[食物库上传攻略] 教你加大食物上传成功率! 

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园丁倩倩

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   薄荷的食物库是一个完全开放的平台,宝宝们都可以将自己平时常吃的包装食品或者菜肴上传以供其他宝宝使用!也欢迎各位宝宝踊跃的上传食品哦!

   不过开放不等于自由哦~~在上传食品的时候可是有不少需要注意的哦~

   下面就由倩倩我来为大家详细解释下上传食物的注意点吧!


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一、包装食品上传

下图为已收录于食物库中的维维嚼宜嚼,接下来咱么就以此为例,逐一向大家解释上传的注意点哦~

 

user_101_0_1279700548076.jpg

 

1.食物外包装照片(上图左上角)

放大如下图:

 

user_101_0_1279700630608.jpg

 

 

注意点:

 1.上传包装食品首先要拍一张食物正面的照片,图片上能清晰显示食品完整名称,宝宝们可以参照上图哦~

完整名称包括品牌(维维),食物名称(嚼益嚼),口味(大枣味),这些信息在上传食物的时候都要完整的填写哦~

p.s. 食物图片不是自己拍的也可以,不过一定要注意不能有其他网站的logo或水印~

 

2.营养成分表(非常非常重要哦!)

在上传食物照片之后,为了保证食物热量数据的准确性,我们还需要大家上传一张这个食物的营养成分表的照片哦!(如下图)

 

user_101_0_1279700819419.jpg

上图就是hulda拍的嚼益嚼(大枣味)的营养成分表(也可叫做营养标签)的照片。

 

 

一般,营养成分表含有以下信息:每XX克(或每份食物)的能量(热量)、蛋白质脂肪碳水化合物膳食纤维等的含量。(当然,某些食物中也可能会缺少一种或几种也是有可能的哦,宝宝们只要在上传时把有的都填上就可以咯~)

 

小Tips:decoration_dlg.gift

由于营养标签是我们判断一个食物是否能被收录的最重要标准,因此,我们会根据宝宝们上传的营养成分表中的蛋白质、脂肪和碳水化合物的重量粗略计算一下热量!(细心的宝宝们也可以自己算一下哦!公式:热量(大卡)=蛋白质重量x4kcal/g+脂肪重量x9kcal/g+碳水化合物重量x4kcal/g

如果该计算结果跟您上传的标签相差太多,我们就会认为这个食物热量不准确而不收录哦!

如果没有营养标签、营养标签不完整、太模糊看不清者营养成分表来源无法考证例如源于XX百科这类网友编辑的信息源),我们也不会收录哦!

所以,倩倩觉得最简单的方法就是直接拍摄食物包装袋上的营养标签照片,而那些从官方网站上截取营养成分表图片,也一定要补充网站链接哦,以便我们去核实!

 

 

二、菜肴上传

对于菜肴的上传,很多宝宝都反应是因为“个性化菜肴”才没通过呢~

奇怪为什么呢??

由于我们食物库里已经收录了一万多种菜肴(好强大呢~~),对于大部分的常见菜肴都能在食物库中找到,所以宝宝们在上传之前一定要先搜搜看有没有一样的或比较接近的

要知道,中国菜肴的做法千变万化,博大精深。(恩!)我们无法保证相似的菜肴所有不同做法都被收录进食物库,这样会让宝宝们在搜索的时候更难找到自己想要的结果哦~

所以倩倩建议宝宝们把一些制作方法个性化较大的菜肴先收藏在空间→我的食谱中,这样在记录的时候一样很方便哦~

 

 

 decoration_dlg.line

 

怎么样~~宝宝们是不是顿时觉得清晰了很多呢~~

倩倩也希望有更多有心的宝宝多多丰富我们的食物库,让我们的食物库变得更加强大!一起努力哦~~

 

billow

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沙发

江雪
千山鸟飞绝,万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
http://asong1.taobao.com/

71.5kg 60.9kg 71.5kg

yuliang

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板凳

薄荷HR靓靓

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很清楚很明了开心

生命不息,减肥不止~~~

70.0kg 55.0kg 62.5kg

jasmine_09

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恩~~写的很好呢~~薄荷的园丁好用心呢~~微笑

どんなにつらいことも時が過ぎれば忘れまれる、その先には未來がある。

The Prisoner Of Love......

55.0kg -1.0kg 55.0kg

那小喵

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明白了

167cm-45kg perfect~! 距离目标2KG
食欲是心里的一个恶魔,小喵从来不服输,我要战胜它,让它屈服,而不是令它控制我,它会嘲笑我,小喵,你是个懦夫!小喵,我赢了!
我要战胜它,让它对我俯首!!!!

50.0kg 45.0kg 46.0kg

抹茶糖

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恩。有新发现的时候会上传上来的。

2012年。
如果真的有世界末日
那么就认真生活,活一天赚一天珍惜一天。
仅此而已。

51.0kg -1.0kg 51.0kg

再见往事

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好的,记住了。

世界上最残酷的三个字,不是“对不起”,不是“来不及”,不是“忘了我”,而是“死胖子”。

62.1kg 50.0kg 60.5kg

悠悠小米

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园丁倩倩写道:

   薄荷的食物库是一个完全开放的平台,宝宝们都可以将自己平时常吃的包装食品或者菜肴上传以供其他宝宝使用!也欢迎各位宝宝踊跃的上传食品哦!

   不过开放不等于自由哦~~在上传食品的时候可是有不少需要注意的哦~

   下面就由倩倩我来为大家详细解释下上传食物的注意点吧!


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一、包装食品上传

下图为已收录于食物库中的维维嚼宜嚼,接下来咱么就以此为例,逐一向大家解释上传的注意点哦~

 

user_101_0_1279700548076.jpg

 

1.食物外包装照片(上图左上角)

放大如下图:

 

 

user_101_0_1279700630608.jpg

 

 

 

 

注意点:

 1.上传包装食品首先要拍一张食物正面的照片,图片上能清晰显示食品完整名称,宝宝们可以参照上图哦~

完整名称包括品牌(维维),食物名称(嚼益嚼),口味(大枣味),这些信息在上传食物的时候都要完整的填写哦~

p.s. 食物图片不是自己拍的也可以,不过一定要注意不能有其他网站的logo或水印~

 

2.营养成分表(非常非常重要哦!)

在上传食物照片之后,为了保证食物热量数据的准确性,我们还需要大家上传一张这个食物的营养成分表的照片哦!(如下图)

 

 

user_101_0_1279700819419.jpg

上图就是hulda拍的嚼益嚼(大枣味)的营养成分表(也可叫做营养标签)的照片。

 

 

一般,营养成分表含有以下信息:每XX克(或每份食物)的能量(热量)、蛋白质脂肪碳水化合物膳食纤维等的含量。(当然,某些食物中也可能会缺少一种或几种也是有可能的哦,宝宝们只要在上传时把有的都填上就可以咯~)

 

小Tips:decoration_dlg.gift

由于营养标签是我们判断一个食物是否能被收录的最重要标准,因此,我们会根据宝宝们上传的营养成分表中的蛋白质、脂肪和碳水化合物的重量粗略计算一下热量!(细心的宝宝们也可以自己算一下哦!公式:热量(大卡)=蛋白质重量x4kcal/g+脂肪重量x9kcal/g+碳水化合物重量x4kcal/g

如果该计算结果跟您上传的标签相差太多,我们就会认为这个食物热量不准确而不收录哦!

如果没有营养标签、营养标签不完整、太模糊看不清者营养成分表来源无法考证例如源于XX百科这类网友编辑的信息源),我们也不会收录哦!

所以,倩倩觉得最简单的方法就是直接拍摄食物包装袋上的营养标签照片,而那些从官方网站上截取营养成分表图片,也一定要补充网站链接哦,以便我们去核实!

 

 

二、菜肴上传

对于菜肴的上传,很多宝宝都反应是因为“个性化菜肴”才没通过呢~

奇怪为什么呢??

由于我们食物库里已经收录了一万多种菜肴(好强大呢~~),对于大部分的常见菜肴都能在食物库中找到,所以宝宝们在上传之前一定要先搜搜看有没有一样的或比较接近的

要知道,中国菜肴的做法千变万化,博大精深。(恩!)我们无法保证相似的菜肴所有不同做法都被收录进食物库,这样会让宝宝们在搜索的时候更难找到自己想要的结果哦~

所以倩倩建议宝宝们把一些制作方法个性化较大的菜肴先收藏在空间→我的食谱中,这样在记录的时候一样很方便哦~

 

 

 

 

 

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怎么样~~宝宝们是不是顿时觉得清晰了很多呢~~

倩倩也希望有更多有心的宝宝多多丰富我们的食物库,让我们的食物库变得更加强大!一起努力哦~~

 

 

 

奇怪,为什么我上传菜肴,网站会提示说纤维素、脂肪之类的不能为空,这不是上传食物才需要的吗?

 

困惑

再胖的女人也会结婚,再美的女人也会单身,我要做个美丽的瘦女人!

51.0kg 45.0kg 40.0kg

小乖乖要可爱

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过来冒泡凑热闹~~~~~~~~

节制,可以是一种极致!努力,也可以是一种极致!
减肥,就是极致和极致的叠加,成功的果实必将耀眼!

56.0kg 42.0kg 56.0kg

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sammysun写道:
园丁倩倩写道:

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   不过开放不等于自由哦~~在上传食品的时候可是有不少需要注意的哦~

   下面就由倩倩我来为大家详细解释下上传食物的注意点吧!

 


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一、包装食品上传

下图为已收录于食物库中的维维嚼宜嚼,接下来咱么就以此为例,逐一向大家解释上传的注意点哦~

 

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1.食物外包装照片(上图左上角)

放大如下图:

 

 

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注意点:

 1.上传包装食品首先要拍一张食物正面的照片,图片上能清晰显示食品完整名称,宝宝们可以参照上图哦~

完整名称包括品牌(维维),食物名称(嚼益嚼),口味(大枣味),这些信息在上传食物的时候都要完整的填写哦~

p.s. 食物图片不是自己拍的也可以,不过一定要注意不能有其他网站的logo或水印~

 

2.营养成分表(非常非常重要哦!)

在上传食物照片之后,为了保证食物热量数据的准确性,我们还需要大家上传一张这个食物的营养成分表的照片哦!(如下图)

 

 

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上图就是hulda拍的嚼益嚼(大枣味)的营养成分表(也可叫做营养标签)的照片。

 

 

一般,营养成分表含有以下信息:每XX克(或每份食物)的能量(热量)、蛋白质脂肪碳水化合物膳食纤维等的含量。(当然,某些食物中也可能会缺少一种或几种也是有可能的哦,宝宝们只要在上传时把有的都填上就可以咯~)

 

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由于营养标签是我们判断一个食物是否能被收录的最重要标准,因此,我们会根据宝宝们上传的营养成分表中的蛋白质、脂肪和碳水化合物的重量粗略计算一下热量!(细心的宝宝们也可以自己算一下哦!公式:热量(大卡)=蛋白质重量x4kcal/g+脂肪重量x9kcal/g+碳水化合物重量x4kcal/g

如果该计算结果跟您上传的标签相差太多,我们就会认为这个食物热量不准确而不收录哦!

如果没有营养标签、营养标签不完整、太模糊看不清者营养成分表来源无法考证例如源于XX百科这类网友编辑的信息源),我们也不会收录哦!

所以,倩倩觉得最简单的方法就是直接拍摄食物包装袋上的营养标签照片,而那些从官方网站上截取营养成分表图片,也一定要补充网站链接哦,以便我们去核实!

 

 

二、菜肴上传

对于菜肴的上传,很多宝宝都反应是因为“个性化菜肴”才没通过呢~

奇怪为什么呢??

由于我们食物库里已经收录了一万多种菜肴(好强大呢~~),对于大部分的常见菜肴都能在食物库中找到,所以宝宝们在上传之前一定要先搜搜看有没有一样的或比较接近的

要知道,中国菜肴的做法千变万化,博大精深。(恩!)我们无法保证相似的菜肴所有不同做法都被收录进食物库,这样会让宝宝们在搜索的时候更难找到自己想要的结果哦~

所以倩倩建议宝宝们把一些制作方法个性化较大的菜肴先收藏在空间→我的食谱中,这样在记录的时候一样很方便哦~

 

 

 

 

 

 

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怎么样~~宝宝们是不是顿时觉得清晰了很多呢~~

倩倩也希望有更多有心的宝宝多多丰富我们的食物库,让我们的食物库变得更加强大!一起努力哦~~

 

 

 

奇怪,为什么我上传菜肴,网站会提示说纤维素、脂肪之类的不能为空,这不是上传食物才需要的吗?

 

困惑


不会啊~应该是只有上传食物的时候才会要求填写各种营养素哦~亲看看是不是点成“上传食物”了呢~微笑

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sammysun写道:

奇怪,为什么我上传菜肴,网站会提示说纤维素、脂肪之类的不能为空,这不是上传食物才需要的吗?

 

困惑


不会啊~应该是只有上传食物的时候才会要求填写各种营养素哦~亲看看是不是点成“上传食物”了呢~微笑

 

没有呢,尝试过好几次,都是上传菜肴,但是总是显示出来需要纤维素之类的东西,是不是出点问题困惑

再胖的女人也会结婚,再美的女人也会单身,我要做个美丽的瘦女人!

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学习了。微笑

“20歲的容貌是上帝賜給的禮物,30歲的容貌是生命成長的縮影,但同時更是自己經營的心血。”

48.0kg -1.0kg 48.0kg

QQHH

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有的食物没有标卡路里

身高168-胸部89.0-腰部62.2-臀部90.7-大腿51.5-小腿30.9-标准㎏57.0-美体㎏51.3

总克服不了旺盛的食欲,听说完美公司要出专门减肥的产品了,先在期待中运动着吧。
我的最终目标:在不影响健康和皮肤的前提下瘦到60KG,并且练出马甲线来。

78.7kg 60.0kg 76.8kg
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