136斤--124斤 38天打败“脂肪大军”14斤[减肥故事大赛]

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慧慧0601 等级：参天大树财富：936 积分：1082 贴数：184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-25 \| 只看楼主发帖 1 减肥的原因一天去接女儿放学，听到女儿向她的同学介绍：“看到吗？那个胖的就是我妈。” 我心里晕眩极了。这是一个骨干美的时代（如果在唐朝，我兴许是个大美人呢？），大人、小孩、男人、女人、都崇尚它的美。正视减肥减肥吧减肥我身高173 体重136，当然不是很胖的那种，起码是有些臃肿了。我在很多网站看到很多姐妹都在减肥中，受到了鼓舞更是强化了我的一种意识：减肥，它应该是一种生活态度，是一种生活习惯，更是一种健康时尚的宗旨。肥胖与糖尿病、肥胖与冠心病、肥胖与肝胆病、肥胖与便秘、肥胖与高血脂、肥胖与恶性肿瘤、肥胖与分泌异常、、、、、、肥胖正危害我们的健康，侵蚀我们的生命。减肥的措施 1.精打细算每天进食的卡路里，拒绝油炸、高脂肪、高热量食品 2.选择正确的进食方法：餐前饮水、细嚼慢咽 3.清理身边的“恶劣”环境，让零食统统消失 4.准备些减肥工具：运动服、跳绳、呼啦圈、跑步机、小型的哑铃、拉力器等 5.把你周遭的空间整理一下，便于我们的运动进行 6.强迫自己做适量运动，改掉懒惰的恶习 7.到“薄荷”来，都是自己志同道合的战友，互勉共进 8.时刻提醒自己：宽容自己纵容脂肪一点成绩从3月19日到4月25日，我已战胜“脂肪大军”14斤路程漫漫引用一位“战友”的话：生命不息减肥不止共同亮丽健康生活不要可以在意磅秤所显示的那个数字，在意的是那个数字一直在变小 66.0kg 56.0kg 62.5kg
rainingface 等级：绿财富：11328 积分：14314 贴数：1814 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-25 2 沙发身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】 Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】 Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】 Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】 70.0kg 54.0kg 60.0kg
rainingface 等级：绿财富：11328 积分：14314 贴数：1814 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-25 3 减肥的原因特有意思。。哈哈减肥的成果很好啊。身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】 Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】 Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】 Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】 70.0kg 54.0kg 60.0kg
蓝色畅想曲等级：神木财富：1448 积分：3531 贴数：870 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-25 4 加油，就是臃肿这种感觉特别的别扭努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。 73.0kg 57.0kg 61.0kg
funny 等级：树芽财富：32 积分：25 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-28 5 哇,姐姐你这么年轻就有女儿了?
forget1112 等级：小树财富：490 积分：386 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-31 6 向您学习、、、、
hedylove 等级：树枝财富：299 积分：167 贴数：21 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-26 7 身有所感.........
乐熊熊等级：树苗财富：172 积分：104 贴数：37 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-26 8 楼主效果不错哟曾经最瘦的时候是大学毕业找工作88斤，平时在90--98之间晃荡，最胖的时候106斤，2007年开始长...现在...坚持减... 坚持，坚持，再坚持！！ 70.0kg 48.0kg 68.0kg
苏小兔等级：树妖财富：3350 积分：2429 贴数：454 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-28 9 真厉害，向你学习！原始体重80公斤现在体重70公斤初级目标55公斤，终极目标50公斤 73.5kg 55.0kg 70.0kg
爱玛等级：树妖财富：670 积分：2731 贴数：377 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-28 10 做一个有毅力的减肥达人～标准三围 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 7月31日 165.0---89.0---68.0---91.0---51.0---33.0---55.4 9月25日 165.0---87.0---66.0---89.0---48.0---32.0---53.1 57.0kg 50.0kg 53.5kg
芥蓝等级：绿财富：10203 积分：9532 贴数：1036 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-28 11 学习！ o(∩_∩)o...沒有王子，我依然可以做公主~~ 65.0kg 45.0kg 57.0kg
宁宁小姑等级：树妖财富：2126 积分：2569 贴数：320 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 12 不错，学习了忍的过程虽然很苦，但是结果是甜的！ 70.0kg 45.0kg 58.0kg
薄荷苏等级：树枝财富：14 积分：212 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 13 你女儿真可爱、这么介绍法。
娜娜的猪等级：树妖财富：2707 积分：2148 贴数：589 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 14 顶 54.0kg 45.0kg 53.5kg
yoyoRyu 等级：小树财富：38 积分：408 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 15 祝你成功阿~ 记得要发经验贴分享哦~ 好きです ○иレ丫シ龍愛するその強さを为了我喜欢的人~我要变漂亮~~~
猫猫。等级：大树财富：214 积分：855 贴数：117 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 16 成果很吸引人呢加油哦 70.0kg 52.0kg 58.0kg
蜕变Fightin 等级：树枝财富：309 积分：224 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 17 好好学习，天天变瘦
果果1987 等级：参天大树财富：1247 积分：1206 贴数：285 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-27 18 支持～～～
咕咚咚等级：小树财富：90 积分：305 贴数：85 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 19 哈哈可爱的妈妈 [第一阶段] 10.6 - 10.15 142J-138J （隆重开场~~~） [第二阶段] 10.16 - 10.25 138J-134J （未开始） [第三阶段] 10.26 - 11.4 134J-129J （未开始） [第四阶段] 11.5 - 11.14 129J-125J （未开始） [第五阶段] 11.15 - 11.24 125J-120J (未开始）奖励一下吧 [第六节段] 11.25 - 12.4 120J-116J （未开始） [第七阶段] 12.5 - 12.14 116J-111J （未开始）任务艰巨..... [第八阶段] 12.15 - 12.24 111J-108J （未开始）好吧休息一下 [第九阶段] 12.25 - 01.03 108J-106J ( 未开始）圣诞元旦不胖就好了 [第十阶段] 01.04 - 01.13 106J-104J （未开始）接近成功哈哈 [十一阶段] 01.14 - 01.23 104J-101J （未开始）我还是对自己很仁慈哈哈 [终于结束] 01.24 - 01.31 101J-100J （未开始）期待... 71.0kg 50.0kg 70.0kg
舒女小x 等级：参天大树财富：2429 积分：1507 贴数：437 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 20 下次你女儿一定会说：看到没，那个最瘦最pp的就是我妈 U CAN NEVER BE TOO RICH OR TOO THIN . 52.0kg 44.0kg 43.5kg
lolita-z 等级：参天大树财富：1117 积分：985 贴数：258 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-18 21 了不起的妈妈
玫瑰公主等级：小树财富：154 积分：350 贴数：84 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-21 22 厄～希望等我儿子上学的时候能指着我对别的小朋友说～看那漂亮ＭＭ是偶老妈～哈哈

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慧慧0601 等级：参天大树财富：936 积分：1082 贴数：184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-25 \| 只看楼主发帖 1 减肥的原因一天去接女儿放学，听到女儿向她的同学介绍：“看到吗？那个胖的就是我妈。” 我心里晕眩极了。这是一个骨干美的时代（如果在唐朝，我兴许是个大美人呢？），大人、小孩、男人、女人、都崇尚它的美。正视减肥减肥吧减肥我身高173 体重136，当然不是很胖的那种，起码是有些臃肿了。我在很多网站看到很多姐妹都在减肥中，受到了鼓舞更是强化了我的一种意识：减肥，它应该是一种生活态度，是一种生活习惯，更是一种健康时尚的宗旨。肥胖与糖尿病、肥胖与冠心病、肥胖与肝胆病、肥胖与便秘、肥胖与高血脂、肥胖与恶性肿瘤、肥胖与分泌异常、、、、、、肥胖正危害我们的健康，侵蚀我们的生命。减肥的措施 1.精打细算每天进食的卡路里，拒绝油炸、高脂肪、高热量食品 2.选择正确的进食方法：餐前饮水、细嚼慢咽 3.清理身边的“恶劣”环境，让零食统统消失 4.准备些减肥工具：运动服、跳绳、呼啦圈、跑步机、小型的哑铃、拉力器等 5.把你周遭的空间整理一下，便于我们的运动进行 6.强迫自己做适量运动，改掉懒惰的恶习 7.到“薄荷”来，都是自己志同道合的战友，互勉共进 8.时刻提醒自己：宽容自己纵容脂肪一点成绩从3月19日到4月25日，我已战胜“脂肪大军”14斤路程漫漫引用一位“战友”的话：生命不息减肥不止共同亮丽健康生活不要可以在意磅秤所显示的那个数字，在意的是那个数字一直在变小 66.0kg 56.0kg 62.5kg
rainingface 等级：绿财富：11328 积分：14314 贴数：1814 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-25 2 沙发身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】 Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】 Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】 Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】 70.0kg 54.0kg 60.0kg
rainingface 等级：绿财富：11328 积分：14314 贴数：1814 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-04-25 3 减肥的原因特有意思。。哈哈减肥的成果很好啊。身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】 Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】 Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】 Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】 70.0kg 54.0kg 60.0kg
蓝色畅想曲等级：神木财富：1448 积分：3531 贴数：870 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-25 4 加油，就是臃肿这种感觉特别的别扭努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。 73.0kg 57.0kg 61.0kg
funny 等级：树芽财富：32 积分：25 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-28 5 哇,姐姐你这么年轻就有女儿了?
forget1112 等级：小树财富：490 积分：386 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-31 6 向您学习、、、、
hedylove 等级：树枝财富：299 积分：167 贴数：21 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-26 7 身有所感.........
乐熊熊等级：树苗财富：172 积分：104 贴数：37 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-26 8 楼主效果不错哟曾经最瘦的时候是大学毕业找工作88斤，平时在90--98之间晃荡，最胖的时候106斤，2007年开始长...现在...坚持减... 坚持，坚持，再坚持！！ 70.0kg 48.0kg 68.0kg
苏小兔等级：树妖财富：3350 积分：2429 贴数：454 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-28 9 真厉害，向你学习！原始体重80公斤现在体重70公斤初级目标55公斤，终极目标50公斤 73.5kg 55.0kg 70.0kg
爱玛等级：树妖财富：670 积分：2731 贴数：377 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-28 10 做一个有毅力的减肥达人～标准三围 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 7月31日 165.0---89.0---68.0---91.0---51.0---33.0---55.4 9月25日 165.0---87.0---66.0---89.0---48.0---32.0---53.1 57.0kg 50.0kg 53.5kg
芥蓝等级：绿财富：10203 积分：9532 贴数：1036 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-28 11 学习！ o(∩_∩)o...沒有王子，我依然可以做公主~~ 65.0kg 45.0kg 57.0kg
宁宁小姑等级：树妖财富：2126 积分：2569 贴数：320 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 12 不错，学习了忍的过程虽然很苦，但是结果是甜的！ 70.0kg 45.0kg 58.0kg
薄荷苏等级：树枝财富：14 积分：212 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 13 你女儿真可爱、这么介绍法。
娜娜的猪等级：树妖财富：2707 积分：2148 贴数：589 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 14 顶 54.0kg 45.0kg 53.5kg
yoyoRyu 等级：小树财富：38 积分：408 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 15 祝你成功阿~ 记得要发经验贴分享哦~ 好きです ○иレ丫シ龍愛するその強さを为了我喜欢的人~我要变漂亮~~~
猫猫。等级：大树财富：214 积分：855 贴数：117 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 16 成果很吸引人呢加油哦 70.0kg 52.0kg 58.0kg
蜕变Fightin 等级：树枝财富：309 积分：224 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 17 好好学习，天天变瘦
果果1987 等级：参天大树财富：1247 积分：1206 贴数：285 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-27 18 支持～～～
咕咚咚等级：小树财富：90 积分：305 贴数：85 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 19 哈哈可爱的妈妈 [第一阶段] 10.6 - 10.15 142J-138J （隆重开场~~~） [第二阶段] 10.16 - 10.25 138J-134J （未开始） [第三阶段] 10.26 - 11.4 134J-129J （未开始） [第四阶段] 11.5 - 11.14 129J-125J （未开始） [第五阶段] 11.15 - 11.24 125J-120J (未开始）奖励一下吧 [第六节段] 11.25 - 12.4 120J-116J （未开始） [第七阶段] 12.5 - 12.14 116J-111J （未开始）任务艰巨..... [第八阶段] 12.15 - 12.24 111J-108J （未开始）好吧休息一下 [第九阶段] 12.25 - 01.03 108J-106J ( 未开始）圣诞元旦不胖就好了 [第十阶段] 01.04 - 01.13 106J-104J （未开始）接近成功哈哈 [十一阶段] 01.14 - 01.23 104J-101J （未开始）我还是对自己很仁慈哈哈 [终于结束] 01.24 - 01.31 101J-100J （未开始）期待... 71.0kg 50.0kg 70.0kg
舒女小x 等级：参天大树财富：2429 积分：1507 贴数：437 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 20 下次你女儿一定会说：看到没，那个最瘦最pp的就是我妈 U CAN NEVER BE TOO RICH OR TOO THIN . 52.0kg 44.0kg 43.5kg
lolita-z 等级：参天大树财富：1117 积分：985 贴数：258 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-18 21 了不起的妈妈
玫瑰公主等级：小树财富：154 积分：350 贴数：84 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-21 22 厄～希望等我儿子上学的时候能指着我对别的小朋友说～看那漂亮ＭＭ是偶老妈～哈哈