【教程】如何改变个人签名里字体的颜色及特效(第100页)  

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rabbit沈

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再试试

第一阶段:2014.2.27--2014.3.27
目标:70kg----62kg
进行中……
第二阶段:2014.3.28---2014.4.28
目标:62kg---57kg

第三阶段:2014.4.29---2014.5.29
目标:57kg---53kg

第四阶段:2014.5.30---2014.6.30
目标:53kg---50kg

第五阶段:2014.7.1---2014.8.1
目标:50kg---48kg

70.0kg 48.0kg 54.9kg

rabbit沈

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哇哈哈哈,成功喽

第一阶段:2014.2.27--2014.3.27
目标:70kg----62kg
进行中……
第二阶段:2014.3.28---2014.4.28
目标:62kg---57kg

第三阶段:2014.4.29---2014.5.29
目标:57kg---53kg

第四阶段:2014.5.30---2014.6.30
目标:53kg---50kg

第五阶段:2014.7.1---2014.8.1
目标:50kg---48kg

70.0kg 48.0kg 54.9kg

卷小菜

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试试看。。

目标:...身高...腰....臀.....小腿..体重㎏
..........165...63...90.....33.....52 ...............
减腰,减腹,减背,减小腿,增PP,翘PP,挽救cup

腰减到一定的程度就减不下去了。。肚子还是一坨肉肉。。。每天在练平板
不过真的比之前好太多了。。。
很久没记饮食了,因为打算脱离每天卡路里的生活

65.0kg 55.0kg 57.5kg

卷小菜

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谢谢,再试试看!!>_<!>

目标:...身高...腰....臀.....小腿..体重㎏
..........165...63...90.....33.....52 ...............
减腰,减腹,减背,减小腿,增PP,翘PP,挽救cup

腰减到一定的程度就减不下去了。。肚子还是一坨肉肉。。。每天在练平板
不过真的比之前好太多了。。。
很久没记饮食了,因为打算脱离每天卡路里的生活

65.0kg 55.0kg 57.5kg

卷小菜

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哇哇哇好神奇!

目标:...身高...腰....臀.....小腿..体重㎏
..........165...63...90.....33.....52 ...............
减腰,减腹,减背,减小腿,增PP,翘PP,挽救cup

腰减到一定的程度就减不下去了。。肚子还是一坨肉肉。。。每天在练平板
不过真的比之前好太多了。。。
很久没记饮食了,因为打算脱离每天卡路里的生活

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2014兜兜

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[/red]是噻

这次我必须坚持到底了

55.3kg 45.0kg 54.0kg

果果猴儿

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、、、有用

胖胖宝贝妈

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果断收藏的帖子啊啊啊~~~~太好了~~~去修饰我的签名咯~

2014年
Step1 ( 02.01~02.28 ) 80.0KG--->79.0KG [02.13达到,提前进入下一step]
Step2 ( 02.14~03.14 ) 79.0KG--->78.0KG [02.18达到,提前进入下一step]
Step3 ( 02.18~03.18 ) 78.0KG--->77.0KG [03.05达到,提前进入下一step,奖励理发]
Step4 ( 03.05~04.05 ) 77.0KG--->76.0KG [03.12达到,提前进入下一step]
Step5 ( 03.12~04.12 ) 76.0KG--->74.0KG [75.7,未完成,膝盖受伤]
Step6 ( 04.12~06.12 ) 75.7KG--->74.0KG [奖励护膝护踝]
Step6 ( 06.12~08.12 ) 74.0KG--->72.0KG
* 终极目标,回归正常BMI,带儿子女儿一起补拍婚纱照 *


不是我不努力,也不是我不坚决。
我就是期望给自己一个短期目标慢慢实现。
因为经历过太多次失败,
所以明白目标固然重要,
坚持更加重要。
就让我一个目标一个目标慢慢走下去吧。
让减肥变成我的生活态度!

80.0kg 57.0kg 67.8kg

高考后要穿短裙

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这个好棒让我试一试~\(≧▽≦)/~

如果能得到好的结果
那过程再难看也没有关系
因为旁观者在意和记住的——
永远只有结果

65.0kg 50.0kg 59.0kg

高考后要穿短裙

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再来一次~\(≧▽≦)/~

如果能得到好的结果
那过程再难看也没有关系
因为旁观者在意和记住的——
永远只有结果

65.0kg 50.0kg 59.0kg

高考后要穿短裙

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呜呜楼主那个蓝是什么蓝呀

如果能得到好的结果
那过程再难看也没有关系
因为旁观者在意和记住的——
永远只有结果

65.0kg 50.0kg 59.0kg

高考后要穿短裙

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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这次改对了吧

如果能得到好的结果
那过程再难看也没有关系
因为旁观者在意和记住的——
永远只有结果

65.0kg 50.0kg 59.0kg

团团爱吃饭团团

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必须收藏

第一阶段:75.5kg—72kg,06月29日—07月27日。(进行ing……)
第二阶段:72kg—68kg,07月28日—08月27日。
第三阶段:68kg—66kg,07月28日—09月27日。
第四阶段:66kg—65kg,09月28日—010月27日。

75.8kg 70.0kg 72.5kg

绮色倾

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试一下效果

十月参加弟弟婚礼大作战,三个月目标:55kg
7月15日~8月15日:58~59kg(进行中)
8月16日~9月15日:57~58kg
9月16日~9月30日:56~57kg
终极目标52kg,fighting!

62.5kg 61.0kg 62.5kg

枫迷

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