[活动照片] 会员互动课堂:做个蔬果美人!(第7页)[活动] 

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酸奶成瘾

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胖胖大玉儿写道:

好想来一杯~


如果你尝过MS黑芝麻糊的不知名的东东,我想你就不会这么说了憨笑憨笑

能站着绝不坐下,能坐下绝不躺下,能走路就不乘车,能走楼梯绝不乘电梯

60.0kg 54.0kg 58.6kg

feiyuan@苏山

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薄荷组织一下其它城市的吧

上海交通大学微博: 【希望世界各地的SJTUer善待自己,保重身体】毕业50年重聚母校时,一个都不能少。————————可是我觉得我跟师弟会是下一个过劳死的sjtuer,师弟别怪我咒你,只怪领导太狠心
4月底目标56kg
为了拥有一颗强大的内心
从外食时控制做起吧



上胸94、下胸80、上臂26、腰70、肚脐77、腹围88、臀围92、大腿52、小腿34.5
163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1

70.0kg 50.0kg 64.7kg

玉耗子

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酸奶成瘾写道:
胖胖大玉儿写道:

好想来一杯~


如果你尝过MS黑芝麻糊的不知名的东东,我想你就不会这么说了憨笑憨笑


那就来一杯能看出是何物的蔬果汁喝吧!

这次一定要成功~~用多长时间长出来的肉肉,就用多长时间把它甩下去!
加油加油↖(^ω^)↗……

66.1kg 54.4kg 65.75kg

糖果艾达

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额。。。在上海,不在杭州~ 遗憾~

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70.0kg 54.0kg 64.0kg

mizhifanfan

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大家一起减肥开心又有激情呢

Se7en-27。Yip

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哎。羡慕啊。我也想去。

Se7en-27。Yip

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哎。

来吧马甲线

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我来了,请问一下,集体照呢?

前期已经过去,计划从长计议。
第一阶段 1月1日----1月30日 53KG ---- 51KG(一个月减3斤) 【达成】
(力量有氧对半开,in08、09随便来,腰围再小一点,臀部再翘一点。)
第二阶段 12月1日----12月30日 53.5KG ---- 52.5KG(一个月减2斤) 【达成】
第三阶段 1月1日----1月31日 52.5KG ---- 52.5KG or 53KG(致我们终将面对的平台) 【进行中】
第四阶段 2月1日----2月28日 52.5KG ---- 51.5KG(1个月减2斤) 【未开始】
第五阶段 3月1日----4月30日 51.5KG ---- 50KG(两个月减3斤) 【未开始】
这一次,不达标决不罢休,不蜕变绝不止步。说不定停止减肥后会有反弹,但一定要努力保持在49-50之间。到了49左右接下来是长时间的保持!
所谓打江山容易守江山难,万万不可掉以轻心!蜕变到一种明智的生活,合理地吃,合理地动,热爱一切美好的生活,感恩身边的人。积极,阳光,自足。

49.5kg -1.0kg 49.5kg

KatieLu

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大家好热闹啊!

凡事都不会不劳而获 努力亦绝不会白费
想大小S看齐! 今天你运动了么??

Lulu的BMI: 1387 大卡 - 1407.75 大卡
Lulu的REE: 1525 大卡 - 1548.52 大卡
目标: 一周一公斤=7700大卡=1100 cal per day
Lulu的无运动日: 730 大卡 - 882.5 大卡
Lulu的运动日: 1187.5 大卡 - 1568.75 大卡

63.5kg 50.0kg 63.5kg

Mrs.Kay

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很不错诶~~~colourful~~

55.6kg -1.0kg 51.7kg

加肥虎

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等级:绿

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太漂亮了,好想喝, 快递一杯给我吧 !!!!!

92.53kg 55.0kg 90.66kg

michelle2010

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等级:树妖

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好多五颜六色的果汁,赞!

63.0kg 52.0kg 65.0kg

onceboat

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等级:神木

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太远了·

快乐是一种心态、幸福之一种感觉、爱情是一种心动、生活是一种和谐、朋友是一种相知、工作是一种状态、事业是一种价值、金钱是一种工具、成功是一种标准、健康是一种智慧......
身高---- 胸部--- 腰部--- 臀部--- 大腿--- 小腿-- 标准㎏- 美体㎏
158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8

50.0kg 49.0kg 50.5kg

meyoyo

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在上海真好,想去说

乖小小

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好想喝呀~~

产后减肥,奋斗~~加油~~~

80.0kg 62.0kg 80.0kg
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