奶制品——今天你喝了么?  

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薄荷

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你补充奶制品的次数  
  •     1、我不喜欢奶制品,不喝,不喝!   
  •     2、奶制品这么贵,我每周会不定期补充,但不是天天都喝的。   
  •     3、我比较乖,每天保持1-2份奶制品哦。   
  •     4、我喜欢奶制品,每天3份呢!   
  •     5、我每天喝3份以上奶制品!   
  •     6、我喝了会不舒服,补钙只好靠钙片啦!   
  •     7、我没有喝奶制品的习惯哦!   


:) 奶制品可是个好东东啊!小Q和大A每次在 薄荷瘦身电台 里不厌其烦的强调的减肥要点就是“补充足够的奶制品”。奶制品可以提供钙质,帮助强壮骨骼,对减肥很有好处哦。小Q大A非常关心,这么好的东东我们的宝宝都补充多少呢?

快来投票吧! :D




注:一份奶制品=1杯(236ml)牛奶或1杯(226g)酸奶或3片乳酪片或1片钙补充品


feng88323小凤儿

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沙发 :D :D

毛球宝

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偶每天都喝酸奶、牛奶,有时候还吃奶酪,偶最乖了

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现在开始每天乖乖的喝100克酸奶

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waiyumao wrote:
偶每天都喝酸奶、牛奶,有时候还吃奶酪,偶最乖了  


上次点评我的时候说我奶制品不足了,现在开始乖乖的喝了
在贵也要买

一个人跳舞

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feng88323 wrote:
现在开始每天乖乖的喝100克酸奶  


乖乖

feng88323小凤儿

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一个人跳舞 wrote:

feng88323 wrote:
现在开始每天乖乖的喝100克酸奶  


乖乖  


小5啊
你真吻不得我了
担心你LP要你跪洗衣板

Brenda007

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呵呵~~~

毛球宝

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feng88323 wrote:

一个人跳舞 wrote:


乖乖  


小5啊
你真吻不得我了
担心你LP要你跪洗衣板  
跪洗衣板不实惠,不如没收工资!

mushi2

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我只偶尔喝一次了,今天就有喝 :)
我消化不好,一喝牛奶就会觉得胀,酸倒是特别喜欢,我们附近没得卖,只要一到外面的大超市我就会买来喝 :)

毛球宝

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偶也是,喝奶好涨,喝了就想吐出来。但是偶喝奶粉没事,酸奶很喜欢 :)

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我觉得那个喝奶的图片好好玩哦

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我喜欢喝~~~去年夏天口渴的时候当水喝,今年它咋就那么贵了呢

feng88323小凤儿

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为什么换了 :
我觉得蛮好的

毛球宝

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feng88323 wrote:
为什么换了 :
我觉得蛮好的  
3份以上过量了,所以,有钱也不要学小狐

Vivian_blp

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真的太贵了,在欧洲牛奶是最便宜的,上海的牛奶巨贵,只能定期不定期的喝

依直

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已经不能断奶了!

水样心情

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以前不爱喝牛奶,说不上喜欢与不喜欢。因为参加了NICE,导师总是一而再再而三地强调奶制品的重要性,于是买了酸奶机,每天早晚各一份牛奶,白天一份加餐酸奶,只能说努力坚持了~~

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waiyumao wrote:

feng88323 wrote:
为什么换了 :
我觉得蛮好的  
3份以上过量了,所以,有钱也不要学小狐  


去年还不贵,正好家里饮水机坏了

草莓酸奶

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酸奶每天至少2.3瓶以上
不过一瓶95ML
最近开始喝伊利的舒化奶

毛球宝

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水样心情 wrote:
以前不爱喝牛奶,说不上喜欢与不喜欢。因为参加了NICE,导师总是一而再再而三地强调奶制品的重要性,于是买了酸奶机,每天早晚各一份牛奶,白天一份加餐酸奶,只能说努力坚持了~~  
专家说的呀?这么重要的呀。。。。偶也要坚持了

小猴子要减肥

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我每天都要喝酸奶哦··
再贵也坚持喝··
:D

海带卷儿

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奶制品是偶的大爱啊——鲜奶酸奶奶油芝士冰淇淋...以及所有以这些东东为主打的衍生物!

薄荷的小哈

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feng88323 wrote:
现在开始每天乖乖的喝100克酸奶  


100克也太少了吧 半份奶制品都还没有到呢

刘建国

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我想的起来就喝酸奶 :)

綾奈

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喜欢,每天都要喝,

疯狂的行者

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每天一杯酸奶

paopaozZzZ

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我是每天都要喝酸奶牛奶的~~嘿嘿~雷打不动~~超级爱~~

renya1221

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去养头母牛天天挤奶喝

A小雏菊

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每天晚上吃完晚饭喝100克酸奶

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