[卡路里计算器使用详解] 用好卡路里计算器,减肥效果事半功倍(第108页) 

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汗滴酷行僧_LIUSang

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菜汤、油汤就别吃了,称重时减除。复杂问题可以简化,有个近似值就好了。还是比没有卡路里计算器时强了千倍,这是健康减肥迈出的关键一步,何必太认真。

201407瘦到57

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为什么没有蛋白质、碳水化合物以及脂肪等的计算呢?可以考虑加上呢~

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加上太复杂,每种食材的参数都不相同。困难。

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古古艾写道:

可是  我不能准确的去计算我的卡路里呀?  比如 :我中午吃了豆腐干炒肉,  我也不知道怎样去计算它的卡路里呀?  里面还有一些调料呀?

哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣哭泣

豆腐干炒肉丝的热量和减肥功效

热量148 大卡(100克)------你能知道你吃的湿重份量吗?

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