![]() VIP 等级:小薄荷 财富:16153 发贴:928 |
两个月前无意中发现了薄荷网,可持续减重的理念和无数坚持减肥的姐妹让我很快爱上了这里。办了会员还买了一期NICE。 参加NICE之前我有严重的BM,经过kris老师的指导,用了半个月的时间就解决了我20多年的BM苦恼。说起方法大家都听说过,就是多吃水果蔬菜多喝水,坚持下去会有效果的。现在我很少出现BM的情况,开心~~吼吼~~谢谢我的指导老师 自己减肥的时候总是觉得很痛苦,去健身累的半死还不瘦,晚上饿的前胸贴后背不敢吃饭就拿凉水对付。用了薄荷的热量计算器让我的减肥之路更加科学,虽然每天记录热量什么的比较麻烦,但是很有效果,绝对起到了监督的作用,呵呵。薄荷宝宝们要坚持记录哦~~欢迎大家来我的空间做客,呵呵 管住嘴,迈开腿绝对是减肥的真理。今天,我的体重终于降到了60KG以下,虽然跟很多薄荷宝宝比还是很胖,不过跟自己比已经有很大的进步喽,小小的满足一下,嘿嘿 在肯定成绩的同时我也要做下自我检讨,这个十一假期我吃了好几次大餐,一吃就多,罪过罪过啊~神奇的是没胖反而还瘦了,怀疑自己是不是看错数。 在这里要特别感谢我的指导老师Dr.Kris,感谢一直支持我的姐妹:为了可以爱你;艾糯糯;三色;chloe_yi;小雨rainingface…… 过年的时候我要瘦到55KG,请大家来监督哦~
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![]() 等级:菩提树 财富:100874891 发贴:14 |
呵呵,支持一下轻轻,轻轻对健康减肥方法的把握非常到位。从刚一接触NICE就能做出良好的改变,没有继续用以前的老方法减肥,这是最最关键的哦。 我只是提供了指导,成功的原因还是轻轻不打折扣的行动力,相信你接下来自己也能顺利减重的。需要我帮忙或指导的话,非常乐意呢。加油!! |
![]() 等级:绿 财富:3513 发贴:1014 |
哇塞~亲好厉害啊~还是要继续坚持哦! |
![]() VIP 等级:绿 财富:8293 发贴:599 |
成果很不错!可持续减重,加油~~ |
![]() VIP 等级:绿 财富:9202 发贴:1370 |
嗯,心态也调整好了,有了正确的方法,就能把减肥变成一个很快乐的事!!! |
![]() 等级:薄荷绿 财富:27649 发贴:4375 |
加油!亲有这么多人支持,肯定可以的啦。偶看好你喔! |
![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:6551 发贴:1045 |
恭喜你哦,方法找对了,可要努力坚持哦! |
![]() 等级:参天大树 财富:492 发贴:200 |
嗯嗯 支持 呵呵呵~~加油 |
![]() 薄荷管理员 VIP 等级:薄荷绿 财富:27636 发贴:1888 |
太棒了,MUA一个~ 鼓励其他宝宝向亲爱的学习! |
![]() VIP 等级:薄荷绿 财富:25223 发贴:2507 |
Dr.Kris写道: 老师好亲切啊,真好~ |
![]() 等级:参天大树 财富:1600 发贴:215 |
加油加油~~嘿嘿~~向楼主学习! |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:16153 发贴:928 |
谢谢老师的支持,老师对我的关心是我坚持下去的动力哦,每天来看我,在NICE结束后还来鼓励我,真是让我特别感动。我很幸运,碰到了您,吼吼~~ 我要做减肥达人,我也要出现在成功故事里~~~
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![]() VIP 等级:小薄荷 财富:16153 发贴:928 |
会的会的,我会一直坚持下去,直到100斤,吼吼~~ |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:16153 发贴:928 |
嘿嘿~~是啊,效果比我想象中好很多。要是早发现薄荷,早申请NICE,早让KRIS老师指导,我早就减肥成功了,得少走多少弯路啊,我那可怜的小钱包哦~~为减肥真是没少花钱呢 |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:16153 发贴:928 |
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