[食物库上传攻略] 教你加大食物上传成功率!(第8页) 

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苏范萱

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肯德基的食品卡里路还没搜录完整吧。。。

chobits馨

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寒假回来又胖了,哎哎

hwmioupw

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谢谢了 明了

花卉花开

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为什么我上传的菜都是每394克含有541大卡的热量啊?如何将热量变成每100克含有多少热量呢?

超級肉包子

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如果有什麼新發現的話,我也會放上來和大家分享一下。

mintfang

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我觉得成分的分析 还是国外的做的比国内的好 国内好多成分都是有水分的……不是很准的说

jean0429

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我上传 的酸奶,没有通过吗?为什么没有找到?

浮尘莫沾衣

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为了更好的控制卡路里的摄入,在有限的数量下,最大程度满足肚子和嘴巴的渴望,我得自己学习做菜了,哈哈,做一个可爱贤惠的小女人,当然得是瘦瘦的

cathy_ges

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那上传菜肴如果食物库里面没有热量是怎么计算出来的呢?是不是要描述下菜肴中的食材用量?

Gigiamazing

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中午吃套餐的,怎么计算热量呀

杨苍耳

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为什么现在传的菜都不给评级

iris860312

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食物库很有用,就是很多自家做的菜肴找不到,而且网站上的和手机上的有些数据不统一

罐子T

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传不上为什么??

薇薇要瘦回去

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上传羊奶,一定要我写碳水化合物,羊奶有这个吗?没有难倒就传不了了?

园丁倩倩写道:

   薄荷的食物库是一个完全开放的平台,宝宝们都可以将自己平时常吃的包装食品或者菜肴上传以供其他宝宝使用!也欢迎各位宝宝踊跃的上传食品哦!

   不过开放不等于自由哦~~在上传食品的时候可是有不少需要注意的哦~

   下面就由倩倩我来为大家详细解释下上传食物的注意点吧!


decoration_dlg.line

 

一、包装食品上传

下图为已收录于食物库中的维维嚼宜嚼,接下来咱么就以此为例,逐一向大家解释上传的注意点哦~

 

user_101_0_1279700548076.jpg

 

1.食物外包装照片(上图左上角)

放大如下图:

 

user_101_0_1279700630608.jpg

 

 

注意点:

 1.上传包装食品首先要拍一张食物正面的照片,图片上能清晰显示食品完整名称,宝宝们可以参照上图哦~

完整名称包括品牌(维维),食物名称(嚼益嚼),口味(大枣味),这些信息在上传食物的时候都要完整的填写哦~

p.s. 食物图片不是自己拍的也可以,不过一定要注意不能有其他网站的logo或水印~

 

2.营养成分表(非常非常重要哦!)

在上传食物照片之后,为了保证食物热量数据的准确性,我们还需要大家上传一张这个食物的营养成分表的照片哦!(如下图)

 

user_101_0_1279700819419.jpg

上图就是hulda拍的嚼益嚼(大枣味)的营养成分表(也可叫做营养标签)的照片。

 

 

一般,营养成分表含有以下信息:每XX克(或每份食物)的能量(热量)、蛋白质脂肪碳水化合物膳食纤维等的含量。(当然,某些食物中也可能会缺少一种或几种也是有可能的哦,宝宝们只要在上传时把有的都填上就可以咯~)

 

小Tips:decoration_dlg.gift

由于营养标签是我们判断一个食物是否能被收录的最重要标准,因此,我们会根据宝宝们上传的营养成分表中的蛋白质、脂肪和碳水化合物的重量粗略计算一下热量!(细心的宝宝们也可以自己算一下哦!公式:热量(大卡)=蛋白质重量x4kcal/g+脂肪重量x9kcal/g+碳水化合物重量x4kcal/g

如果该计算结果跟您上传的标签相差太多,我们就会认为这个食物热量不准确而不收录哦!

如果没有营养标签、营养标签不完整、太模糊看不清者营养成分表来源无法考证例如源于XX百科这类网友编辑的信息源),我们也不会收录哦!

所以,倩倩觉得最简单的方法就是直接拍摄食物包装袋上的营养标签照片,而那些从官方网站上截取营养成分表图片,也一定要补充网站链接哦,以便我们去核实!

 

 

二、菜肴上传

对于菜肴的上传,很多宝宝都反应是因为“个性化菜肴”才没通过呢~

奇怪为什么呢??

由于我们食物库里已经收录了一万多种菜肴(好强大呢~~),对于大部分的常见菜肴都能在食物库中找到,所以宝宝们在上传之前一定要先搜搜看有没有一样的或比较接近的

要知道,中国菜肴的做法千变万化,博大精深。(恩!)我们无法保证相似的菜肴所有不同做法都被收录进食物库,这样会让宝宝们在搜索的时候更难找到自己想要的结果哦~

所以倩倩建议宝宝们把一些制作方法个性化较大的菜肴先收藏在空间→我的食谱中,这样在记录的时候一样很方便哦~

 

 

 decoration_dlg.line

 

怎么样~~宝宝们是不是顿时觉得清晰了很多呢~~

倩倩也希望有更多有心的宝宝多多丰富我们的食物库,让我们的食物库变得更加强大!一起努力哦~~

 


西瓜瘦瘦

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照片的格式大小有什么要求啊?为什么我传了好几次都传不上来啊。。。

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