[食物库上传攻略] 教你加大食物上传成功率!(第6页) 

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winterinapril

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请问一下哦,营养成分表内的能量和薄荷计算出的热量不是一回事吗?为啥相差这么多呀?

末年息兮

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原来如此,终于知道热量是怎么来的了

梦飞舞

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谢谢,,受益了------------微笑微笑

合理的饮食加上适量的运动,才是健康减肥的基础。

目标1:【4月27日----5月4日】 58.9KG---57.5KG 完成------【减到57.0-1.9KG】
目标2:【5月4日----5月11日】 57.0KG---55.5KG 进行中-----【】
目标3:【5月11日--5月18日】 56KG----- 54.5KG 【】未完成
目标4:【5月18日--5月25日】 54.5KG---53KG 【】未完成


62.7kg 57.5kg 62.0kg

cba6251057

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恩!我清楚了!

大喵减肥日记

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看了。

63.2kg 58.0kg 61.8kg

ringer

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版主

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想知道哪里传图片。自己加的都没有见上传图片的地方。

手机APP用户名:ringer,需要联系关注的欢迎加好友或关注。


本人已加入“称称更健康”党,本人宣誓:无论体重上涨或减轻,均努力贯彻一天两称体重一餐一称食物的宗旨,有条件的一定称,没有条件的创造条件称,彻底杜绝一周一称一月一称一年一称的畏难心态,将称体重称食物的乐趣不断发扬光大~

回复请点引用,否则我是不知道你回复了我的!

健康JF知识:http://www.boohee.com/posts/view/87472
健康JF心理:http://www.boohee.com/posts/view/187719
减肥者最常陷入的误区:http://www.boohee.com/posts/view/273877

问问题之前,先保证自己认真看过了上面的主题!

加好友需知:ringer只加健康JF,并且开放空间的朋友为好友。需要ringer加好友并回访的,请务必在我的空间留言喔~

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以最不受虐的方式去减重,是人就要对自己好一点。
过午不食是自杀,不吃晚饭是自虐,过度运动是自残。
没有垃圾的食品,只有垃圾的吃法。
一辈子低卡的是神仙,只得瞻仰,不可同伍。
如果你连自己喜欢的生活方式都决定不了,你还能决定什么?!
不在意别人是不是说:“你瘦了”,只在意自己是不是健康快乐享受生活。


cat-kitten

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请问怎样计算自己的菜肴的热量是多少?不会算啊。求指导!!

找麻烦的月亮

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我要加油咯 吼吼


-----------------------♥终极目标:47.5kg♥---------------------------
第一阶段:56kg-55kg(已完成)

第一阶段:56kg-55kg(已完成)

第二阶段:55kg-52.2kg(黄瓜鸡蛋真痛苦啊!!)

第三阶段:52.2kg-47.5kg(加油加油!!)

身高:165cm ~手腕:15cm ~胸部:85.8cm ~腰围:61.05cm ~脚踝:19.14cm ~手臂:27.2cm ~臀围89.1cm ~大腿:49.5cm ~小腿:33cm 这就是标准哈

50.1kg 47.5kg 50.1kg

轻舞唤蝶

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cat-kitten写道:

请问怎样计算自己的菜肴的热量是多少?不会算啊。求指导!!


莪是把材料的热量加起来算的

痛改前肥\(^o^)/

50.0kg 70.0kg 85.0kg

lilove

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如果要在别人已上传的食品上补充一下信息要怎么做呢??

奇异的硕果

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了解了

329544044

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亲 ,麻烦问一下,为什么我上传的东西通过审核了,却没有办法搜索出来,也没有办法添加!

49.0kg 46.0kg 47.0kg

月轮摇光

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明白了。

lovingsmile1114

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顶啦微笑

要么瘦,要么死~~~

62.8kg 51.0kg 62.8kg

zy8875zy

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不错,很好的东西~~有帮助。

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