大家进来说说自己的臀维,再说说什么方法瘦PP最有效果…(第4页)[瘦腿,塑臀] 

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aegeanzhu写道:回忆,太美丽写道: aegeanzhu写道:89的臀围怎么会穿30的裤子呢?? 那应该穿多少的呢亲?我现在是29的,有点点肥 我也29啊,但我臀围是95,89的臀围是27或28的吧 亲多高?这是什么情况,我才160,好久没买裤子了,都肥了,杯具



这是最后一次机会,胖了瘦 瘦了胖的比减肥都累。 这次一定要彻底“斩草除根”!!!


宁愿做魔鬼、不做杨贵妃!


2010年1月8日开始 誓死减肥!

71.0kg 50.0kg 63.7kg

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sunday_i写道:我是最杯具的,160,93 亲,我也杯具啊T_T



这是最后一次机会,胖了瘦 瘦了胖的比减肥都累。 这次一定要彻底“斩草除根”!!!


宁愿做魔鬼、不做杨贵妃!


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昂_猪猪

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臀围80 但是PP肉很松

今年瘦到八十斤,平均一周一斤,不难不难!
每天早晨五点起床,五点半楼下跑步半小时!然后快走去学校,吃营养早餐!
中午快走放学回家,吃自己做的低卡午餐,下午快走去上学!
六点放学,动感单车一节课,然后快走回家,好好学习,写作业,记录饮食和运动!
让自己忙起来,远离暴食,吃低卡有营养的食物,调好mc,努力再长高五公分!
2011年来临之前,我要变80斤!
我要当瘦子,很瘦很瘦,我要麻杆腿,水蛇腰,明显的锁骨!
六十斤都减下来了,最后的十斤,算个啥?
把你当初的毅力拿出来!

73.0kg 40.0kg 45.0kg

aegeanzhu

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回忆,太美丽写道:

aegeanzhu写道:89的臀围怎么会穿30的裤子呢?? 那应该穿多少的呢亲?我现在是29的,有点点肥 我也29啊,但我臀围是95,89的臀围是27或28的吧 亲多高?这是什么情况,我才160,好久没买裤子了,都肥了,杯具

我也就162而已啊。这个是标准的,如果私人店铺最多买大一个码

尺寸范围:25-30码

25:腰围70,臀围87,前档19,裤长103  24脚 (160CM身高为标准,88至96斤以内)      大腿围46-48CM

26:腰围72,臀围89,前档20,裤长104  25脚 (160CM身高为标准,96至104斤以内)     大腿围49-51

27:腰围74,臀围92,前档20,裤长105  26脚 (160CM身高为标准,104到112斤以内)    大腿围51-53

28:腰78 臀围94,前档21,裤长106  27脚  (160CM身高为标准,112至120斤以内)     大腿围53-55

29:腰围82,臀围98,前档22,裤长107  28脚(160CM身高为标准,120至128斤以内)     大腿围55-57

30 :腰围84,臀围100,前档22,裤长107 29脚 (160CM身高为标准,128至135斤以内)   大腿57-59CM

 

 

将减肥进行到底.PS本人测量的是下胸围

82.0kg 45.0kg 49.9kg

只想瘦个腿鸭

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全身瘦那里肯定瘦。。。我好像不知不觉那里就小了微笑~估计是快走和瑜伽的功效吧

什么时候才能有勇气穿上比基尼呢?好想看我瘦下来的样子!

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人们总说胖子是只潜力股,其实我只想知道我的潜力到底有多大?
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第四阶段:49~45 【失败】
第五阶段:54.5~49 【重新开始,加油!】
第四阶段:49~46 【未开始】
第五阶段:45~42 【未开始】
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*身高*---*體重*---*胸围*---*腰圍*---*臀部*---*大腿*---*小腿*
*156*---*45.9*---*82.7*---*57.7*---*84.2*---*48.4*---*29.0* (标准)
*156*---*57.4*----*89*---- *73*---- *92*---- *54*---- *37*
*156*---*53.8*----*85*---- *71*---- *90*---- *53*---- *36*
*156*---*52.7*----*85*---- *69*---- *88*---- *52*---- *35*
*156*---*51.8*----*83*---- *67*---- *86*---- *51*---- *34*
*156*---*49.7*----*81*---- *64*---- *86*---- *50*---- *33*
*156*---*48.4*----*81*---- *63*---- *85*---- *49*---- *33*
*156*---*53.5*---*84.5*----*70*---- *89*---- *53*---- *34*
*156*---*54.5*----*84*-----*70*---- *89*---- *53*---- *35*
*156*---*52.8*----*84*-----*68*---- *88*---- *52*---- *34* (目前)

58.0kg 46.0kg 58.0kg

曳。

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89穿27的裤子……

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aegeanzhu写道:回忆,太美丽写道: aegeanzhu写道:89的臀围怎么会穿30的裤子呢?? 那应该穿多少的呢亲?我现在是29的,有点点肥 我也29啊,但我臀围是95,89的臀围是27或28的吧 亲多高?这是什么情况,我才160,好久没买裤子了,都肥了,杯具 我也就162而已啊。这个是标准的,如果私人店铺最多买大一个码 尺寸范围:25-30码 25:腰围70,臀围87,前档19,裤长103  24脚 (160CM身高为标准,88至96斤以内)      大腿围46-48CM 26:腰围72,臀围89,前档20,裤长104  25脚 (160CM身高为标准,96至104斤以内)     大腿围49-51 27:腰围74,臀围92,前档20,裤长105  26脚 (160CM身高为标准,104到112斤以内)    大腿围51-53 28:腰78 臀围94,前档21,裤长106  27脚  (160CM身高为标准,112至120斤以内)     大腿围53-55 29:腰围82,臀围98,前档22,裤长107  28脚(160CM身高为标准,120至128斤以内)     大腿围55-57 30 :腰围84,臀围100,前档22,裤长107 29脚 (160CM身高为标准,128至135斤以内)   大腿57-59CM 按照亲的样本,我应该是穿27的阿,哪里出问题了,郁闷郁闷



这是最后一次机会,胖了瘦 瘦了胖的比减肥都累。 这次一定要彻底“斩草除根”!!!


宁愿做魔鬼、不做杨贵妃!


2010年1月8日开始 誓死减肥!

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回忆,太美丽写道:

按照亲的样本,我应该是穿27的阿,哪里出问题了,郁闷郁闷

会不会是亲买的裤子贴错码而已,去别的专卖店试。如果亲去真维斯,26都绝对可以

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aegeanzhu写道:回忆,太美丽写道: 按照亲的样本,我应该是穿27的阿,哪里出问题了,郁闷郁闷 会不会是亲买的裤子贴错码而已,去别的专卖店试。如果亲去真维斯,26都绝对可以 嗯嗯,我明天放假,我要去买裤子,我腰围67,大腿50,小腿35,臀围89,这是最新数据,今天早晨量的…现在的裤子好些都肥了



这是最后一次机会,胖了瘦 瘦了胖的比减肥都累。 这次一定要彻底“斩草除根”!!!


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这世上真是啥烦恼都有。估计我在这里发比较欠打。。我的PP太小了。。裤子都撑不起来~~其实原因是腿太粗了。。所以显得比例不协调。。臀围83的飘过~~

腿腿一定要再瘦,,瘦到可以穿热裤~~~
大腿减到45cm以下才买裤子~~~
暑假加油~~~

53.0kg 44.0kg 55.3kg

aegeanzhu

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回忆,太美丽写道:

aegeanzhu写道:回忆,太美丽写道: 按照亲的样本,我应该是穿27的阿,哪里出问题了,郁闷郁闷 会不会是亲买的裤子贴错码而已,去别的专卖店试。如果亲去真维斯,26都绝对可以 嗯嗯,我明天放假,我要去买裤子,我腰围67,大腿50,小腿35,臀围89,这是最新数据,今天早晨量的…现在的裤子好些都肥了

那亲明天要告诉我能穿多少码哦大笑

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leng0623写道:

这世上真是啥烦恼都有。估计我在这里发比较欠打。。我的PP太小了。。裤子都撑不起来~~其实原因是腿太粗了。。所以显得比例不协调。。臀围83的飘过~~


亲爱的 我羡慕你流鼻血



这是最后一次机会,胖了瘦 瘦了胖的比减肥都累。 这次一定要彻底“斩草除根”!!!


宁愿做魔鬼、不做杨贵妃!


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aegeanzhu写道:
回忆,太美丽写道:

aegeanzhu写道:回忆,太美丽写道: 按照亲的样本,我应该是穿27的阿,哪里出问题了,郁闷郁闷 会不会是亲买的裤子贴错码而已,去别的专卖店试。如果亲去真维斯,26都绝对可以 嗯嗯,我明天放假,我要去买裤子,我腰围67,大腿50,小腿35,臀围89,这是最新数据,今天早晨量的…现在的裤子好些都肥了

那亲明天要告诉我能穿多少码哦大笑


好的好的



这是最后一次机会,胖了瘦 瘦了胖的比减肥都累。 这次一定要彻底“斩草除根”!!!


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回忆,太美丽写道:
leng0623写道:

这世上真是啥烦恼都有。估计我在这里发比较欠打。。我的PP太小了。。裤子都撑不起来~~其实原因是腿太粗了。。所以显得比例不协调。。臀围83的飘过~~


亲爱的 我羡慕你流鼻血


我天天羡慕胯大的。。。穿裤子有型,其实终究一句话。匀称的就是好看的~~~我们估计都要努力吧~~

腿腿一定要再瘦,,瘦到可以穿热裤~~~
大腿减到45cm以下才买裤子~~~
暑假加油~~~

53.0kg 44.0kg 55.3kg

vievien

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还是看腰臀比好一些吧。。。0.618是黄金比例,不要超过0.7,腰臀比太小不好看(以前欧美杂志介绍的)

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