【不多说啥,直接看照片】(第53页)  

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小桃子要健康

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真厉害 继续加油~~

mayi0mayi

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hulda写道:

减重1年半了,交作业给大家看看前后比较

今天朋友发给我去年初的照片,自己看了吓一跳,原来1年多来,自己还是在减肥上有一定的变化的。在这里要感谢薄荷给予我良好和正确的指导,还有热心的NICE老师,一直给予我不断鼓励的薄荷宝宝们。


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原先体重:118KG


现在体重:83KG 

成绩:成功减重35KG憨笑

http_imgloadCA0FY13Y.jpg

这个照片是我113KG的时候,已经减掉了5KG(那时候就很开心了)

user_420083_0_1278246628083.jpg

7月初拍摄的照片,体重85KG的时候。今天早上体重是83KG。


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总结:减肥不能求快,心急,焦躁;要健康饮食,合理运动,加上保持一个积极和良好的心态。跟着薄荷的减重理念,健康的可持续减重~

          控制热量摄入(1600K内)+适当的运动(有氧等)=减肥王道佩服


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20071028135848427.gif我的减重还不算成功,因为等待我的是另一个30KG肥肉的调整,我已经更新了我的瘦身进行条,希望在明年5月前可以减重到55KG以下。烧香


人瘦下来了会漂亮很多的!美美de

回归S型

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楼主瘦了,眼睛都大了好多呢

cui_hermione

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加油,体重基数大,很好减的。

静灵BH

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楼主瘦下来鼻子挺了。。眼睛大了,再瘦点必须是美女。。。加油

BetterMeTT

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我发现任何一个胖子减下来都是一个美女!

山丹丹花牌洗衣粉

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楼主是天生的美人胚子,看看那脸型就知道了,期待你变成蝴蝶那天!!

小飞侠冲冲冲

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继续努力哦,瘦下来就是美女,看看第一张照片好像大妈哦.

woyao11

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瘦了。漂亮了。http://www.w18.pw/moteneigongxiaolvli/3.html我要坚持了

宝贝疙瘩变变变

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哇~!瘦下来后是美女的~!

xibei98

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瘦了真漂亮,加油。

西西妈妈减肥篇

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hulda写道:
大米粒写道:

请允许偶先自己独自“哇”三分钟,

再蹲墙角反省三分钟。

偶,偶也要用NICE!决定了,偶要下定决心了~~大哭

NICE很赞哦,专家都超好的微笑


等我生完了,我也要Nice 请问,瘦这么多身上的皮会不会皱啊,现在就好担心这个啊

tt1026

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看着状态很不错啊~~~~要坚持,我觉得运动就会有很好的帮助!!!我们一起坚持

漂亮泥泥

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妞妞漂亮撒

鲭衣

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哇塞。。。差别很大啊

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