[卡路里计算器使用详解] 用好卡路里计算器,减肥效果事半功倍(第107页) 

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芳媛媛

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手机薄荷怎么与电脑上的薄荷的记录同步呢?

joudy365

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我一直疑惑那个运动库,是不是可以将每天的坐、上下班走路加进去呢?坐、上下班走路是不是可以相当于身体的基础代谢? 如果我没有运动,是不是就不记录,如果不记录,相当于一天没有消耗任何能量. 建议能有达人完整的一天记录截图,放两张上去供参考。谢谢!

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我一直疑惑那个运动库,是不是可以将每天的坐、上下班走路加进去呢?坐、上下班走路是不是可以相当于身体的基础代谢? 如果我没有运动,是不是就不记录,如果不记录,相当于一天没有消耗任何能量. 建议能有达人完整的一天记录截图,放两张上去供参考。谢谢!微笑

boo靖

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有没有标准摄入量啊?

boo靖

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健康第一运动快乐写道:

手机薄荷怎么与电脑上的薄荷的记录同步呢?

同问!烧香

摇摇晃晃

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每天的正常睡眠还需要记录进去么

南通小玲儿

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还有手机薄荷?

carolecat

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怎么修改昨天的记录啊?哭泣

汉宫飞燕1997

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超好用的卡路里计算器……微笑

2014在水一方

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通过计算器,果断去除了一些卡路里大户

古古艾

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可是  我不能准确的去计算我的卡路里呀?  比如 :我中午吃了豆腐干炒肉,  我也不知道怎样去计算它的卡路里呀?  里面还有一些调料呀?

哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣

Li_洁2013

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亲,我想问一下,对于没有,我们新添加食品的卡路里该如何计算呢

花啦_

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减肥的步伐好沉重啊~

汗滴酷行僧_LIUSang

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这个武器好,是神器!!!

汗滴酷行僧_LIUSang

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坐办公室当然可以简化为基代,只有上下班走路、做家务、健身房运动等才好算进去吧。

总之,你给自己少机械活动消耗,有利于达到减肥目标。否则,给自己的坐办公室也记上消耗帐,那又得多吃300大卡食物。您说哪?

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