 等级：大树 财富：663 积分：760 贴数：62 |
发表于 08-04-10
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只看楼主发帖
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人物：寻找长期坐办公室，导致腰、臀、腿部比较胖的亲们！
时间：3个月 任务：瘦20J（要求不是很高吧！） 有志同道合者来报名哟！  先介绍一下自己。 我，nancy，24岁，公务员，身高158cm（矮呀！  ），体重……还是说了吧！60KG   ，（自爆家丑啦！！）腰围： 76cm，大腿：57.5cm，小腿：37.5cm，典型的梨形身材。并且从小到大都差不多胖胖的。随着今年顺利硕士毕业，并且工作稳定后，体重狂飙至65KG，上个月开始立志减肥！一定要看到50KG的自己。目前已减了5KG，减肥还在继续，现找几个情况差不多的亲们，一起减肥，相互鼓励！！ 大家踊跃报名呀！！别忘了介绍介绍自己的情况！！ :P 我要看到自己100J的样子！！~~~   60.0kg
50.0kg
55.5kg
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 等级：神木 财富：1377 积分：3846 贴数：1273 |
发表于 08-04-10
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偶跟你不是一个级别,所以还是不要了
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 等级：大树 财富：476 积分：611 贴数：145 |
发表于 08-04-10
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我先来报道
人物：寻找长期坐办公室，导致腰、臀、腿部比较胖的亲们！------算我一个 时间：3个月 任务：瘦20J（要求不是很高吧！）虽然已经瘦了20斤，但还想靠自己继续保持好，绝对不止3个月哦，那是一辈子的事~~~ 先介绍一下自己。 我，sunny，28岁，财务，身高166cm，体重：原本63KG靠针灸减肥，目前53KG，希望在健康的减肥方法下，靠自己减到50KG。    63.0kg
50.0kg
48.0kg
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 等级：树枝 财富：256 积分：217 贴数：9 |
发表于 08-04-10
4
我来报名了， 本女子身高163 体重55公斤，昨天晚上吃了东西竟然113J了，吓我一跳，还好早上回去了。  本人属于下半身很胖的人， 裤子是穿28的， 有时候还要穿29的， 生为女孩子怎么可以这么的胖呢 每天我多坐在店里面不怎么用动，也是一个上班族啊， LZ是干什么的呢我们一起加油吧 我的目标体重和你差不多99J 7.1号完成， 完成了就给自己买个电脑 我是可爱的加非，但是因为是加非所以我有体重的困恼。要好好的减肥，今天的夏天我要漂亮的过着 |
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等级：大树 财富：663 积分：760 贴数：62 |
发表于 08-04-10
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谢谢各位亲们的回复，现在我们有两位亲加入了这个团队咯！虽然这中间我最矮，体重却最重，但是我相信有了亲们的鼓励，我会向大家靠拢的，绝不拖后退。
在看看我们这个团队：feihanshiwo、baby0903、nancy（就是我啦）。 还有没有，一起五人最好哟！ 回答feihanshiwo亲的问题： 我在行政单位，普通公务员，工作长期面对电脑，长期要坐！！ 我要看到自己100J的样子！！~~~ 60.0kg
50.0kg
55.5kg
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 等级：树枝 财富：257 积分：221 贴数：59 |
发表于 08-04-10
6
算我一个 :D
妈咪宝贝 年龄：27 身高：160 体重：50kg 职业：行政 目标：40kg 减肥时间段：2008.4.9-8.9（偶生日那天希望看到PP的自己） 大家一起努力，加油 :D  50.0kg
40.0kg
43.0kg
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等级：大树 财富：663 积分：760 贴数：62 |
发表于 08-04-10
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谢谢yuxinsen的参与和关注！(*^__^*) 嘻嘻……
我要看到自己100J的样子！！~~~ 60.0kg
50.0kg
55.5kg
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 等级：神木 财富：2540 积分：5369 贴数：968 版主 |
发表于 08-04-10
8
偶也是下半身好多肉啊……
160CM，50KG…… 每天都坐在办公室 至少在电脑前10个小时，都在玩游戏，看网页 找减肥方法。。。。 都没事做啊~~ ＂咛爲钰碎，鈈爲佤全＂  49.0kg
45.0kg
49.0kg
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等级：神木 财富：2540 积分：5369 贴数：968 版主 |
发表于 08-04-10
9
妈咪宝贝 wrote:
算我一个 :D 和我一样也，不过我只想减到95斤以下 80太瘦啦 ＂咛爲钰碎，鈈爲佤全＂ 49.0kg
45.0kg
49.0kg
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等级：大树 财富：663 积分：760 贴数：62 |
发表于 08-04-10
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亲爱的酸奶，我也和你一样呢，不过事情还是比较多，只能等领导不在的时候，偷偷上网！(*^__^*) 嘻嘻……
酸奶这样不需要减肥吧！！我的要求其实不高呢，只要到100J就够了！！向酸奶靠拢！！！ 我要看到自己100J的样子！！~~~ 60.0kg
50.0kg
55.5kg
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等级：神木 财富：2540 积分：5369 贴数：968 版主 |
发表于 08-04-10
11
nancy50203 wrote:
亲爱的酸奶，我也和你一样呢，不过事情还是比较多，只能等领导不在的时候，偷偷上网！(*^__^*) 嘻嘻…… 这位美丽的小姐， 你没瞧到我这身材， 除了这胸部没肉，其他都是肉 称是100斤，不过我总觉得自己有110啊~~ 好多肉，夏天来了，衣服是很漂亮 可是我穿下去，肚子都出来了 ＂咛爲钰碎，鈈爲佤全＂ 49.0kg
45.0kg
49.0kg
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等级：树枝 财富：257 积分：221 贴数：59 |
发表于 08-04-10
12
我现在都不敢上秤了，发现自己胖了会影响一天的心情，我只是想回到去年的体重，不然去年夏天的衣服都不能穿了，都是冬天贪恋蛋糕等甜食后的结果，现在天气暖和了，发誓一定要恢复原样 :D
每十天报告一下进展情况^_^ 50.0kg
40.0kg
43.0kg
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等级：神木 财富：2540 积分：5369 贴数：968 版主 |
发表于 08-04-10
13
100斤-90斤
我觉得好难减呀，因为都不喜欢运动 而且从不运动  大家都说说，都用啥方法减啊` ＂咛爲钰碎，鈈爲佤全＂ 49.0kg
45.0kg
49.0kg
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等级：大树 财富：663 积分：760 贴数：62 |
发表于 08-04-10
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恩，我觉得是身体习惯了那个重量后就比较难减。我以前的体重一直是60KG左右，虽然我过年暴到65KG，但是那5KG很快就减掉了。现在要到60ＫＧ以下，真的很难！估计这就是平台期吧！
不过我推荐亲们去练练瑜伽，虽然对减重效果不是特别明显，但是真的能修饰身材，我才练了不多1个月，我就感觉腰部的赘肉紧了些。亲们不妨试试看！但是瑜伽要坚持才会看到更好的效果。 我要看到自己100J的样子！！~~~ 60.0kg
50.0kg
55.5kg
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等级：大树 财富：663 积分：760 贴数：62 |
发表于 08-04-10
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妈咪宝贝 wrote:
我现在都不敢上秤了，发现自己胖了会影响一天的心情，我只是想回到去年的体重，不然去年夏天的衣服都不能穿了，都是冬天贪恋蛋糕等甜食后的结果，现在天气暖和了，发誓一定要恢复原样 :D 妈咪宝贝，我也是因为发现穿不下下探的衣服了，才拼命减肥。这两天搬了两件夏天的衣服，发现还是穿得下了！(*^__^*) 嘻嘻…… :) 一起努力哟！！！！ :D 我要看到自己100J的样子！！~~~ 60.0kg
50.0kg
55.5kg
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等级：神木 财富：2540 积分：5369 贴数：968 版主 |
发表于 08-04-10
16
在宿舍躺着，在办公室坐着
爬个楼梯我都觉得累啊~ 我唯一的，不知道算不算运动的 就是逛街啦，。哈哈 ＂咛爲钰碎，鈈爲佤全＂ 49.0kg
45.0kg
49.0kg
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等级：树枝 财富：257 积分：221 贴数：59 |
发表于 08-04-10
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草莓酸奶 wrote:
100斤-90斤 其实减肥没有什么特别的方法，无非就是少吃多动，如果两方面不能全做到，就选折其一吧。 我是早餐和午餐都比较丰盛的，晚餐就简单点，运动我没有很刻意的去做，只是一般有外出工作机会的话就多走走路，这样减肥就不会很辛苦，以后反弹的几率就会小点，如果什么都很刻意的话，比较不容易坚持。 50.0kg
40.0kg
43.0kg
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等级：大树 财富：663 积分：760 贴数：62 |
发表于 08-04-10
18
酸奶亲：
逛街很减肥哟！！我上次连逛两天瘦了1Ｊ，不过是那种很疯狂的逛法，从10点多逛到晚上8点，而且那段时间也在节食，吃比较少！(*^__^*) 嘻嘻…… 亲要加入我们的队伍吗？虽然我觉得你不需要减了！ 还有妈咪宝贝也加入吗？ 我要看到自己100J的样子！！~~~ 60.0kg
50.0kg
55.5kg
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等级：大树 财富：663 积分：760 贴数：62 |
发表于 08-04-10
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同意妈咪宝贝的观点！！！
我要看到自己100J的样子！！~~~ 60.0kg
50.0kg
55.5kg
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等级：树枝 财富：257 积分：221 贴数：59 |
发表于 08-04-10
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草莓酸奶 wrote:
在宿舍躺着，在办公室坐着 谈到逛街我就伤心，现在人胖了我都不想逛街了 原因是看到漂亮的衣服穿上身感觉不好，还有就是想以后一定会瘦，现在穿正好的尺码等瘦了肯定就不好穿了，所以一定要减肥，减肥，成功后我要买很多漂亮的衣服犒劳自己^_^ 50.0kg
40.0kg
43.0kg
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等级：大树 财富：663 积分：760 贴数：62 |
发表于 08-04-10
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两位亲：你们都才100J，真是我奋斗的目标呢！！哎！！我无语！！！！
我要看到自己100J的样子！！~~~ 60.0kg
50.0kg
55.5kg
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等级：树枝 财富：257 积分：221 贴数：59 |
发表于 08-04-10
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nancy50203 wrote:
酸奶亲： 我一定要加入哦，大家相互监督，甩掉20J，向漂亮进军 :D 50.0kg
40.0kg
43.0kg
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等级：大树 财富：663 积分：760 贴数：62 |
发表于 08-04-10
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我先下班咯！！！！下午来看！！！要加入的亲快点报名哟！！！！
我要看到自己100J的样子！！~~~ 60.0kg
50.0kg
55.5kg
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等级：神木 财富：2540 积分：5369 贴数：968 版主 |
发表于 08-04-10
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加入！
而且不减下来，就不退出，加油！ 我一减下来~~~~~~马上去买衣服。。。 也来个回头率 :) 俺当不了天使，当当魔鬼也成啊！  ＂咛爲钰碎，鈈爲佤全＂ 49.0kg
45.0kg
49.0kg
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等级：大树 财富：663 积分：760 贴数：62 |
发表于 08-04-10
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妈咪宝贝：收到！！！！下午我再来整理！！！(*^__^*) 嘻嘻…… 大家自由发言先吧！！！
我要看到自己100J的样子！！~~~ 60.0kg
50.0kg
55.5kg
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等级：树枝 财富：257 积分：221 贴数：59 |
发表于 08-04-10
26
今天下午要外出办公，趁这个机会多走走路，希望能帮助消化，消耗点脂肪 :D
50.0kg
40.0kg
43.0kg
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等级：大树 财富：663 积分：760 贴数：62 |
发表于 08-04-10
27
OK，酸奶：收到！
这下五人组合齐了，我们这个组合还真什么情况都有哟！！！！ 努力吧！！！！ 我要看到自己100J的样子！！~~~ 60.0kg
50.0kg
55.5kg
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等级：神木 财富：2540 积分：5369 贴数：968 版主 |
发表于 08-04-10
28
我们这组合，是至少都要瘦个10.20斤的
5个加起来，，100 哈哈 ＂咛爲钰碎，鈈爲佤全＂ 49.0kg
45.0kg
49.0kg
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等级：大树 财富：663 积分：760 贴数：62 |
发表于 08-04-10
29
宝贝、酸奶两位亲：我跟你们的想法一样，瘦下来就去买衣服。下班咯，回家吃饭咯！！少吃点！！！下午来整理整理大家的情况、目标和计划。88！
我要看到自己100J的样子！！~~~ 60.0kg
50.0kg
55.5kg
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 等级：小树 财富：211 积分：364 贴数：126 |
发表于 08-04-10
30
啊哈~找到你啦~~来看看~~
 100来斤啥样子啊?不就是100来斤么,我也做得到!! 62.0kg
52.0kg
61.5kg
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