两个月疯减33斤。【有图有真相。】我要变成苗条迷人的女妖精!!!!![减肥方法] 

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我叫月经经。

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  已经减了33斤,但我还有40斤的路要一步步脚踏实地得走过去。我知道,这40斤比33困难的多,但是只要坚持,我相信一定能成功,一定!!!!!罪恶罪恶罪恶

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  这是小时候的我,四个月大,前两天翻出来的时候,看着还真有点想哭,这孩子长得还挺可爱的,我再看看现在的自己,痛心啊~大哭大哭

  由于小时候,爷爷奶奶很疼我,好吃的都给我吃,我就开始狂吃啊狂吃,长得比别人家的小孩都快,结果就是,我从小到大除了还不会走路的时候穿过裙子之外,剩下的人生都跟美丽的裙子绝缘,痛心啊~哭泣哭泣

  高中在外地念书,开始没有克制乱吃,体重一下长到203J,这是多恐怖!!!那时候我还没深刻体会到别人对我的嘲笑,我还觉得他们能叫我胖子,是因为喜欢我,觉得我可爱。天真的孩子,痛心~xxx

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  喏,这就是我高二的时候拍的证件照,每个人看了都能狂笑一阵,其实笑的不是照片本身,而是我嘛。现在看看,我自己也觉得想笑,那时候怎么就长这个样子了。闭嘴闭嘴

  因为高考失利了,信心受了很大的打击,准备复读,这时候一个阿姨推荐我去针灸,我就去了。针灸的过程,哎,不堪回首。不能喝水,我还增加运动,每天跳绳两千多个呢,但是每次去针灸,如果体重不降,阿姨就会说我,我自己心里也不舒服(PS.本来我就是个自尊心很强大的人嘛。)阿姨给我的番泻叶,人家都说不能喝,对身体伤害很大,我还是喝了,结果就是,家门都不能出,因为随时可能要一泻千里,痛心啊~

  痛苦归痛苦,我也减了40J啊,差不多是半年的时间。xx

  接着,反弹恶魔来了。上了大学不得已要停止针灸,我也没有暴饮暴食,但还是开始反弹了,弹到了180J,我自己也急了,就开始在当地找针灸机构继续,这次找的是市中医院,效果还好,但是不能喝水什么的,还是会反弹,那时候减了12J,我就停了,实在是太贵了,一次要个50块大洋!!!!!砖头过去砖头过去砖头过去

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  喏~这是大学的时候,信乐团到我们学校选拔歌手,我进了决赛,跟他们合照来着。其实很多胖妹妹都是多才多艺的,可是别人总是会忽视会歧视甚至是鄙视,人家美女五音不全嘿嘿两声,他们能当做天籁,我们唱歌唱得再好,指不定连猪叫都不如!!!!不公平啊~痛心啊~冷峻冷峻

 后来,我就停了一年,碌碌无为的一年啊,没减肥,也就正常吃,体重就维持在180J了。后来,因为家里的一些变故,我开始自暴自弃,抽烟啊喝酒啊什么七七八八的一起来,心态极其不好,我也搞不懂自己了。那时候就经常去酒吧,化了妆还以为自己可以遮得了丑,哎~其实现在想想,为什么那些凯子会约我去酒吧呢,因为他们知道我身边有很多美丽的姑娘,醉翁之意不在酒啊~吸烟吸烟吸烟

  我朋友很多,大家都胖姐胖姐的叫我,我听着挺爽的其实,但是我到什么时候才能摆脱这个胖字呢。我是觉得自己胖,但是总是受不了,今天节食明天暴食,今天跑个步,明天狂吃一顿补回来,一直都是在恶性循环,痛心啊~砖头过去砖头过去砖头过去

  因为喝酒的关系,酒吧的酒都是兑的绿茶,糖啊~喝完酒下半夜还继续宵夜,我的体重就开始狂飙了….狂飙了10J停住了。191J…..这是个什么数字啊。痛心~寒寒寒

  接着,痛心疾首的打击来了。开始促成我脱胎换骨的改变,射手座的报复心很强很强。

  在酒吧玩的日子,难免惹点小桃花,能去酒吧的男人都不是什么好东西,我那时候还傻到相信酒吧能有真爱。那时候,我还是没有醒悟,就当这些男人是大便,配不上我。后来,有机会接触了一些外国人,他们都说我不胖什么的,我就开心啦,就开始浮躁啦,觉得又可以不用减肥又可以谈恋爱多好啊~之后遇到的几个外国人,我真的不想提了,其实很多外国人来中国都***觉得中国女孩儿容易,特容易,他们在自己的国家也就一草根,来了这儿成金多宝了,他们不怎么挑,无论高矮胖瘦吧,带得走就成,但是我依然会被有些外国人挑。事实证明,胖女人最终要因为自己的贪吃和懒惰付出最最沉痛的代价。痛心~哭泣哭泣哭泣

  去年十一月,我胆囊出了问题,我不知道是不是肥胖的关系,身体检查的时候,肾结石泌尿结石脂肪肝一样不缺,总之我把所有的责任都推到肥胖上,我要做的是无胆女英雄,而不是无胆胖狗熊啊~痛苦痛苦痛苦

  之后,我被一个男人伤害了,他说,他觉得,别人把他跟我扯上关系,都会用很异样的眼光看他,甚至是嘲笑,他很不舒服。***。这不是情感上的伤害,是尊严上的!!凭什么我就该被别人看不起,我有比别人差么,就是因为我胖,就看不起我!!痛心~x

大哭大哭  接着,打击接踵而来,一个我自认为跟我关系很好的朋友,我请他到酒吧玩,他在我背后指着我狂笑,还拉着别人一起看我跳舞,一边看一边笑还要说说说。可悲不可悲,可悲不可悲!!!砖头过去就是因为胖啊~砖头过去

  有一天,我一觉醒来就想通了,我躲在厕所里面,就看着镜子里面的自己,越看越恶心,受不了,我哭啊,哭的很惨很惨,然后摔了自己很响很响的十个耳光算是结束,那一刻起,我也开窍了,开始了翻天覆地的改变。大笑大笑大笑

  我开始节食,早餐喝营养奶昔,然后喝很多的水,中午吃青菜,晚上吃水果,接着,晚上慢跑一小时,我买了赵奕然的减肥套装,在室内原地变速跑,胖妹妹都深有体会的,我是不喜欢到室外去跑步,我总觉得大家都会看我啊,笑我啊之类的。睡觉之前呢,仰卧起坐+抬腿+瘦脸+收腹,这些都弄弄完了就睡觉,早晨七点起来,牙没刷就先喝杯温水,我还喝黑咖啡的,对对,不知道有没效果,总之这么做了。强强

  每一斤的脂肪都是自己的汗水和努力换来的,所以我特别的珍惜,也有可能是因为开窍了,我不像以前那样没毅力,更好的是,我改变了很多以前不好的生活习惯。我开始勤劳做家务,也早睡,每天必不可少的锻炼,以及最最重要的禁口任务,我做了减肥励志墙,不断提醒自己,每天睁开眼就能看见。罪恶罪恶罪恶罪恶

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  喏~这是减肥励志墙的照片,亲们可以看看哦,我觉得这个挺好的,就像是一个警钟,一直敲啊敲的。开心开心

 不止这样,我还交代我宿舍的舍友监督我,违规一次,罚款五十。其实这些东西,对于那时候的我已经没什么用了,我每天睡觉之前都会想想之前的事情,醒来以后也想想,真的很痛心,现在想起来也都会想哭,多不容易啊,这是瘦子永远体会不到的痛苦,不是我们不努力,而是很多时候,我们也想自己开心一点,人家笑我们,我们难道心里就不难受么,谁说胖子就没尊严了!!胖子永远脾气好,不是因为我们肚子大,而是因为我们没自信,我们需要更多不会歧视我们的真心的朋友。正是因为这样,我必须要改变自己,不能因为这样的遭遇就自暴自弃,我的路还很长很长,现在是别人背后笑我,以后就是我笑着看别人哭。(不好意思啦,杀气有点重。)

  我并没有什么特殊的减肥方法,我只是真的很坚定的做到了,不能吃就不吃,求我吃也不吃,贴钱给我吃也不吃。我也慢慢学会把减肥的一些小动作变成自己的习惯,比如坐着就敲敲腿啊,收收腹什么的,能走路就不坐车,能站着就不坐着,我现在BB的时候,都是蹲在马桶上的。

  减肥不难,难就难在坚持,我觉得,我一定能完成自己的目标,等着我脱胎换骨吧!!

  喏~我贴几张照片来鼓励鼓励大家。

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  下巴尖了有没有?叽叽歪歪叽叽歪歪叽叽歪歪

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  这个大约是一个月以前,那时候是瘦了二十斤有了,我要痩最先瘦的是脸,我下身比较硕大。trtrtr

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  他们都不相信我瘦了,都说我的照片是PS的。那天我就跟一个朋友视频,他惊了!!哈哈哈。哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑

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  销魂的中分。敢问路在何方。看我原来的腿啊~寒寒寒家里的镜子不好照,我是站在床上照的,人生第一条裙子啊~感动。再看看腿,是不是不那么可怕了,这就是现在的样子~大哭大哭大哭大哭

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  搞不懂我那时候怎么想的,衣服那么短,还穿黑色袜裤,还那个棉鞋,OH my ladygaga!!汗汗汗

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  第一张那照片的裤子,原来穿着嫌紧的,现在已经完全不能穿了。大笑大笑大笑

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  胖的人就是显老啊,站在我老爸边上跟他姐似地。寒寒哎~老爸好说歹说要我减肥,说了也有七八年了,我一直没有坚持,他很好面子一男人,他的朋友只要看到他,就会说,你的女儿怎么那么胖啊~(我就搞不懂了,这有什么好说的呢。)他不高兴归不高兴,也不会对我撒气啦,但是有几次,还是会小小得刺到我。他两年前说,如果我减肥成功了,他就戒烟,可是我一直没做到,昨天我收到他的短信,他说,女儿,我为你骄傲并且自豪,我决定开始戒烟!我当时泪奔啊~大哭大哭大哭

  亲爱的们,我们不该再被人嘲笑被人歧视了,我们也是爹生娘养的,我们应该有自己光彩动人的人生,我们没有义务一辈子带着肥肉艰苦地生活。我们不需要瘦子的鼓励,他们可以随便吃,但是我们不行。所有的胖子才是一国的,不是比谁更重,而是比谁减得多,谁更有毅力。强强罪恶罪恶强强

  强强我必须要继续努力,必须要坚持,必须要苗条成女妖精!!!!!!!我要把所有痛苦的过去变成辉煌的将来!!!!!!吃惊吃惊

  死胖子,减肥不成功就去死吧!!!!!!!!

  死胖子,减肥不成功就去死吧!!!!!!!!

  死胖子,减肥不成功就去死吧!!!!!!!!

 

刚跑完步,好多好多汗。贴出来,亲们一起监督。

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这有点毁形象。不过,豁出去了。哈哈哈~开心开心

 

7月27日

  我必须永远记得这一天。经历了将近二十多天的平台期终于冒了个头。之前查了一切可以渡过平台期的办法,合理的我尝试了,可是成效平平,我想着还是就继续运动吧,不要特别去改变什么了,免得自己更气馁。那今天称体重果然有点惊喜。

  近段时间压力有点大,因为平台期,我这个人特别犟,我老觉得自己做得不够,可又不知道该怎么办,于是就是逼着自己逼着自己。昨晚洗完澡的时候,我坐在马桶上,特别烦躁,特别生气,特别想找人吵架,可是没有办法。我坐着坐着,气气气就开始掉眼泪,接着就扒着马桶大哭一场,这算是舒压了吧。我觉得,现在很多姐妹都会遭遇这么一段痛苦的瓶颈期,压力很大,希望总是失望结尾。这时候,什么都别想,扒着马桶大哭一场吧,哭完就继续努力,说不定这眼泪里也有脂肪,总会过去的,只是减肥而已,没什么大不了,我们一定要拿下它。

  老爸昨天给我来电话,说着说着我就哭了,我说我压力特别大,我受不了没什么进展,可是又找不到出路。我老爸就笑了,他说,我之前只需要你每年减个三到五斤就很满足,你现在两个月减了这么多,你还有什么不满意的,我又没逼你,况且你减肥可比我戒烟容易多了,我都还没哭呢。呆,慢慢来,我可不想你把健康都减没了,到时候我老了还得给你抹屎抹尿.....哎。我真受不了老爸这男人,受不了受不了受不了。

  我希望我在大学毕业以前能成功,我给自己两年,一定要瘦到完美,慢慢来慢慢来,深呼吸深呼吸,加油。哈哈大笑

  另外,我要谢谢薄荷亲爱的大家对我的支持,我一定不会辜负你们滴。也希望各位亲们能努力努力,我们都美丽无极限青春我做主起来吧!!

  我爱你们每一个人。么么。亲一个亲一个

 

好久没有来薄荷了。因为最近情感受了挫折大哭大哭。我极其想念大家。

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体重已经在慢慢接近理想了。我从今天开始要收拾收拾心态。让那些臭男人都吃大便去吧!!!!!!!!!!!!!!!


2011。7.2   天气晴


好久好久木有来薄荷了。因为最近一直在忙毕业事宜。都没上网。今天有个朋友提起。我就想到应该回来更新一下我的帖子。好让姐妹们增加动力。

减肥至今一年多了。现在是58kg。已经比目标体重少了2KG。很开心。但是还在继续。人就是这样-。-  不懂知足。。大笑大笑


下面是我前段时间拍的照片哟。欢迎大家评价 ( ̄▽ ̄)"  吼吼~




前段时间放假。老妈带我去做了双眼皮=。= 说是长线投资。。。流鼻血流鼻血

谢谢大家的支持。等我把论文都忙完了。会常来滴。么么么~亲一个


2011年10月31日

吼吼亲们好久不见啦。想说最近没什么特别大的变化。就很少来薄荷咯。不过还是一如往昔鼓励鼓励姐妹们。




啊哈哈。最后贴几个图。就算这个帖子完结啦。。希望JMS都能加油幸福。





   还是对这个帖子比较有感情。毕竟编辑了这么久。两年时间过去了。减肥反反复复。大哭大哭真的是喝水都爱胖的人伤不起啊。

   现在的我毕业了。在帮忙家里的生意。不知道是不是生活安逸了。对减肥就有些懈怠。胖了些回去。躺在床上怎么也睡不着。想起了薄荷.....

   我的生命里出现了一个叫靖靖的男人。不知道为什么。他在我心里特别完美。有上进心幽默感诚实可爱。过去,因为我的不懂事,错过他一次,这次我想真正把他留在生命里,好好爱着好好走下去,我相信,他是值得的。

   我需要为了这么一个在我心里没有瑕疵的男人继续努力。好好瘦下去。我一定要做到!靖靖!你要等我!


   这是我现在的样子,虽然看起来还算均匀,但是仔细看还是有很多肉~特别是大腿和手臂。

   


muniushenzi

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亲  加油!!!!! 我就等着瘦了后 看那些曾经嘲笑过我的那些人张嘴说不出话的嘴脸

刚才有点坚持不住  被你给喊醒了     我和你一起加油!!!!!!!!!!

 

我叫月经经。

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亲一个亲一个

  没错。咱们就要让他们后悔当时愚蠢的举动。

  一起狠狠加油起来,么么!!!大笑大笑

孙小妹

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真的很受感动,只有胖子才有过的体会,才能理解,亲爱的,你很棒!

我也是

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恩,感动,有些心酸,没减过肥的人是不知道的!一起加油哦~

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孙小妹写道:

真的很受感动,只有胖子才有过的体会,才能理解,亲爱的,你很棒!

 

    嗯嗯嗯。写的时候。我都一直想哭呢来着。我可是被人嘲笑了大半辈子了。要改变了。亲一个亲一个

我叫月经经。

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我也是写道:

恩,感动,有些心酸,没减过肥的人是不知道的!一起加油哦~

 

   嗯嗯嗯。一起加油。努力变美。么么么。亲一个亲一个 

可爱多格格

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真实激励人啊。。大家都要加油。。

PPLISA

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很感动。 大家一起坚持哈。。。

想瘦的狐狸

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亲你好棒哦!我怎么就是抗拒不了美食的诱惑。上了一年大学,体重增加了15斤砖头过去,现在开始减肥了才后悔当初吃得太多。看了你的帖子我太佩服你了,我也要向你学习罪恶

我可以吗?

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曾今的那些刺痛还历历在目。我们的自信还会再回来吗?

猫人

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加油加油加油···


玉耗子

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加油加油~~~想亲学习!时刻告诫自己要瘦下去!

玛姬儿

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我哭了 亲

目标96

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看好你,期待你的蜕变!

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