最低卡的汉堡 薯条 可乐!  

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oNe.

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绝对低卡!!!!~

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因为。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大笑

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哈哈大笑每天吃一整份都绝不发胖噢!

版主留言

其实很多时候最重要的不是完全不吃我们喜爱的东西,而是我们决定怎么吃。希望各位多多回复,把这个帖子顶起来!斑竹也多鼓励大家多多参与楼主这样的美食!呵呵。

超短裤!超短裙!抹胸吊带全都要!~

53.7kg 52.5kg 53.7kg

什么跟什么啊

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哈哈。。我怕我连餐盘也会吃下去~~

一步一步慢慢来。坚持下去吧。。心情不好的时候千万不要靠食物来发泄了。
我还有的是时间。。不要心急。

身高164CM。。加油哦。这回一定要坚持住了

54.0kg 48.0kg 53.5kg

泽木花声

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我应该也跟着变小才会饱吧

戒甜食
每一次选择必须是一次超越,否则就不要选择;每一次放弃必须是一次升华,否则就不要放弃
我那时不晓得它离我是那么近,而且是我的,这完美的温馨,还是在我自己心灵的深处开放——泰戈尔《吉檀迦利》

50.0kg -1.0kg 50.4kg

echozzzz

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是玩具吧,哈哈

B型血适合的食物:肉类还是以瘦肉、鳕鱼、鲑鱼等为佳。油类则以橄榄油为优。

身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0
166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4
目前:-----84.0---60.0---84.5---45.0---30.6---52(20101122)

  

60.0kg 50.0kg 52.0kg

AIBO718

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有趣,谢谢楼主分享

善待上天赐予的身体和心灵

105.0kg 80.0kg 105.0kg

oNe.

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哈哈,纯属幽默,希望大家减肥的时候是开开心心的,而不是跟自己过不去o∩_∩o

超短裤!超短裙!抹胸吊带全都要!~

53.7kg 52.5kg 53.7kg

觅梦_无

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哈哈 太可爱了感谢楼主!

到底怎么想的,看见身上的赘肉舍不得是怎么回事啊,你跟肉亲啊!!

80.0kg 50.0kg 74.0kg

小鸭芊芊

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哈哈。。。。。

好好爱自己,要变得更漂亮~

女孩子的青春不长
要美丽的蜕变

你目前任务就是
灭了肥肉
4月15号,再次到薄荷开始艰难的旅程
我瘦了就是个大美女!

还是朝着这个女人前进吧

57.5kg 51.0kg 55.5kg

露露要变瘦

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O(∩_∩)O哈哈~好好玩哩~

无论对着什么人什么事
还是笑笑比较好

64.0kg 50.0kg 57.8kg

hellokimmy

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哈哈,还没嚼呢就进肚了~~

第一阶段,进行中。。。

【2011.11.19】-【2011.11.30】 60kg (起始体重)-58kg(已完成。继续努力不松懈。)
【2011.12.01】-【2011.12.14】 58kg (起始体重)-56kg(56.9kg。失败了,%>_<% 未完成)
【2011.12.15】-【2011.12.31】 56.9kg (起始体重)-56kg(56.1kg失败了,%>_<% 未完成!)
【2012.01.01】-【2012.03.31】 56.1kg (起始体重)-47.5kg(加油!!)
虽然冲动永远 比坚持容易,但是 宝贵的东西都需要很费心。

不要这麼容易就想放弃 就像我说的
追不到的梦想 换个梦不就得了
为自己的人生鲜艳上色
先把爱涂上喜欢的颜色

笑一个吧 功成名就不是目的
让自己快乐快乐这才叫做意义
童年的纸飞机 现在终於飞回我手里。




61.0kg 55.0kg 61.0kg

Zaira.默

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哈哈 亲真可爱

减肥不是说说而已!我永远会记住你嘲笑的表情!
连体重都控制不了的人如何控制自己的人生!!!

63.0kg 56.0kg 63.0kg

瘦身.健康

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估计可以直接吞下去了

Miss__U

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恩,没有垃圾食品,只有垃圾吃法!

60.1kg 57.0kg 58.8kg

凉。

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哈哈,迷你什么得最有爱了

一定要减到90斤~~!!

52.2kg 45.0kg 47.5kg

coconut_fy

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太mini 了。。。。

肉肉不是一天就能长上去的,所以也不是一天就能脱下来的。。
肥啊肥啊,小肥侠。
慢慢来,一切都能达成!
身高----胸部---腰部----臀部----大腿---小腿---标准㎏---美体㎏
164---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 标准
164---88.0---68.0---89.0---51.0---36.5---52.7---49.5 小肥侠

我终于开始瘦了...开心阿

第一阶段: 60----56.7 (6月8号---7月8号) 虽然没有达标,但是我很满意自己的成绩。
改变我对平台期的看法,从此以后开始定小额的目标。
第二阶段: 56.7----55 (7月9号--8月9号) 提前达标

第三阶段:54.9----52 (8月10号--9月10号)提前开始,52.7。。。。
不好好运动就是杯具
不好好吃饭就是呐喊


63.0kg 51.0kg 63.0kg
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