都吃,而且都有吃面条,燕麦,面包。最近三个星期体重一点都没下去呢。我的吃法跟我以前还在掉体重的时候一样。怎么打破呢?


是不是多运动一下会好哦

每天运动一个到一个半小时.....消耗600~700卡。应该不是吧。。。

happy

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