![]() VIP 等级:参天大树 财富:1382 发贴:32 |
看了小妖精的帖子,我觉得减肥真是一项大的事业来完成,但是我们很多人工作很忙,没有办法详细的安排自己的减肥计划,例如晚饭的时间,生活在大城市的人,可能7点钟还没有到家呢!我们该怎么办呢? ![]() 瘦身前2 ![]() 瘦身后2 ![]() 瘦身前 ![]() 瘦身后 任何事情都可以用一或者二来解决。 ![]() ![]() |
![]() 等级:菩提树 财富:753 发贴:2277 |
嗯,,很适用的 ![]() ![]() |
![]() 等级:大树 财富:80 发贴:148 |
顶下 21世纪什么最重要------我家猫猫 ![]() ![]() |
![]() 等级:神木 财富:1757 发贴:411 |
其实我和亲的饮食差不多哦..只是运动没有坚持下来了.. 在这条路上..你会有得到.亦会有失去. ![]() ![]() |
![]() 等级:树芽 财富:107 发贴:1 |
我的腰就和你的第一张图片一样,这种情况持续有4、5年啦~~ |
![]() VIP 等级:参天大树 财富:1382 发贴:32 |
哚哚 wrote: 其实我和亲的饮食差不多哦..只是运动没有坚持下来了.. 是啊,减肥是需要坚持的! 其实我们要的不是体重,而是线条!所以适量的运动是必要的! 任何事情都可以用一或者二来解决。 ![]() ![]() |
![]() VIP 等级:参天大树 财富:1382 发贴:32 |
chengxiangxiang927 wrote: 我的腰就和你的第一张图片一样,这种情况持续有4、5年啦~~ 只要坚持!谁都可以的! 还有就是一般人肥胖是由内分泌失调引起的,可以尝试吃一些重要进行调理,效果更明显! 任何事情都可以用一或者二来解决。 ![]() ![]() |
![]() 等级:绿 财富:2598 发贴:613 |
好帖,支持! :) 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏ ![]() ![]() |
![]() 等级:小树 财富:353 发贴:5 |
很亲切,看到了曙光 ![]() ![]() |
![]() 等级:树苗 财富:67 发贴:2 |
thanks |
![]() 等级:大树 财富:423 发贴:36 |
让我们共同努力吧,将减肥进行到�? :) |
![]() 等级:菩提树 财富:4424 发贴:952 |
:D 谢谢亲,经验带走了 2010年长期目标: ![]() ![]() |
![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:9295 发贴:1891 |
我也要做到 亲们 一起加油
重新回来~回到以前,100以下!美美的、、、 ![]() ![]() |
![]() 等级:大树 财富:125 发贴:25 |
支持~~ |
![]() 等级:参天大树 财富:1373 发贴:341 |
为什么只有我看补到~~ 我箱看对比照片 |
![]() 等级:小树 财富:14 发贴:65 |
好羡慕你啊~~~
10.11 53kg(目前) ![]() ![]() |
![]() 等级:小树 财富:430 发贴:10 |
顶顶~~~o(∩_∩)o... 神啊~让我瘦下来吧~~阿门 ![]() ![]() |
![]() 等级:小树 财富:83 发贴:66 |
顶 |
![]() 等级:神木 财富:2528 发贴:152 |
亲的时间安排和饮食运动都很适合我~ 学习 身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 標準體重㎏ 美體重kg ![]() ![]() |
![]() 等级:树枝 财富:400 发贴:46 |
lz好厉害,说到做到,我也要加油了! 你说你是你,我是我 ![]() ![]() |
![]() 等级:树枝 财富:400 发贴:46 |
我现在是胖到不敢量,晚上回家就做计划,fighting! 你说你是你,我是我 ![]() ![]() |
![]() 等级:树枝 财富:236 发贴:35 |
恩,MM好强,瘦身后那张很吸引人哦,谢谢。 对事情、对世界、对别人、轻松些放开些,笑的一定是我。 |
![]() 等级:树枝 财富:460 发贴:69 |
努力将减肥进行到底! |
![]() 等级:大树 财富:723 发贴:40 |
很亲切~控制饮食确实很重要~从晚上不吃米饭开始。。。 |
![]() 等级:树芽 财富:166 发贴:7 |
考完试我一定要减肥……我胖了好多啊 |
![]() 等级:小树 财富:550 发贴:81 |
谢谢! |
![]() 等级:小树 财富:533 发贴:90 |
厉害。。。。。。。 最爱布莱克.莱弗利! ![]() ![]() |
![]() 等级:菩提树 财富:6835 发贴:177 |
强 别人能做到的,我也能做到。瘦吧。。。。 |
![]() 等级:大树 财富:620 发贴:9 |
好厉害,腰围瘦了6CM!我可是怎么也受不下来!我好羡慕你。。。你今年夏天穿衣服一定很漂亮!! 原则:低热量、低脂肪、不花无谓钱吃垃圾食品、好心情~~ |
![]() VIP 等级:树妖 财富:3115 发贴:202 |
实在是太棒了.收藏收藏咯! 男人没本事就别说女人现实 ![]() ![]() |