正在实践中的瘦腿方法(真的有效哦!!)(第4页)  

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chentiantian

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若水yoyo wrote:

这个方法老早就听说了
大一的时候有用过一阵子,但是因为种种原因 放弃了
现在有重新启用,经过一个月的实践验证果然有效
现在我来说说方法:
一个字:撮!!!!
怎么撮呢?
洗澡的时候!!!把沐浴露上的泡泡(润滑作用的 )统统弄到腿上,把腿放到高台上(比如说洗脸台)然后两只手圈住要瘦的地方,大腿小腿均可,使劲来回撮,撮撮撮
50下一组,能坚持几组就几组
然后换腿 做
这个方法一定要坚持哦
一般我会在洗澡时会撮一次,然后睡前按摩腿时再用乳液(还是润滑作用)再撮一次,把腿撮的红红的去睡觉,(*^__^*) 嘻嘻……
真的有效哦
以前双手不能圈住大腿的,现在慢慢地可以圈住了呢, 真开心啊


希望对JMS有效

很多大家都知道点,关键还是坚持,有几个能坚持的吸烟

xiwaln

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真的有效吗?试试!呵呵!

zhangying1130

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曾经试过几天 不过没坚持下去

重新开始减肥

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这样也可以吗??

搓就能瘦,真的吗???????

OliviaBaby

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以前在TAOBAO论坛上看到过的

不过就试了两三次

clarelu7

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谢谢楼主分享~~我也要试试!!

我形我塑Go

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亲,这个方法我也正在试用,因为我不会按摩腿部,我就上下撮!嘿嘿微笑

我形我塑Go

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不过我也不知道有没有效果!

我形我塑Go

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我们一起努力啊!加油!

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我也试一下

超短裙

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恩。试试

daodiaole66

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撮也能撮瘦??困惑``我开心```哈哈大笑

骨头

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需要毅力

桜肆

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额..借鉴下

桜肆

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- -

没毅力怎么办呢

summersan

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我最想瘦的就是腿——多么想穿美美的热裤啊 大哭

dawn囡囡

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我的大腿VERY的粗~~~~好想减下去

熊奔奔

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這幾天也搓過的,但是LZ的方法不同,覺得LZ更有效啊 搓幾組啊~

SupPrinceton

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 哦?真的吗?困惑

那我也要试试的说~

绿小绿

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 要坚持才有用

QRZM

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这个我觉得手会很累的 还可以瘦瘦手

budy

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ddddddddddddddddddd

奇异旅程

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感觉按摩也应该一样。

木小暖

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先减下肥再说  腿腿还顾不上哭泣哭泣哭泣

mi_tang

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这个方法简单,应该可以试一下,我最怕麻烦了~微笑微笑微笑

水未央

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呜呜`````我洗澡用的是浴盐不是沐浴露`````

顏汐

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我也去试试!

yoyo404123

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嘿嘿

njujessica

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看样子我要去买点按摩霜了

卜卜

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好噢~

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