我的瘦背方法(第4页)[瘦背] 

回复:57 | 浏览:9479前一主题 | 后一主题 收藏

瘦脸  |  纤臂  |  瘦手  |  瘦背  |  丰胸  |  纤腰  |  收腹  |  瘦腿  |  瘦脚  |  塑臀  |  
        去其他板块

mmsfc

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:150

发贴:2

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

MS以前路过形体房的时候,看到过人家练这个动作,练得好的,身体可以凹下去呢。不知道这个方法有没有用,但是难度不大,所以值得一试。有效果的话,我会来汇报的。

群员

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:669

发贴:78

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也要试一下.希望今年暑假就能瘦背.

发呆君

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1845

发贴:495

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

mmsfc写道:
MS以前路过形体房的时候,看到过人家练这个动作,练得好的,身体可以凹下去呢。不知道这个方法有没有用,但是难度不大,所以值得一试。有效果的话,我会来汇报的。

嗯 加油 背超酸的微笑

cherry45kg

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:790

发贴:157

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习了

大大大大大蘑菇头

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:497

发贴:16

看TA的资料

发送消息  加为好友

学习咯~感谢分享~

wuhan199412

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:442

发贴:114

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好!

19830105

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:948

发贴:25

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

眼馋!

恋叶兔

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:930

发贴:32

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

没人帮按呀,我好想瘦背哦

炎之呼吸十型

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2190

发贴:184

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

是肩胛骨吗?按压是怎么按?什么手法

小妖_小妖妖

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:983

发贴:6

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

楼主,要是有人配合,那另一个配合我的人是按压背部的哪个位置啊?那每天做几组? 一次多少下啊?

victor1591

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:228

发贴:1

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

呃...木有人帮按,有能自己完成的么?

如果我浮夸

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:554

发贴:127

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

等会就试试

卷小菜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:662

发贴:57

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

啊试试看,谢谢LZ!!!!!!!我的背好厚啊!!!!

         返回