老帖子沉了吧[防暴方法]  

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小路。

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老帖子就沉了吧

孙小妹

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有同样的感受啊

小路。

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孙小妹写道:

有同样的感受啊


就是啊,所以饮食习惯真的很重要!

あ.Kiss

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瘦子就是这样养成的啊.. 胖子要能这样就没胖子了.. 我同学昨天和我说她昨天饿坏了一回家就吃东西,结果今天问她吃了什么..“两个饺子.” 要是我饿坏了..一盘饺子都只是开胃菜而已...

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あ.Kiss写道:

瘦子就是这样养成的啊.. 胖子要能这样就没胖子了.. 我同学昨天和我说她昨天饿坏了一回家就吃东西,结果今天问她吃了什么..“两个饺子.” 要是我饿坏了..一盘饺子都只是开胃菜而已...

所以要先养成健康的饮食习惯了才能减肥~~

あ.Kiss

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乖乖吃饭写道:
あ.Kiss写道:

瘦子就是这样养成的啊.. 胖子要能这样就没胖子了.. 我同学昨天和我说她昨天饿坏了一回家就吃东西,结果今天问她吃了什么..“两个饺子.” 要是我饿坏了..一盘饺子都只是开胃菜而已...

所以要先养成健康的饮食习惯了才能减肥~~


 恩恩,不然减下来也肯定会反弹回去 砖头过去

conniechen20

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同感,同感,我有个很瘦的同事,就是少食多餐,吃饱了就不会再碰一下。

小路。

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あ.Kiss写道:
乖乖吃饭写道:

所以要先养成健康的饮食习惯了才能减肥~~


 恩恩,不然减下来也肯定会反弹回去 砖头过去

我就是啊!!曾经瘦了15斤,节食加运动,结果停下来一个多月就回去了,悲剧~节食害人~~

补充说明:这个是夸张了的说法,以前不懂得正确减肥的方法,所以节食和剧烈运动瘦过15斤,后来大约是3个多月完全反弹回去的,在接近2个月时称过发现反弹了不少就放弃了,没再称体重,3个多月以后再称发现全部反弹了。强调再强调:不要节食。

小路。

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conniechen20写道:

同感,同感,我有个很瘦的同事,就是少食多餐,吃饱了就不会再碰一下。

大家的榜样就在身边啊

小倩1989

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要适可而止呀

兰雨毛毛

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寒我BF好像也是这样~总买零食。但是就吃1点。。。拆开一包薯片,就吃几口。。差不多 1包薯片 要吃2天,第二天放软了 就不吃了。。

lvtinglvting

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吼吼~~~跟我一样~~舍不得倒掉,老是吃饱了还要加最后一口菜~~哭泣

あ.Kiss

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乖乖吃饭写道:
あ.Kiss写道:


 恩恩,不然减下来也肯定会反弹回去 砖头过去

我就是啊!!曾经瘦了15斤,节食加运动,结果停下来一个多月就回去了,悲剧~节食害人~~


  我也反弹过啊吃惊 

大家都是受过反弹的苦啊..哭泣

 啥东西其实都得坚持,运动要停下来肉也会松掉.. 哎哎,所以说减肥是条长期战争啊

elynzz

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兰雨毛毛写道:

寒我BF好像也是这样~总买零食。但是就吃1点。。。拆开一包薯片,就吃几口。。差不多 1包薯片 要吃2天,第二天放软了 就不吃了。。


你bf很浪費捏~~~~~寒寒

兰雨毛毛

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elynzz写道:
兰雨毛毛写道:

寒我BF好像也是这样~总买零食。但是就吃1点。。。拆开一包薯片,就吃几口。。差不多 1包薯片 要吃2天,第二天放软了 就不吃了。。


你bf很浪費捏~~~~~寒寒

他就这样~以前我不减肥 就我吃了寒

现在就给他妈妈,他妈妈也不吃就扔了,从来米有说一包东西都吃了的。。

所以他很瘦痛苦

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