大家进来说说自己的臀维,再说说什么方法瘦PP最有效果…(第3页)[瘦腿,塑臀] 

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vivlsy

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我觉得90以下的臀围都还可以~~~~要有点臀才好吧……

vivlsy

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aegeanzhu写道:

89的臀围怎么会穿30的裤子呢??


我也纳闷 89应该26也好穿了吧

vivlsy

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gaoyuxia写道:
回忆,太美丽写道:

各自为安11写道: 之前是31.现在好不容易能穿上30的裤子了 `崩溃中.. 有的时候买裤子,腰肥,腿肥,然后臀维正正好好…哎


握手,我也是,现在我是上半身瘦,腰围合适的裤子穿不上去,传上去的裤子腰围大了,真是悲哀啊,急需要瘦臀啊,不然比例不协调啊


好吧 我是大腿就卡住了 我也买不到腰围合适的裤子

aegeanzhu

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我也是大腿卡住的说

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身高166 臀围有89 还是瘦了好多之后的数字呢 之前是90+

梓斐-love

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衣服不好买啊

SuperRuirui

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身高169,臀围85

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coconut_fy写道:回忆,太美丽写道: 我加了 我加了 进去一睹 你的风采去 你也减了很多啊 呃,咱俩差不多,嘿嘿,互勉互勉。

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卡布奇诺....写道:我觉得我的臀部又翘翘的 还大 哎 烦啊 是啊,怎么解决这个顽固的大屁股

coconut_fy

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回忆,太美丽写道:

coconut_fy写道:回忆,太美丽写道: 我加了 我加了 进去一睹 你的风采去 你也减了很多啊 呃,咱俩差不多,嘿嘿,互勉互勉。


恩恩。。。你瘦的比较快哦。。。。我最近有点平台。。。小平台大哭

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fallcolor写道:身高168,臀围91。。。穿裤子比较悲剧。。 目前正参考某高人的方法,希望有效果。 具体方法如下(ZT): 屁股大就多双腿并拢,然后上身俯下抱腿,身体贴在腿上。这个主要减下沿的。 另外摸摸你的屁股,如果肌肉往横了长往外翻,还要多开胯,多双足足底相对的盘腿然后把膝盖推到地上。 最后如果想要大屁股好歹翘一点,还可以做做女生还有大妈常做的肘撑地,然后后上蹬腿。 亲,有效果要来汇报袄~我也试试,不过我身体感觉好硬,貌似那个抱腿动作会很不标准的>"<||

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aegeanzhu写道:89的臀围怎么会穿30的裤子呢?? 那应该穿多少的呢亲?我现在是29的,有点点肥

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夜夜不休眠写道:回忆,太美丽写道: 我正好160  瘦了四十斤当然臀围有瘦了..只是我没量过 所以我觉得还是大 想减 那现在也只是算标准吧   也不是偏瘦 你不要担心 因为最恐怖的就是  瘦的皮包骨 还有某地方特别粗  ... 亲现在这样有很多努力空间 是好事情 如果到90  肯定会少很多臀围 恩,也是,要瘦全身都会瘦,可是,原谅我没有那么高的追求,我只想减到98J左右…

aegeanzhu

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回忆,太美丽写道:

aegeanzhu写道:89的臀围怎么会穿30的裤子呢?? 那应该穿多少的呢亲?我现在是29的,有点点肥

我也29啊,但我臀围是95,89的臀围是27或28的吧寒

sunday_i

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