BS历程与自我调解(到现在都五年了)(第2页)[防暴方法] 

回复:226 | 浏览:35505前一主题 | 后一主题 收藏

防暴方法  |  
          去其他板块

i_on_the_road

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1152

发贴:329

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

最近上火 特别难受~~~ 买点什么喝 比较好呢

拒绝暴食
健康生活

50.0kg 45.0kg 50.0kg

菊丸英太

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4475

发贴:281

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

一转眼我也两年多了

减肥不成功,今生便成仁

92.5kg 55.0kg 65.7kg

宇宙公主

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:927

发贴:39

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

荷叶茶吧 去火消脂

59.1kg 55.0kg 53.2kg

i_on_the_road

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1152

发贴:329

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

luoluo030写道:

荷叶茶吧 去火消脂


买了点绿茶 菊花茶~~呵呵

拒绝暴食
健康生活

50.0kg 45.0kg 50.0kg

dora1007_香梦沉酣_已躺瘦53斤

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:13506

发贴:2166

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

BS,CT?困惑困惑

身高168-胸部89.0-腰部62.2-臀部90.7-大腿51.5-小腿30.9-标准㎏57.0-美体㎏51.3

总克服不了旺盛的食欲,听说完美公司要出专门减肥的产品了,先在期待中运动着吧。
我的最终目标:在不影响健康和皮肤的前提下瘦到60KG,并且练出马甲线来。

70.2kg 60.0kg 62.6kg

冰晶丝语

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1240

发贴:360

看TA的资料

发送消息  加为好友

支持

i_on_the_road

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1152

发贴:329

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

冰晶丝语写道:

支持


微笑谢谢咯

拒绝暴食
健康生活

50.0kg 45.0kg 50.0kg

i_on_the_road

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1152

发贴:329

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

菊丸英太写道:

一转眼我也两年多了


男生还是少些咯 多运动就好咯

拒绝暴食
健康生活

50.0kg 45.0kg 50.0kg

菊丸英太

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4475

发贴:281

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

0412001412写道:
菊丸英太写道:

一转眼我也两年多了


男生还是少些咯 多运动就好咯


你不知道所谓男人,就是最难为的人。总被怀疑对爱的忠诚,不停要证明自己多认真

减肥不成功,今生便成仁

92.5kg 55.0kg 65.7kg

Callous

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:9729

发贴:1428

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

嗯嗯,随意点开心点就好,向楼主学习,我总是给自己压力太大……

70.0kg 55.0kg 54.0kg

zizizi323

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:6384

发贴:92

看TA的资料

发送消息  加为好友

最近没休息好,刚暴了。也想加个群~求号哈

目前52.3kg-目标48kg
目前BMI19.6
目前腰围66cm 目标腰围60cm
目前大腿50cm 目标待定
计划:
2013 12月30日 裸重50KG
2014 9月5日 保持

52.2kg 48.5kg 55.4kg

shuijingbianzi

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:189

发贴:17

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我昨天暴食了。。。。。。不过MC期间,对自己好点吧,哈哈

甩掉脂肪,享瘦生活!

68.8kg 55.0kg 64.8kg

xiaonaainiuniu2014

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:28111

发贴:3825

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我以前这个问题特严重,后来也是跟我妈妈说了,她天天跟我谈话,这应该就是进行心里干预吧。话说我前几天又暴了,是因为有朋友送了零食过来,挺多的,我减肥三个月没吃零食的,我以为自己能控制了,结果还是对零食没有免疫力,但是现在不会吃到很撑很撑了。所以以后还是尽量不吃零食,本来也不喜欢。

48.0kg 47.0kg 50.8kg

i_on_the_road

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1152

发贴:329

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

xiaonamini写道:

我以前这个问题特严重,后来也是跟我妈妈说了,她天天跟我谈话,这应该就是进行心里干预吧。话说我前几天又暴了,是因为有朋友送了零食过来,挺多的,我减肥三个月没吃零食的,我以为自己能控制了,结果还是对零食没有免疫力,但是现在不会吃到很撑很撑了。所以以后还是尽量不吃零食,本来也不喜欢。


慢慢控制吧

不要太严格了  没事哈

拒绝暴食
健康生活

50.0kg 45.0kg 50.0kg

i_on_the_road

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1152

发贴:329

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

shuijingbianzi写道:

我昨天暴食了。。。。。。不过MC期间,对自己好点吧,哈哈


对啊 适量走走就好了

没事哈

拒绝暴食
健康生活

50.0kg 45.0kg 50.0kg
           返回